【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア
高齢者の方にオススメしたい、11月の遊びやレクリエーションを紹介します。
11月になると景色も秋から冬へ移り変わり始め、気温もだいぶ下がってきますよね。
秋真っただ中のときとはまたちがう四季の美しさが楽しめる季節ですが、寒さで思うように体が動かず、外出をひかえているという高齢者の方も多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、室内でも楽しめる季節の遊びやレクリエーションを集めました。
地域の集まりや、デイサービスの現場にもオススメの内容です。
ぜひみなさんで楽しんでくださいね！
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【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア（31〜40）
秋の味覚ランキング
高齢者にぴったりの季節レクリエーション「秋の味覚ランキング」のアイディアをご紹介いたします。
実際の人気投票サイトを参考に、世間で人気の秋の味覚トップ5などをテーマに出題。
それをヒントなしであててもらう形式にすると、知識や経験、好みの違いが話題になり、会話がどんどん広がります。
答え合わせの時間も大きな盛り上がりポイントです。
正解数を競っても良し、「私はこれが一番！」と語り合っても楽しい時間に。
体を動かさず、誰でも参加できる点も魅力で、脳の刺激にもつながる、オススメのレクリエーションです。
秋の言葉集め脳トレ
「秋といえば？」というテーマでホワイトボードに季節にまつわる言葉を自由に書き出していく脳トレです。
参加者に思いつく限りの単語を発言してもらい、職員がボードに書き込んでいきます。
ある程度数が集まったらボードを隠し、「さっきの言葉を覚えているだけ言ってください」と記憶をたどってもらいます。
これは記憶力を刺激すると同時に、発想力や語彙力も自然と鍛えられる活動です。
季節の話題に触れることで共通の思い出や感情もイメージできて、発言する楽しさや会話の広がりも感じられます。
正解や不正解にこだわらず楽しみながら脳を使うことができるため、高齢者に無理なく楽しんでもらえるレクリエーションです。
まきまきリンゴゲーム
指先と手首を細かく動かしてテープを巻き取っていくまきまきリンゴゲームです！
お皿に見たてた厚紙に長めにカットしたすずらんテープを貼り付けます。
すずらんテープの反対の端は、テープを巻き取れるようラップ芯に固定しておきましょう。
厚紙の上に紙を丸めて作ったリンゴをのせたら準備完了。
スタートの合図とともにテープを巻き取りながらリンゴを落とさないように自分の方に引き寄せて、先にリンゴをゴールまで運べた人が勝者です。
慌てるとリンゴが落ちてしまうので、素早く丁寧にテープを巻いていきましょう。
おやつレク チーズづくり
牛乳、ヨーグルト、レンネットと呼ばれる酵素など、いくつかの材料を使って簡単にモッツァレラチーズが作れるんです！
鍋で温めた牛乳に材料を加えて加熱を続けていくと牛乳が固まっていきます。
固まった牛乳を小さくカットしてさらに加熱すると液体と固体に分離するので、固体の部分だけを電子レンジで温めましょう。
最後にしっかりと練っていくと徐々に粘りが出てきてモッツァレラチーズの完成です。
最初の工程から参加したり、最後の練る工程だけ参加してもらったりと、参加者の方の能力に合わせてレクリエーションの進め方を決めてくださいね。
料理当てクイズ
秋といえば食欲がわく季節ですよね。
そんな高齢者の方にオススメなのが料理あてクイズです！
食材を5つ出すので、そこからどんな料理が作れるかを考えるクイズ。
普段に何気なく料理を食べてる方にとっては少し難しいかもしれませんが、今後食事の際に興味をもって味わえそうです！
料理をひんぱんにする方なら得意なクイズですよね。
クイズにすぐに答えようとすることで、脳の活性化におすすめのクイズですよ。
もし答えが間違ったとしても、これからその料理がでたらこんな材料が使われているんだと思い出してくださいね。
【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア（41〜50）
歌舞伎鑑賞
「芸術の秋」という言葉もありますし、普段は触れてこなかった芸術を鑑賞するレクリエーションをしてみてはいかがでしょうか。
例えば、高齢者の方の多くは歌舞伎に興味があるけれど、実際に最初から最後までじっくりと鑑賞したことがある人はそこまで多くありませんよね。
もしチャンスがあるなら、この季節にぜひ舞台で歌舞伎を鑑賞してみてください。
風船バレー
すずしくなる秋は運動会の季節でもあります。
思いっきり外で体を動かしたいところですが、外出が不便な方や雨の日などはなかなかそうもいきません。
そこで室内で安全にバレーボールはいかがでしょうか？
ビニールテープなどでバレーボールのコートを作り、風船をボールに見立てます。
風船を使うので軽く誰にでも扱えますし、参加者の皆さまも室内の物も危なくありません。
イスに座ったままでもできますので、どなたでも楽しんでいただけますよ！