保育園、幼稚園で盛り上がる！おもしろ親子競技のアイデア集
保育園の運動会で親子競技を取り入れたいけれど、どんな種目にしようか迷っている先生方も多いのではないでしょうか。
やるからには子供たちも保護者の方も思わず笑顔になれるような、おもしろい競技を選びたいですよね。
そこでこちらでは、消防士になりきるごっこ遊び風の競技や、ダンボールカーで息を合わせて走るレースなど、親子で協力しながら盛り上がれる親子競技のアイデアをいろいろ紹介します。
運動会の思い出がもっと特別になるヒントを、ぜひ見つけてくださいね。
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体を動かす親子障害物競走（11〜20）
牛乳パックサーキット
@kazenomori.piconursery とっても簡単！作り方はコメント欄へ！ #保育園#手作りおもちゃ#仕切り#ライフハック#育児#保育士#室内遊び#牛乳パック#Picoナーサリ
♬ しゅわしゅわハニーレモン350ml – しゃろう
身近な素材でつくる！
牛乳パックを活用したサーキットのアイデアをご紹介しますね。
準備するものは牛乳パック、テープです。
牛乳パックをカットしたあと、じゃばら折りでつなげましょう。
コースの仕切りにも使用できますが、牛乳パックの中にオーガンジー素材の布やカラーボールを入れて競技の中に組み込んでもおもしろいですね！
アレルギーのある子供の場合はジュースやお茶などの紙パックでつくると安心ですよ。
ぜひ、取り入れてみてくださいね。
お馬さんごっこ
オリンピックの馬術を運動会の親子競技に取り入れるのは難しそうに見えますが、保護者の方が四つんばいになって馬役に、お子さんは背中にまたがって進むと、これだけで立派な馬術の競技に変身です！
途中にさまざまな障がい物を取り入れることで、難易度を変えることができますよ。
外で行う時はマットの上で行うと、安全面の強化や保護者の方の膝の負担も軽減されそうですね。
馬のお面をかぶったり、お子さんはヘルメットをかぶって参加することで、よりリアルで安全に進めることができそうです。
ダンボールカートのサーキット
デコレーションも楽しもう！
ダンボールカートのサーキットのアイデアをご紹介しますね。
準備するものはダンボールでつくったカート、画用紙でつくった帽子、クレヨンや色えんぴつ、塗り絵、両面テープ、ブロック、風船です。
ゴーカートやレーシングカートのゲームで遊んだことのある子供もいるのではないでしょうか？
ダンボールでつくったカートに乗って、ブロックでつくったコースを走ろう！
親子で参加する競技にアレンジするのもオススメです。
ダンボールカートはデコレーションが楽しめるので、つくる工程もおもしろそうですね！
勇者の大冒険
子供たちがワクワクしながら参加すること、間違いなし！
勇者の大冒険のアイデアをご紹介します。
この競技は、保護者の方と子供が協力しながらマットや平均台などのアクティビティを乗り越えて、大きな怪物を倒した後にゴールするというルールです。
バトンには、王冠やマントを使用すると雰囲気が演出できるのでオススメですよ！
会場の大きさによって、アクティビティの数を増やしたりアレンジしながら、運動会に取り入れてみてくださいね。
忍者になりきるサーキット
ニンニン！
素早い身のこなしでかっこいい！
忍者になりきるサーキットのアイデアをご紹介しますね。
準備するものは画用紙などでつくった忍者変身セット、平均台、なわとび、マットなどです。
動画内では3歳児向けのサーキットのアイデアを紹介していますが、アレンジ次第では2歳児にも応用できるユニークなものが多くありますね！
平均台やなわとび、マットなどを活用して忍者になりきりましょう。
忍者なりきりセットを身につけて、気分を盛り上げるのも良いですね。
体を動かす親子障害物競走（21〜30）
スーパーマリオの障害物競走NEW!
@kichijyo . 令和5年度運動会 . #保育園#運動会#成長#頑張ったね#群馬#藤岡市#吉祥保育園
♬ Mario like action game 2 – Jun Takahashi
「スーパーマリオ」をテーマにした、親子で協力して進む障害物競走です。
スタートしたらまずは台風の目で土管をまわり、次にクリボーの絵が描かれた台を飛び越えます。
そして最後はお子さんをおんぶして高い位置にあるおやつを口で取ってもらってゴールしますよ。
自分がマリオになって挑戦している感覚になり、子供たちはテンションが上がること間違いなしの楽しい競技！
マリオ以外をテーマにしても良いと思うので、世界観を持たせた障害物競走をぜひ企画してくださいね。
おやゴルフNEW!
