【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア
高齢者の方にオススメしたい、11月の遊びやレクリエーションを紹介します。
11月になると景色も秋から冬へ移り変わり始め、気温もだいぶ下がってきますよね。
秋真っただ中のときとはまたちがう四季の美しさが楽しめる季節ですが、寒さで思うように体が動かず、外出をひかえているという高齢者の方も多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、室内でも楽しめる季節の遊びやレクリエーションを集めました。
地域の集まりや、デイサービスの現場にもオススメの内容です。
ぜひみなさんで楽しんでくださいね！
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【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア（31〜40）
歌舞伎鑑賞
「芸術の秋」という言葉もありますし、普段は触れてこなかった芸術を鑑賞するレクリエーションをしてみてはいかがでしょうか。
例えば、高齢者の方の多くは歌舞伎に興味があるけれど、実際に最初から最後までじっくりと鑑賞したことがある人はそこまで多くありませんよね。
もしチャンスがあるなら、この季節にぜひ舞台で歌舞伎を鑑賞してみてください。
風船バレー
すずしくなる秋は運動会の季節でもあります。
思いっきり外で体を動かしたいところですが、外出が不便な方や雨の日などはなかなかそうもいきません。
そこで室内で安全にバレーボールはいかがでしょうか？
ビニールテープなどでバレーボールのコートを作り、風船をボールに見立てます。
風船を使うので軽く誰にでも扱えますし、参加者の皆さまも室内の物も危なくありません。
イスに座ったままでもできますので、どなたでも楽しんでいただけますよ！
おにぎりのくじ引き遊び
11月23日の新嘗祭にちなんだイベントのご紹介です。
新嘗祭ではその年の新米を食べる習わしがあるそうで、新米にちなんだおにぎりのくじ引きゲームを楽しみましょう！
おにぎりを紙で作るところから、高齢者の方に取り組んでもらってもいいですね。
また、おにぎりの具材を決めて、それぞれに点数を付けておきましょう。
ゲームのやり方は、おにぎりくじを引いてもらい、中に入っていたおにぎりの具の点数が高い人が勝ちというシンプルなもの。
点数の計算を利用者の方におこなってもらうことで脳トレにもなって盛り上がれるのではないでしょうか。
カラオケ大会
カラオケ大会は、高齢者の方々の思い出を呼び覚ますすてきな企画ですね。
懐かしい歌声に乗せて、昔を振り返るひとときを過ごしましょう。
歌詞カードを用意したり、伴奏者としてサポートしたりすることで、誰もが楽しく参加できる環境を整えられます。
氷川きよしさんの『きよしのズンドコ節』など、なじみ深い曲を選んでみるのもいいかもしれません。
季節柄、室内で過ごす時間が増えますが、カラオケで心も体も温まりそうですね。
高齢者の方々が主役となれる、そんなすてきな時間を一緒に作り上げていきましょう。
キックボーリング
「スポーツの秋」ということで体を動かしたいけれど、体が不自由でスポーツができない高齢者の方は多いですよね。
キックボーリングは、そんな高齢者の方でもできるスポーツです。
このゲームでは椅子に座ってゴムボールなどをけり、ダンボールのピンを倒していきます。
座ってできるので足腰が不自由な人でも比較的やりやすいのではないでしょうか。
折り紙で装飾品作り
折り紙で作ったさまざまな秋のものをボードに貼って、秋らしい風景に仕上げていこうという工作です。
指定されたものを作るだけではなく、秋にはどのような果物や植物があるかを考えて、それを形にしていくパターンがオススメですよ。
それぞれのモチーフを作る際には、切込みを入れて重ねるなどの工夫もポイントで、立体的にすることで、楽しさがより際立ちます。
どのようなモチーフをチョイスして、どこに配置するのかというところで、それぞれのセンスも試されますね。
月見ゲーム
「お月見は秋の満月を楽しむもの」と思っている方も多いと思います。
が、厳密には十五夜は満月だとは限らないのです。
それは旧暦の8月15日の夜を元にしているからだとか。
お月見に関するプチ知識です。
そんなお月見をモチーフにしたゲームで楽しむのも秋っぽいくていいですね。
お団子をきれいに丸めるゲーム、ススキをかっこよく活ける大会、うさぎの折り紙をみんなで折って楽しむなど工夫のしどころもたくさん。
ボーリングの玉を月、ピンをススキに見立ててペットボトルボーリングなども盛り上がりそうです！
火中のくり拾いゲーム
秋のグルメといえばくりも代表的なもののひとつ、落ち葉の中からくりを拾うという光景でも秋が感じられますよね。
そんな落ち葉をかきわけてくりを拾う状況をテーマにした、みんなで楽しめるゲームです。
ダンボールの中に丸めた新聞紙を敷き詰め、その中にくりに見立てたカプセルも入れておき、トングを使ってくりを探していきます。
トングを持った片手だけで新聞紙をかきわけるので、手首のなめらかな動きが大切なポイントですよ。
またくりのカプセルの中には、ポイントが変わるメモが入っているので、そこでも駆け引きが楽しめますね。
秋の絵手紙
秋の風景などをはがきのサイズで描いて、小さな秋を感じていこうという内容です。
何を使って描くかによって、完成品の雰囲気も変わってくるので、そこにもしっかりとこだわって作っていきましょう。
どの風景をチョイスして、そこからどこを切り取るのかも重要、写真などを参考にして構成していくのもオススメですよ。
絵だけでいくのか、文字をそえてさらに雰囲気を出すのかなど、こだわる部分が多いのもおもしろいポイントですね。
間違い探し
ふたつの似たような絵を見比べて、小さな違いを探していくのが間違い探しです。
絵が秋をテーマになっているのがポイントで、間違いを見極めて脳を活性化させつつ、季節の雰囲気も感じていきましょう。
絵の中には秋らしいさまざまなものが登場していますが、それが間違いだとは限らないので、惑わされずに絵の全体を見比べるのがポイントです。
ブロックに分けて比較する、全体をぼんやりと見るなど、さまざまなテクニックがあるとも言われているので、自分なりの方法で挑戦してみましょう。