【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア
高齢者の方にオススメしたい、11月の遊びやレクリエーションを紹介します。
11月になると景色も秋から冬へ移り変わり始め、気温もだいぶ下がってきますよね。
秋真っただ中のときとはまたちがう四季の美しさが楽しめる季節ですが、寒さで思うように体が動かず、外出をひかえているという高齢者の方も多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、室内でも楽しめる季節の遊びやレクリエーションを集めました。
地域の集まりや、デイサービスの現場にもオススメの内容です。
ぜひみなさんで楽しんでくださいね！
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【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア（41〜50）
おにぎりのくじ引き遊び
11月23日の新嘗祭にちなんだイベントのご紹介です。
新嘗祭ではその年の新米を食べる習わしがあるそうで、新米にちなんだおにぎりのくじ引きゲームを楽しみましょう！
おにぎりを紙で作るところから、高齢者の方に取り組んでもらってもいいですね。
また、おにぎりの具材を決めて、それぞれに点数を付けておきましょう。
ゲームのやり方は、おにぎりくじを引いてもらい、中に入っていたおにぎりの具の点数が高い人が勝ちというシンプルなもの。
点数の計算を利用者の方におこなってもらうことで脳トレにもなって盛り上がれるのではないでしょうか。
カラオケ大会
カラオケ大会は、高齢者の方々の思い出を呼び覚ますすてきな企画ですね。
懐かしい歌声に乗せて、昔を振り返るひとときを過ごしましょう。
歌詞カードを用意したり、伴奏者としてサポートしたりすることで、誰もが楽しく参加できる環境を整えられます。
氷川きよしさんの『きよしのズンドコ節』など、なじみ深い曲を選んでみるのもいいかもしれません。
季節柄、室内で過ごす時間が増えますが、カラオケで心も体も温まりそうですね。
高齢者の方々が主役となれる、そんなすてきな時間を一緒に作り上げていきましょう。
キックボーリング
「スポーツの秋」ということで体を動かしたいけれど、体が不自由でスポーツができない高齢者の方は多いですよね。
キックボーリングは、そんな高齢者の方でもできるスポーツです。
このゲームでは椅子に座ってゴムボールなどをけり、ダンボールのピンを倒していきます。
座ってできるので足腰が不自由な人でも比較的やりやすいのではないでしょうか。
早撃ち消火ゲーム
11月9日の「消防の日」にちなんだ「早撃ち消火ゲーム」を、高齢者のレクリエーションにいかがでしょうか。
炎のイラストを印刷しラミネートしたものをクリップとトイレットペーパーを使ってつるします。
高齢者のみなさんはグループに分かれてもらい、水鉄砲で協力して消火するイメージです。
トイレットペーパーは水に溶けやすいので、ペーパーめがけて水鉄砲の水がかかるようにして早く炎のイラストを落としたチームの勝利です！
高齢者のみなさんが童心に帰って水鉄砲で遊べるとともに、初期消火の大切さも学べるのでぜひ11月のレクに採用してみてくださいね。
浮き絵
この時期は、公園などに行くといろいろな種類の落ち葉がたくさんあると思います。
そんな落ち葉を利用した浮き出る模様の工作です。
葉っぱの上に半紙などの薄い紙を載せてクレヨンでこすってみると、あら不思議……きれいに葉っぱの模様が浮き出てきます。
いろいろな葉っぱと色で描いてみるととてもすてきなイラストになりますよ。
芋ようかん
柔らかくて甘いようかんがお好きな高齢者の方もいらっしゃるのではないでしょうか？
一口食べると、口の中にいっぱいに甘みが広がるようかん。
その羊かんにさつまいももプラスした芋ようかんを作ってみましょう。
皮をむき輪切りにしたさつまいもをゆでて柔らかくします。
さつまいもを裏ごししたり、フードプロセッサーやミキサーなどでかき混ぜてください。
水と寒天を入れて沸騰させた鍋の中に、つぶしたさつまいもを入れて容器に入れてます。
冷蔵庫に3時間ぐらい入れて冷やし固めてください。
とても柔らかな芋ようかんが完成しますよ。
おやつレク さつまいもプリンケーキ
さつまいもを使ったプリンケーキの作り方をご紹介します。
ケーキというと面倒な手間が多い、と思いますがこのプリンケーキはミキサーで混ぜて焼くだけ!という手軽なレシピ。
まずはさつまいもをレンジでやわらかくしてその他の材料も一緒にミキサーに入れてなめらかになるまでつぶします。
クッキングシートを敷いた型に流し入れ、焼けば完成です。
焼き立てはプリンのようななめらかな食感、冷やして食べるとしっとりとまた違ったおいしさが楽しめるプリンケーキです。
