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【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション

【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション
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【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション

高齢者の方向けの、少人数で楽しめるレクリエーションを紹介します!

老人ホームやデイサービスで、お友達や仲間同士で楽しめてオススメです!

大人数でやるレクも賑やかで楽しいものですが、少人数にも少人数の良さがあります。

人数が少ない分、活躍の場面も増えますし、個人同士でのコミュニケーションが濃くなって、これをきっかけに普段話さない方とも仲良くなれるかもしれません。

たくさんの遊びがありますので、施設でのレクリエーションの参考にもしてみてくださいね!

もくじ

【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション(1〜20)

カプセルコロコロNEW!

これめちゃくちゃ盛り上がる⬆️カプセルがコロコロ〜🤣#高齢者レク #脳トレ #ミニゲーム #shorts #デイサービス
カプセルコロコロNEW!

おもちゃやグッズなどが入った、ガチャガチャをゲームセンターやスーパーなどで見かけることがありますよね。

ガチャガチャの丸いカプセルを使って、盛り上がるゲームをしてみましょう。

ティッシュペーパーの空箱に棒を付けたもので、テーブルの上でカプセルを転がします。

テーブルから落ちないように、的に入れていきますよ。

さらにゲームを楽しめる仕掛けとして、的の間にあるすき間も作りますよ。

すき間に落とさずにカプセルを入れるところも高齢者の方の、腕の見せ所。

ゲームにチャレンジしている方を応援したり、声をかけたりと周りの方と交流も生まれるかもしれませんよ。

半濁音脳トレ

【ホワイトボード】半濁音脳トレ🧠
半濁音脳トレ

こちらは半濁音から始まる言葉を思い浮かべる脳トレです。

あまりないんじゃないかなと思われたり、しりとりでも詰まりそうな音なのに、みんなで考えると思ったよりたくさんの言葉が出てきますよね。

考えて思い出したり、それから連想される言葉を思い出すというプロセスはとても脳に良いそうなので、ぜひやってみてください。

複数人でやるのもよいですし、自分一人でもやろうと思えばできるところも手軽でいいですよね。

ぜひやってみてください。

一人お手玉遊び

ぼっちでも楽しいwお手玉遊び!#高齢者レクリエーション #介護予防
一人お手玉遊び

一人でも複数でも楽しめるお手玉遊びがこちらです。

用意するものはホワイトボードとお手玉だけ。

ホワイトボードを水平にしてお手玉をその上に投げてのせていきます。

バランスが崩れるとすべてのお手玉が落ちていきますので気をつけて。

一人で楽しむ場合も、複数で楽しむ場合も計画性とコントロール能力が必要です。

頭と体の両方を動かして遊んでみてください。

ホワイトボードは字や絵をかくだけでなく、いろいろな使い方がある便利な備品ですね。

紙コップすくい

シンプルなのに盛り上がる紙!コップ棒すくい
紙コップすくい

手指の運動としてもオススメなのが、紙コップすくいです。

紙コップすくいとは、ペンや割りばしで紙コップをすくうゲームのこと。

例えば、ペンだけを使って紙コップをすくう、割りばしに粘着テープを付けそれですくう、などのやり方があります。

お好みに合わせルールを決めてみましょう。

さらにゲームを盛り上げたい場合は、紙コップに色を塗り、魚や動物に見立てるのもありですね。

その場合ペンや割りばしも合わせて、デコレーションしてみましょう。

ジェスチャーゲーム

「ジェスチャーゲーム」で遊んでみましょう!

ジェスチャーゲームなら紙とペンがあればどこでも、少人数でも大人数でも楽しめますね。

紙とペンはなくてもいいのですが、お題を書いてジェスチャーをする人に見せる用、答え合わせをする時にあればいいかなと思います。

身近な動物やものなど簡単なものからはじめてみてはどうでしょうか?

100均材料でスマートボールNEW!

100均材料で!スマートボールの作り方 有孔ボード 工作 自由研究 パチンコ コリントゲーム
100均材料でスマートボールNEW!

お祭りゲームの定番「スマートボール」を企画してみませんか?

高齢者の方もよく知る「パチンコ」とよく似たゲームなので、遊んでいると懐かしい気持ちになりますよ。

スマートボールは市販品もありますが、高額のため手作りするのが良いでしょう。

小さなものでしたら、100円ショップの材料で作れますよ。

有孔ボードの四隅に角材を貼り付けて土台を作り、右下に角材とネジ、輪ゴムで発射台を作ります。

大きめのカードケースを帯状にカットし、土台の内側上部に設置。

お好きな部分にタボを刺して輪ゴムゴムをかけ、得点を書いた紙を貼りましょう。

最後に土台が斜めになるよう裏側に角材で脚をつけたら完成です。

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