大人のスポーツというイメージが強いゴルフですが子ども向けに楽しめるようにもなってきていますよね。
またこちらの競技は親ゴルフといって、子供がクラブでボールを入れた後に大人が子供おんぶをしてゴールを目指します。
ゴルフボールは子供がクラブで転がしやすいように大きめのボールを準備するのがオススメです。
またおんぶをするときは膝を曲げ深くしゃがむ姿勢をとりバランスを崩し転ばないように気をつけましょう。
競技を通して普段とは違った成長の一面が見られるかもしれませんね。
家族で宇宙旅行
二人乗りの手作りの宇宙船に乗って、宇宙人をやっつけて宝箱の中のキラキラ星を手に入れよう。
小さなお子様も楽しみながら参加できる、保育園、幼稚園でおすすめの運動会競技です。
スタートは二人乗りの宇宙船に乗るところから。
ペアのお友達と協力して船に乗って、目的の宝箱まで息を合わせて走ります。
宝箱まで到着したら、中にある星を手に取ってUターン。
最初の場所まで戻って次の人にバトンタッチしましょう。
宇宙船に乗っている姿もかわいくて、運動会も盛り上がりますね。
消防士さんになりきろう！NEW!
カッコいい職業の消防士、興味のある子どもも多いのではないでしょうか。
そこで提案したいのが「消防士さんになりきろう」です。
この競技は消防士の仕事を体験できる障害物競走です。
まずは段ボールの消防車に乗ってスタートし、火事現場に着いたら水を燃したナイロンテープで鎮火します。
他にもぬいぐるみを助けたり、平均台を渡ったりと、色々な障害物を考えてみてください。
消防士になりきって夢中で楽しめること間違いなしです。
親子騎馬戦NEW!
@kichijyo 親子騎馬戦 . #保育園#運動会#群馬県#藤岡市#吉祥保育園
♬ Electro Swing sounds like old vinyl sampling(1066214) – Ponetto
親子のふれあい競技でもある騎馬戦ですが、大人同士がついつい白熱してしまうのもこの競技の魅力的なポイントですよね。
いつもは見せない白熱した表情の大人の姿に子供たちも盛り上がるでしょう。
また夢中になりすぎてけがをしないように頭に被っているお面や帽子を取るときは歩み寄るスピードをお互いさげながらとっていくのがポイントです。
おんぶするのは3歳〜4歳位からがオススメです。
おんぶすることで顔が見えなくて不安に思う子もいると思うので臨機応変に抱っこなどでも良いかもしれませんね。
おんぶや抱っこをした時の子どもの重さで成長も感じられる騎馬戦ぜひ楽しんでくださいね。
食べ物テーマ親子競技おすすめ（1〜10）
集まれお寿司ちゃん
親子で同時にスタートし、お寿司を作りながらゴールを目指す親子競技。
途中でお寿司のネタを背負った子供をおんぶし、わさびを模した帽子を取って最後にお皿に乗ったらゴールという、まさに親子でお寿司を完成させるというルールが楽しめますよね。
一般的なおんぶレースより工程が多いことから、参加する側も見ている側も勝負を忘れて楽しめるのではないでしょうか。
徐々にお寿司の姿になっていくのもかわいい、会場全体で楽しめる親子競技です。
金魚の引越し大作戦
手作りの金魚を大きなポイにのせて、別の水槽に親子で移動させる金魚の引越し大作戦。
チームごとに分かれて親子でチャレンジする競技なので、幼稚園や保育園の運動会を白熱させるでしょう！
お祭りのハッピを着て金魚すくいに挑む子供たちのキュートな姿にも目が離せません。
お部屋の中でできる競技なので、雨の日の運動会にもぴったりですよ。
夏の風物詩ともいわれる金魚すくいをアレンジしたユニークな競技です。
お祭りならではのBGMで雰囲気を演出してみるのもオススメですよ。
アイスクリームぺろっ
バランスをとりながらゴールを目指そう！
アイスクリームぺろっのアイデアをご紹介します。
インパクトのあるアイスクリームがおもしろい、5歳児の運動会競技にぴったりな楽しいリレーですよ。
カラーポリ袋で作った大きなアイスクリームを巨大なコーンに乗せて、バランスを保ちながら目的地まで運びましょう！
