【高齢者向け】10月のイベントにまつわるレクリエーションゲーム
10月はようやく暑さも落ち着き、秋が本格的になってくる季節ですね。
すずしくなり、過ごしやすい日も増えてきたのではないでしょうか？
秋はハロウィンや運動会など、わくわくするイベントが盛りだくさん。
今回はそんな10月のイベントにまつわるレクリエーションをご紹介します。
高齢者の中には外出がむずかしい方もいると思いますので、室内で楽しめるレクリエーションを中心に集めました。
ぜひ参考にして、みんなで楽しい時間を過ごしてくださいね！
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【高齢者向け】10月のイベントにまつわるレクリエーションゲーム（31〜40）
ハロウィンはおおさわぎ
おばけなどのさまざまなモンスターが集まるハロウィンのにぎやかな雰囲気を描いた楽曲です。
軽やかなマーチのリズムが印象的で、年に一度のパーティーを楽しみにする様子が伝わってきますね。
マーチのリズムを表現する足踏み、おばけのゆらゆらと揺れる動きが中心で、落ち着いて楽しく体が動かせる体操です。
いすに座っておこなう場合でも足踏みの振り付けをしっかりと意識することで、上半身だけでなく全身をしっかりと鍛えられますね。
『どんぐりころころ』で指の体操
座ったままで手軽にできる、どこでもできる指の体操をしてみましょう！
童謡『どんぐりころころ』に合わせて指をリズミカルに動かしていきます。
手をパーにした状態から、歌に合わせて指を1本ずつ折っていき、最後はグーにしてまたパーに開く、というのを繰り返す指体操。
これだけ?と思いますが指を動かすことで脳の活性化、トレーニングになり物忘れを防ぐなどの効果があります。
そして指体操だけではなく歌を歌いながら指を動かす、2つのことを同時にするのも脳のトレーニングになりますよ。
ミイラ男
本格的な仮装に挑戦したいという方は、ミイラ男に挑戦してみはいかがでしょうか？
とてもシンプルな仮装ではあるのですが、白い包帯や布をぐるぐる巻きにしなければならないので、意外に大変な仮装の一つです。
布を使う場合は、少し端がほつれた布を使うとそれっぽくなりますよ。
血のりを使って怖く見せても良いですね。
全身はちょっと……という場合は、顔だけでも良いと思います。
鼻や口をふさがないように、また締め付けすぎないように気をつけて仮装を楽しんでください。
カラオケ
10月17日は「カラオケの日」！
高齢者の方も、カラオケ好きの方は多いのではないでしょうか？
大人になるとなかなかカラオケに行く機会は少なくなりますが、歌うこと自体が好きな方はいらっしゃいますよね。
そこで10月には「カラオケ大会」をオススメします！
最近は家庭用カラオケも普及しているので、手軽に開けると思います。
青春時代を思い出す1曲をみんなに披露しましょう！
ファッションショー
10月1日は「衣替えの日」といわれています。
そこで10月の遊びに「ファッションショー」をおこなうのはどうでしょうか？
ファッションショーといわれると若者!というイメージがあるかもしれませんが、普段は着ない洋服をまとうだけでも気分が上がるはず。
ぜひ「普段とはちがう自分」になりきって、ショーを盛り上げましょう！
【高齢者向け】10月のイベントにまつわるレクリエーションゲーム（41〜50）
折り紙
10月5日は「折り紙供養の日」なので、10月のレクリエーションには「折り紙」がオススメです！
折り紙は場所もとらず、ひとりで黙々と作業できるので、好きな方も多いのではないでしょうか？
高齢者の方は複雑な折り目をつけるのはむずかしいと思うので、一定の折り目をつけてからハサミで切るという方法がオススメ。
ステキな紅葉やイチョウを作ることができますよ！
秋のカレンダー作り
毎日目にするカレンダーを季節ごとに手作りしてみましょう！
秋は食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋などイメージできるものも多く、コスモスやもみじ、栗やさつまいもなど秋を代表する花や食べ物も多いですよね。
そんな秋の、10月のカレンダーをデコレーションしながら作っていきましょう！
折り紙でコスモスや紅葉などを作って貼ったり、直接絵を描いてみるというのもいいですね。
貼り絵や切り絵など、それぞれの思う秋を表現してみてくださいね。
おばけカボチャマスク作り
ハロウィンの仮装でおすすめしたいのが、カボチャの形をした被り物です。
とってもかわいらしいアイテムですので、ぜひ作ってみてください。
作り方も意外と難しくありません。
工作だけでなく、被って楽しいレクリエーションです。
絵手紙
「絵手紙」ってステキですよね。
季節らしい絵が描かれている手紙をもらうとなんだか嬉しい気持ちになると思います。
そこで10月のレクリエーションとして、秋らしい絵手紙をご自分で描いてみるのはいかがでしょう？
描くといっても、今回は和布で絵を作るので絵を描くのが苦手な方でも挑戦しやすいですよ！
さんまや紅葉、きのこなどの型を作っておいて、お気に入りの布をあててみましょう。
質感や柄がステキな和布はそれだけで雰囲気が出て、ステキな絵手紙を作れますよ。
合唱
若かった頃の恋愛の気分などから、初々しい時代のウキウキとした気分に浸れる大人気の歌です。
ゆっくりとしたリズムの中に、明るくやさしいムードがあり、とてもステキです。
歌詞をもう一度覚え直すような感じで、大きな紙に書いて張り出しておくと誰もがしっかりと歌えるようになります。
美空ひばりの代表的な楽曲です。
国民的に知られている名曲でもあります。