【ダンス曲】運動会や体育祭におすすめ！楽しく踊れる人気ソングを厳選【2026】

不協和音欅坂46

欅坂46 『不協和音』

坂道グループの中で最もクールでかっこいいのが欅坂46です。

元センターの平手友梨奈さんの鬼気迫るダンスが印象的なグループ。

『不協和音』は、自らのプライドを貫く大切さを表現している作品です。

歌詞の言葉も強めの言葉を使ったり、自分のプライドを守るための心の強さが伝わってきます。

ダンスもアイドルグループとは思えない力強いダンスですので、運動会や学祭でかっこよくおどりたいときは、こちらの曲がオススメ。

強気の表情を作れるように練習しましょう。

行くぜっ！怪盗少女ももいろクローバーZ

【ももクロMV】行くぜっ！怪盗少女 / ももいろクローバーZ（MOMOIRO CLOVER／IKUZE! KAITOU SYOUJO）

ももいろクローバーZの代表曲です。

学校をモチーフにした歌詞でみんなで一緒に楽しめる曲です。

合いの手を入れるような場所も多いのでわかりやすいですね！

ダンスは少し特徴的ですが、ダンス曲として使ってみるのも楽しいと思います。

恋するフォーチュンクッキーAKB48

【MV full】 恋するフォーチュンクッキー / AKB48[公式]

AKB48総選挙1位獲得の指原莉乃さんをセンターに迎え発表された楽曲。

指原さんは「こんな曲は売れない!」とその第1印象を語ったとの逸話も残っています。

結果的にこの曲がAKB48最大級のヒット曲となりました。

何をおいても「おにぎりダンス」と呼ばれるイントロ部分のダンスが一気に拡散。

プロモーションビデオの中で子供からお年寄りまで楽しく踊るその姿がとても印象的でした。

ミドルテンポの曲ですのでダンス初心者でも踊れそうですし、おにぎりダンスは観客をも引き込む力があると思います。

迷ったらコレの1曲です。

Toryanse新しい学校のリーダーズ

ATARASHII GAKKO! – Toryanse (Official Music Video)

2024年1月26日にリリースされた新しい学校のリーダーズの『Toryanse』は、ブラジリアンフォンクを取り入れたという斬新な音楽性でありながら、どこか親しみやすさを感じと話題を集めました。

日本の伝統をレトロフューチャーなエレクトロポップに変貌させ、アップビートなダンスナンバーとして再構築。

つらいときでも前に進む力を与えるという、彼女たちの強い意志が感じられます。

こんなダイナミックでユニークなトラックは、今その活躍をグローバルに広げている彼女たちならでは。

何か新しい刺激が欲しい方や、日々のルーティンに活気を与えたい方にオススメです！

BusterzINI

INI | ‘Busterz’ Practice Video

韓国のダンスサバイバル番組のために制作された今回の楽曲。

INIの11人が限界に挑み、強い意志を示すパワフルな1曲に仕上がっています。

リスナーの背中を押してくれるような勇気が感じられますよ。

『STREET WOMAN FIGHTER2』のファイトテーマ曲として起用され、話題に。

失敗を恐れず全力で突き進む、そんなINIの姿勢が伝わってきます。

運動会のダンスにもぴったり。

ダイナミックなパフォーマンスを披露してみてはいかがでしょうか。

T.G.I. Friday NightTravis Japan

Travis Japan – ‘T.G.I. Friday Night’ – Dance Practice Day-1 –

2024年3月にリリースされた『T.G.I. Friday Night』はTravis Japanの楽曲です。

週末の解放感や出会いへの期待を歌った、エネルギッシュなパーティーチューンで「俺はクールでモテる」という自信にあふれた歌詞が印象的ですね。

コンサートで初披露された時のパフォーマンスは、YouTubeでもチェックできますよ。

ライブ感あふれる音源を聴けば、思わず踊りだしたくなるはず。

ぜひ運動会でチャレンジしてみてください！

スタート！井上苑子

Sonoko Inoue – スタート！

3歳の時にはじめて口ずさんだ曲がBON JOVIの『It’s My Life』という経験の持ち主、井上苑子さんの配信限定のシングルです。

明るくてそう快なアップテンポナンバーで、背中を押してくれるような歌詞が、運動会や体育祭にぴったりです！