子供たちだけのリレーとして楽しむのも良いですが、親子競技としてアレンジするのもオススメですよ。
協力しながらゴールを目指してくださいね！
おすしのピクニック
こちらは親子競技で、カードに書かれているおすしに親子で変身して、そのあと子供が平均台を渡ってゴールという内容です。
おすしに変身するには、カードに書かれたすしネタを子供がリュックのように背中に背負い、その子供を親がおんぶします。
パイロンを一周回ったら平均台を渡りましょう。
自分のすしネタを探すことや、おんぶで親子のスキンシップ、平均台で身体能力をはかったり、いろいろな要素が入っている競技です。
ぜひやってみてくださいね。
キュートな漁師さん
大きな網を持って走る姿が盛り上がりそうな、キュートな漁師さん。
魚を捕まえる網を親子で一緒に持ちながら魚がいるポイントまで走ります。
保護者の方が網を持ち、魚は園児が捕まえて網に入れ、また一緒に網を持ち次のポイントまで走ります。
次のポイントは魚の卸売市場、ここでは捕まえた魚を下ろして台の上に並べましょう。
あとは空になった網を持ってゴールを目指します。
網の色で紅組、白組と分けて親子リレーにしても盛り上がりそうですよね！
おべんとうバスを作ろう
子供たちからも親しみのあるお弁当箱をテーマにした保護者の方と一緒に楽しめる競技です。
おにぎりや卵焼きなどのイラストから好きな具材を選んだら、子供たちは具材を手に抱えたままダンボールで作成したバスまで移動して乗り込みます。
保護者の方がバスを手で引いて移動させたら、運動会に参加するみんなで作るお弁当箱に具材を入れましょう。
最後は、子供たちと一緒にゴールテープまで進んだら終了。
子供たちが自分の力で歩くことと、バスに乗り込んで移動することの楽しさが体験できる競技です。
焼き立てパンをめしあがれ
人気のアニメキャラが運動会の競技に!小さな子供たちも楽しく遊びながら参加できる、運動会のゲーム競技です。
最初にかけっこで、広場に置かれたアンパンや食パン、メロンパンなどのキャラクターの顔を選びましょう。
お顔を持ったら、その顔と同じ絵が描かれたおうちを探して見つけてください。
同じ絵のおうちが見つかったら、手に持ったお顔を窓から投げ入れてゲームクリアです。
競技に使用するのは、アニメのキャラクター以外のものでももちろんオッケーです。
ゴルフあそびでナイスショット
新聞紙とトイレットペーパーの芯で作りましょう！
ゴルフあそびでナイスショットのアイデアをご紹介します。
ゴルフといえば自然の中で行うスポーツでクラブやボールを使って行う競技ですよね。
今回は、新聞紙とトイレットペーパーの芯を活用して、保護者の方と一緒にゴルフを楽しめるアイデアですよ！
子供と一緒に目標に向かって取り組むことで、絆もさらに深まり素晴らしい時間を過ごせるのではないでしょうか？
ぜひ、取り入れてみてくださいね。
ミニトライアスロン
トライアスロンに見立てた親子競技をご紹介します。
こちらは親子競技で、はじめにうさぎに変身して、ジャンプをしながら元気よくスタート！
そして目の前の大きな箱をジャンプして、すずらんテープのトンネルをくぐりましょう！
くぐった後は保護者の方がお子さんをおんぶして、景品のメダルをとったらゴールです！
子供たちの興味や関心に合わせて、ゴールするまでの種目は自由にアレンジしてくださいね。
幼児さんなら一人でチャレンジするのもオススメです。
くだもの狩り競争
こちらはくだもの狩りの障害物競走です。
好きな果物を選ぶのですが、選んだ果物によって一本橋を渡ったり、トンネルをくぐったり、高いたかいをしてもらったりとすることがかわるのがポイントです。
そのあと先生が持っている木に果物を貼り付けて、果物でいっぱいの木を完成させるのも楽しみの一つです。
自分がやりたい運動で果物を選ぶもよし、好きな果物を選んで、運動をするもよし、楽しめる障害物競走になるでしょう。
親子競技として楽しむこともできます。