【高齢者向け】10月のイベントにまつわるレクリエーションゲーム
10月はようやく暑さも落ち着き、秋が本格的になってくる季節ですね。
すずしくなり、過ごしやすい日も増えてきたのではないでしょうか？
秋はハロウィンや運動会など、わくわくするイベントが盛りだくさん。
今回はそんな10月のイベントにまつわるレクリエーションをご紹介します。
高齢者の中には外出がむずかしい方もいると思いますので、室内で楽しめるレクリエーションを中心に集めました。
ぜひ参考にして、みんなで楽しい時間を過ごしてくださいね！
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【高齢者向け】10月のイベントにまつわるレクリエーションゲーム（51〜60）
合唱
若かった頃の恋愛の気分などから、初々しい時代のウキウキとした気分に浸れる大人気の歌です。
ゆっくりとしたリズムの中に、明るくやさしいムードがあり、とてもステキです。
歌詞をもう一度覚え直すような感じで、大きな紙に書いて張り出しておくと誰もがしっかりと歌えるようになります。
美空ひばりの代表的な楽曲です。
国民的に知られている名曲でもあります。
お化けすくいゲーム
ビニール袋をお化けに見立てたゲームのご紹介です。
高齢者の方に椅子に座っていただき、新聞紙でできた棒で床にあるビニール袋をすくってもらいます。
すくったビニール袋を、椅子の上にのせたボウルの中に入れていきましょう。
このゲームでは、腕の前面にある筋肉の上腕二頭筋を鍛えていきます。
スプーンなどを使って食べ物を口に運ぶことが難しくなったかたにもピッタリなゲームですよ。
身近にあるもので出来そうなゲームなので、すき間時間などにもおこなえそうですね。
お化けなので、ビニール袋に、お化けのように目や口などをつけても面白そうですね。
ハロウィンの時期のレクリエーションにもオススメです。
壁画
介護現場や施設などでは、月ごとに「壁画」を作成することも多いですよね。
10月といえば紅葉やどんぐり、松ぼっくりなど、壁画を作るアイテムがたくさんあります！
絵の具を使って描いたり、折り紙で作ったり、実物を貼り付けたり……アイデア次第でステキな壁画ができそうです！
自分の中の「10月」というイメージを、紙の上に思いっきり表現してみましょう！
豆腐デザート作り
デザート作りも食欲の秋にはオススメです！
お豆腐をメインに、砂糖は使わずにラカントを使えばヘルシーでいいですよね！
作り方自体は非常に簡単で、ブレンダーやハンドミキサーがあればより簡単に作れそうです。
料理は手順や、効率のいい作り方を考えるので、頭の体操にいいとよくいわれていますよね！
おいしくて楽しめる上に、リハビリにもなるなんてすてきですね！
【高齢者向け】10月のイベントにまつわるレクリエーションゲーム（61〜70）
Crazy Party Night ～ぱんぷきんの逆襲
ハロウィンのあやしさと楽しさを描いた、きゃりーぱみゅぱみゅさんの『Crazy Party Night ～ぱんぷきんの逆襲～』のダンスを再現していく内容です。
強く響くリズムや歌詞での音の表現が印象的な楽曲なので、軽やかなリズムをしっかりとつかむことが楽しく体を動かすためのポイントですね。
全体的にシンプルな上半身の動きが中心なので、ステップが難しい場合にはいすにすわっておこないましょう。
かわいらしさも感じるコミカルなダンスですので、ハロウィンの楽しい夜の雰囲気が体で感じられる体操ではないでしょうか。
おばけなんてないさ
おばけに対する気持ちを歌った童謡『おばけなんてないさ』の歌詞に合わせて体を動かしていく内容です。
歌詞に合わせたシンプルな動きで、いすに座りながらであったり、歌いながらおこなえることが注目のポイントです。
おばけはいないと言い張る様子や怖がる様子が描かれた曲なので、表情にも意識を向けるとより楽しめるのではないでしょうか。
手の動きだけではなく、上半身の全体を横に動かすとリズムを体で感じて楽しい気持ちも強調されますね。
おばけのバケちゃま
おばけなのに怖がりな「バケちゃま」が自己紹介する、コミカルでかわいらしい楽曲です。
振り付けはおばけの揺れる動きを中心としたシンプルな内容で、落ち着いたリズムに乗せて楽しく体を動かしましょう。
全体の大きな動きだけでなく手を振る動きも注目のポイントで、指先に血流がめぐる感覚にもしっかりと意識が向けられますね。
上半身の動きがメインですので、いすに座った状態であっても楽しく体が動かせるのではないでしょうか。