【高齢者向け】10月のイベントにまつわるレクリエーションゲーム
10月はようやく暑さも落ち着き、秋が本格的になってくる季節ですね。
すずしくなり、過ごしやすい日も増えてきたのではないでしょうか？
秋はハロウィンや運動会など、わくわくするイベントが盛りだくさん。
今回はそんな10月のイベントにまつわるレクリエーションをご紹介します。
高齢者の中には外出がむずかしい方もいると思いますので、室内で楽しめるレクリエーションを中心に集めました。
ぜひ参考にして、みんなで楽しい時間を過ごしてくださいね！
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【高齢者向け】10月のイベントにまつわるレクリエーションゲーム（41〜50）
ハロウィン玉いれ
参加者で円になり、風船をパスしながら、円の中央にあるハロウィンタワーに風船を入れるゲームです。
風船は落とさないようにする必要があるので、タイミングを見極めタワーを狙ってださいね。
風船がタワーに入ったら、ホワイトボードのパネルを1枚ずつめくり、そこに隠された言葉が何なのかも当てていきますよ。
分かった人は挙手して答え合わせしてみてください。
答えが違った場合は再び風船をタワーに入れて、パネルをめくって手がかりを増やしましょう。
悪霊退散ゲーム
ハロウィンらしく、悪霊を退治するゲームに挑戦してみませんか？
おばけの絵を描いた袋をペットボトルにかぶせ、うちわであおいで袋を外し床に落としていきます。
全部外せるまでのタイムを競ったり、複数人で同時におこない、誰が一番早く外せるか勝負するのがオススメですよ。
あおぎ方によって早く外れたり、なかなか外れなかったりするので、工夫しながら遊んでみてくださいね。
座ってうちわをあおぐだけですので、年齢問わず誰でも楽しめます。
紙コップ釣りゲーム ハロウィン
ハロウィンには欠かせないおばけのマスコットを使って、同じくハロウィンには欠かせないモンスターのマスコットを釣り上げてくというゲームです。
釣りざおにあたるおばけのマスコットは全体がひらひらとした布におおわれていますが、土台は紙コップで、中には磁石が仕掛けられていますので、これを使って他のマスコットを釣り上げていきます。
ターゲットのマスコットには、磁石にくっつくカラータイなどを取り付けて作ります。
どのくらい磁石につきやすいものかというところで、ひっかけやすさも変わってくるので、そこでゲーム性を調整するのがポイントですね。
スリラーダンス
マイケル・ジャクソンさんの名曲『スリラー』のミュージックビデオの中でもいちばんの見せ場ともいえる、おばけたちが集合して不気味なダンスを披露するシーンですね。
ハロウィンといえばおばけが欠かせないモチーフということで、このシーンを参考にした体操はいかがでしょうか。
もとがダンスなのでステップなどが難しそうにも思えますが、いすに座って上半身の動きに注目すれば楽しく体が動かせますよ。
ステップの部分は足踏みに変えて、襲いかかるような腕の動きをしっかりと再現していくイメージですね。
急に曲のスピードに合わせるのは難しいかと思いますので、動きをおぼえつつ徐々にスピードを上げていくのがよさそうです。
タオル玉入れ
スポーツの秋、ということで運動会を意識した玉入れにチャレンジしてみるのはどうでしょうか？
玉入れの玉を用意するのは大変ですが、身近なもので楽しむ方法もあります。
タオルを玉入れの玉にすることでいろんな飛び方をする、それが逆に楽しい玉入れでもあります。
丸くギュッとにぎってから投げたり、結んで投げたり、と工夫して楽しんでみましょう。
またタオル玉入れはもし当たっても痛くない、というメリットもあります。
カゴの位置を工夫したり得点を競ったり、いろんな方法で楽しんでみてはいかがでしょうか。
ハロウィンはおおさわぎ
おばけなどのさまざまなモンスターが集まるハロウィンのにぎやかな雰囲気を描いた楽曲です。
軽やかなマーチのリズムが印象的で、年に一度のパーティーを楽しみにする様子が伝わってきますね。
マーチのリズムを表現する足踏み、おばけのゆらゆらと揺れる動きが中心で、落ち着いて楽しく体が動かせる体操です。
いすに座っておこなう場合でも足踏みの振り付けをしっかりと意識することで、上半身だけでなく全身をしっかりと鍛えられますね。
『どんぐりころころ』で指の体操
座ったままで手軽にできる、どこでもできる指の体操をしてみましょう！
童謡『どんぐりころころ』に合わせて指をリズミカルに動かしていきます。
手をパーにした状態から、歌に合わせて指を1本ずつ折っていき、最後はグーにしてまたパーに開く、というのを繰り返す指体操。
これだけ?と思いますが指を動かすことで脳の活性化、トレーニングになり物忘れを防ぐなどの効果があります。
そして指体操だけではなく歌を歌いながら指を動かす、2つのことを同時にするのも脳のトレーニングになりますよ。