【高齢者向け】毎日を楽しむ！シニアレクアイデアまとめ

落語鑑賞

小学生が大爆笑！落語家 桂宮治がすごかった。

普段から暇つぶしに落語鑑賞している高齢者の方は多いはず！

落語を聴くことには、暇つぶしだけでなく、笑いによるリラックス効果や認知症予防効果も期待できるんです！

また、落語は一度聴いただけでは理解しにくい作品も多く、何度も聴くことで理解力や記憶力の強化にもつながります。

「内容が難しい」「言葉の意味がわからず楽しめない」という方には、新作落語や創作落語などの現代人でも理解しやすい話がオススメ。

試しに一度聴いてみたら、どっぷりはまってしまうかもしれませんね。

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ゆり

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読書

【暮らしのvlog】シニアライフ/60代/読書の秋

お部屋でゆっくりしたい時には、読書もいいでしょう。

「晴耕雨読」という言葉がある通り、雨の日でも楽しめます。

また、読書の魅力には新しい知識を手に入れられることや、物語の世界に没頭できることがあげられます。

まずは気になる本やジャンルを探してみてはいかがでしょうか？

探す過程から、そのワクワク感を楽しんでください！

ちなみに近年はオーディオブックという、本を読み聞かせてくれるサービスも普及しています。

それなら目を休めながら読書を楽しめますよ！

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山本

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映画鑑賞会

リゾートアロハ映画鑑賞

映画鑑賞会、素敵なアイデアですね。

懐かしい名作を観ながら、思い出話に花を咲かせるのはいかがでしょうか？

季節に合わせた映画を選んで、みんなで楽しみましょう。

映画を通して感動したり、笑ったり。

心が豊かになりますよ。

観終わった後は、感想を話し合うのもおすすめです。

「あの場面良かったね」なんて会話が弾むかもしれません。

認知症予防にも効果があるそうですよ。

ぜひ、仲間と一緒に映画の世界に浸ってみてください。

野球カードゲーム

【公式】9分でわかる！プロ野球カードゲーム ドリームオーダー あそびかた動画

実際の野球のように、攻撃と守備を交互に繰り返して点数の獲得を目指していくカードゲームです。

守備は球種の書かれたボールのカード、攻撃は球種の書かれたバットのカードを手元に用意して、相手のカードを予測しながら合図でカードを発表していきます。

カードに書かれた球種が一致すると攻撃側に点数が入るので、相手のカードを予想する駆け引きが重要なポイントです。

カードの予測で脳をしっかりと動かしつつ、野球の話題にも展開していけそうなゲームですね。

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河童巻き

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声を出そう

声レク！簡単！脳が活性化！ごぼう先生と一緒に声を出そう！

声を出すって、楽しいですよね。

このゲームは、みんなで「〇〇」と言ったら「△△」と答える、というシンプルなルールです。

例えば「赤」と言ったら「梅」と答えるんです。

簡単そうですが、やってみると意外と難しいかも。

でも、それがまた楽しいんですよ。

声を出すことで、体も心も元気になりますし、みんなで笑い合えるのがいいですね。

ゲームを通じて、自然とコミュニケーションも深まりますよ。

ぜひ、みなさんで楽しんでみてください。