【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア
高齢者の方にオススメしたい、11月の遊びやレクリエーションを紹介します。
11月になると景色も秋から冬へ移り変わり始め、気温もだいぶ下がってきますよね。
秋真っただ中のときとはまたちがう四季の美しさが楽しめる季節ですが、寒さで思うように体が動かず、外出をひかえているという高齢者の方も多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、室内でも楽しめる季節の遊びやレクリエーションを集めました。
地域の集まりや、デイサービスの現場にもオススメの内容です。
ぜひみなさんで楽しんでくださいね！
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【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア（91〜100）
音楽鑑賞
よく「芸術の秋」とも呼ばれることですし、何か芸術に関係するレクリエーションをしたいですよね。
そんなときに高齢者の方でも簡単に楽しめるのが、音楽鑑賞です。
音楽鑑賞と一口に言ってもさまざまなジャンルがあるので、昔懐かしい定番曲だけでなく、この季節をきっかけに普段聴かないようなジャンルにもチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
さつまいもバター
秋といえばさつまいも！
さつまいもを見るといも掘りした幼少期を思い出す方も多いのではないでしょうか？
こちらの「さつまいもバター」は、さつまいも簡単においしく食べられるレシピです。
まずは、さつまいもを短冊切りにします。
さつまいもは皮ごと使うので、よく洗っておいてくださいね。
切ったさつまいもを水につけてアク抜きし、キッチンペーパーで水分を拭き取ります。
水気を切ったさつまいもとかたくり粉をビニール袋に入れたら、袋を振ってかたくり粉をさつまいも全体にまぶしましょう。
フライパンに油を引いて、かたくり粉をまぶしたさつまいもを入れて加熱し、焼き色が付いたら塩、バター、砂糖を加えて絡めれば完成です。
お好みでおしょうゆを加えてもおいしいですよ！
柿プリン
これなら人数が多くても大丈夫！
とても簡単なレシピ「柿プリン」をぜひ作ってみてください。
まず、柿のヘタを切り落とし、中身をくり抜いて柿の器を作ります。
くり抜いた中身をミキサーに入れ、牛乳と砂糖を加えて液状になるまで混ぜましょう。
あとはそれを柿の器に戻し、冷蔵庫で冷やして固めれば完成です！
とても簡単でしたよね？
材料が3つだけというのも嬉しいポイントです。
冷やしている間はおしゃべりや裁縫をしながら時間をつぶして、その後はステキなおやつタイムをお楽しみください。
絶品りんごケーキ
秋の味覚、りんごを使った簡単ケーキのレシピを紹介しますね。
まずは生地から作っていきましょう。
と言っても生地は、卵、ホットケーキミックス、牛乳を順番によく混ぜるだけ!とっても簡単ですよね。
次にりんごの皮を剥いて、2〜3ミリに薄くスライス。
それを耐熱容器に移して上から先ほど作った生地をかけ、全体に行き渡るようになじませます。
ある程度りんごに生地がしみて、表面が平らになったらOKです。
最後に600Wのレンジで5分火を入れたら完成！
熱いままだと切る時に崩れやすいので、食べる前に冷蔵庫でしっかりと冷ましてくださいね。
介護保険クイズ
年をとってくると介護保険について考えることが増えますよね。
実際に利用することも増えてくるので、ぜひ仕組みや制度についてしっかりと理解しておくことが大切です。
ということで、そんな介護保険についてのクイズを、レクリエーションでやってみるというのはいかがでしょうか。
機会があればご家族も参加して、みんなで知識を深めてみてください。
手紙を書く
「芸術の秋」ということばがあります。
そんな秋の工作にぴったりの、自分も楽しめて、プレゼントでも喜ばれそうな1粒で2粒おいしいクラフト、「絵手紙」のご紹介です！
秋らしいモチーフとして和風の布を使うことで、絵手紙にしてみましょう！
作り方は簡単です。
まず型紙を用意し、両面テープをあらかじめ貼っておいた布に合わせて切り取ります。
そのようにすると、布がシールになりますよ。
コラージュ感覚で楽しめそうですね！
家に余っていたはぎれも使えるので、ぜひ活用して作ってみてください！
棒サッカー
ご高齢になると、運動をしたくても思いっきり走り回るなどはなかなかできなくなってしまいますよね。
サッカーや野球など、外を走り回るスポーツは難しい……。
ですが、工夫をすることでその気分は味わえますよ！
こちらの棒サッカーは、棒を自分の足に見立てて、その棒を手で動かすことでサッカーボールを移動させてゴールを目指します。
座りながらもできるので、オススメです。