【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア
高齢者の方にオススメしたい、11月の遊びやレクリエーションを紹介します。
11月になると景色も秋から冬へ移り変わり始め、気温もだいぶ下がってきますよね。
秋真っただ中のときとはまたちがう四季の美しさが楽しめる季節ですが、寒さで思うように体が動かず、外出をひかえているという高齢者の方も多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、室内でも楽しめる季節の遊びやレクリエーションを集めました。
地域の集まりや、デイサービスの現場にもオススメの内容です。
ぜひみなさんで楽しんでくださいね！
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【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア（21〜30）
おやつレク チーズづくり
牛乳、ヨーグルト、レンネットと呼ばれる酵素など、いくつかの材料を使って簡単にモッツァレラチーズが作れるんです！
鍋で温めた牛乳に材料を加えて加熱を続けていくと牛乳が固まっていきます。
固まった牛乳を小さくカットしてさらに加熱すると液体と固体に分離するので、固体の部分だけを電子レンジで温めましょう。
最後にしっかりと練っていくと徐々に粘りが出てきてモッツァレラチーズの完成です。
最初の工程から参加したり、最後の練る工程だけ参加してもらったりと、参加者の方の能力に合わせてレクリエーションの進め方を決めてくださいね。
料理当てクイズ
秋といえば食欲がわく季節ですよね。
そんな高齢者の方にオススメなのが料理あてクイズです！
食材を5つ出すので、そこからどんな料理が作れるかを考えるクイズ。
普段に何気なく料理を食べてる方にとっては少し難しいかもしれませんが、今後食事の際に興味をもって味わえそうです！
料理をひんぱんにする方なら得意なクイズですよね。
クイズにすぐに答えようとすることで、脳の活性化におすすめのクイズですよ。
もし答えが間違ったとしても、これからその料理がでたらこんな材料が使われているんだと思い出してくださいね。
【高齢者向け】簡単&楽しい！11月のレクリエーションのアイデア（31〜40）
歌舞伎鑑賞
「芸術の秋」という言葉もありますし、普段は触れてこなかった芸術を鑑賞するレクリエーションをしてみてはいかがでしょうか。
例えば、高齢者の方の多くは歌舞伎に興味があるけれど、実際に最初から最後までじっくりと鑑賞したことがある人はそこまで多くありませんよね。
もしチャンスがあるなら、この季節にぜひ舞台で歌舞伎を鑑賞してみてください。
風船バレー
すずしくなる秋は運動会の季節でもあります。
思いっきり外で体を動かしたいところですが、外出が不便な方や雨の日などはなかなかそうもいきません。
そこで室内で安全にバレーボールはいかがでしょうか？
ビニールテープなどでバレーボールのコートを作り、風船をボールに見立てます。
風船を使うので軽く誰にでも扱えますし、参加者の皆さまも室内の物も危なくありません。
イスに座ったままでもできますので、どなたでも楽しんでいただけますよ！
おにぎりのくじ引き遊び
11月23日の新嘗祭にちなんだイベントのご紹介です。
新嘗祭ではその年の新米を食べる習わしがあるそうで、新米にちなんだおにぎりのくじ引きゲームを楽しみましょう！
おにぎりを紙で作るところから、高齢者の方に取り組んでもらってもいいですね。
また、おにぎりの具材を決めて、それぞれに点数を付けておきましょう。
ゲームのやり方は、おにぎりくじを引いてもらい、中に入っていたおにぎりの具の点数が高い人が勝ちというシンプルなもの。
点数の計算を利用者の方におこなってもらうことで脳トレにもなって盛り上がれるのではないでしょうか。
カラオケ大会
カラオケ大会は、高齢者の方々の思い出を呼び覚ますすてきな企画ですね。
懐かしい歌声に乗せて、昔を振り返るひとときを過ごしましょう。
歌詞カードを用意したり、伴奏者としてサポートしたりすることで、誰もが楽しく参加できる環境を整えられます。
氷川きよしさんの『きよしのズンドコ節』など、なじみ深い曲を選んでみるのもいいかもしれません。
季節柄、室内で過ごす時間が増えますが、カラオケで心も体も温まりそうですね。
高齢者の方々が主役となれる、そんなすてきな時間を一緒に作り上げていきましょう。
キックボーリング
「スポーツの秋」ということで体を動かしたいけれど、体が不自由でスポーツができない高齢者の方は多いですよね。
キックボーリングは、そんな高齢者の方でもできるスポーツです。
このゲームでは椅子に座ってゴムボールなどをけり、ダンボールのピンを倒していきます。
座ってできるので足腰が不自由な人でも比較的やりやすいのではないでしょうか。