保育園、幼稚園で盛り上がる！おもしろ親子競技のアイデア集
保育園の運動会で親子競技を取り入れたいけれど、どんな種目にしようか迷っている先生方も多いのではないでしょうか。
やるからには子供たちも保護者の方も思わず笑顔になれるような、おもしろい競技を選びたいですよね。
そこでこちらでは、消防士になりきるごっこ遊び風の競技や、ダンボールカーで息を合わせて走るレースなど、親子で協力しながら盛り上がれる親子競技のアイデアをいろいろ紹介します。
運動会の思い出がもっと特別になるヒントを、ぜひ見つけてくださいね。
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乳幼児向け簡単親子競技（1〜10）
デカパンリレー
2人1組で巨大なパンツを履いて競争するデカパンリレー。
親子で協力してバトンをつなぐ競技なので、幼稚園や保育園での運動会にぴったりですね。
親子で声をかけ合って一定のペースで走ることを心がけましょう。
運動会の本番でドキドキしている子供たちをアシストしてあげてくださいね。
チーム分けをしておこなうことで観客の応援にも熱が入るでしょう。
子供たちの成長をすぐそばで感じられる親子競技です。
二人の息の合った動きでさらに絆を強めてくださいね！
ハイハイレース
幼稚園や保育園の運動会で定番の競技といえばハイハイレースでしょう。
その名の通り、お子さんのハイハイするスピードを競うというものです。
ご両親はゴール地点で、お子さんを呼んだり、おもちゃやお菓子を見せてやる気を出させたりします。
親子で参加できるだけでなく、その信頼関係や絆を確かめられるという内容ですね。
順位に関係なく、お子さんがゴールしただけで、感動してしまうという保護者の方も多いのではないでしょうか。
種目として取り入れる場合は、お子さんがケガをしないように、やわらかいマットを用意してあげてくださいね。
シール貼り対決
子供たちが大好きなシール。
シールを貼るのが大好き、ですが貼られるとなるとどうでしょうか……？
この親子競技は保護者が子供の顔に多くのシールを貼ったら勝ち、より多くシールを貼ったらオッケーという競技。
ですがそのまま貼るのではおもしろくないですよね？
ということで、保護者の方は丸いヒモの中に入って、その外側に座った子供にシールを貼るのですがみんなでヒモを引き合うため、すんなりとは貼れない、という仕組み。
保護者の方はパワー全開で挑んでください！
おんぶ騎馬戦
騎馬戦は、運動会で誰もがやったことのある競技ですよね。
その騎馬戦を幼稚園、保育園向けにアレンジしたのが、おんぶ騎馬戦です。
保護者の方がお子さんをおんぶするという部分以外は、通常の騎馬戦と同じルールです。
そのため、ルールの説明が簡単というメリットもありますよ。
また、道具を用意しなくてもいいので、急きょ、代わりの種目を用意したいという際にもピッタリです。
お子さん同士がもみ合う競技なので、ケガには十分注意して行いましょう。
フラッグレース
運動会にフラッグレースはいかがでしょうか？
動画では乳児さんが大好きなキャラクターを旗にして、スタートしてから好きな旗を選び、ゴールするといった内容になっています。
どれにしようかな？
と悩んでいる姿がとってもかわいい競技ですね。
幼児さんで取り入れる場合は、ビーチフラッグのように1つの旗を使い、先に旗をとった人の勝ちという勝敗のあるルールにしても盛り上がると思います。
親子競技に使える内容なので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
乳幼児向け簡単親子競技（11〜20）
親子ダンス
親子で一緒にダンスする親子競技は、勝ち負けのある競争などとはまた違う時間を過ごせますよね。
普段ダンスなどをしない方にとっては恥ずかしいかもしれませんが、子供から見れば大好きなお父さんやお母さんと一緒にダンスできることは運動会ならではの特別感を味わえるのではないでしょうか。
うまく踊ることが重要ではないので、子供と笑い合いながら楽しく参加できますよ。
日常生活にはない子供とのふれあいを実感できる、親子の絆も深まることまちがいなしの親子競技です。
おんぶレース
お父さんやお母さんが子供をおんぶして競争するおんぶレースは、親子競技の定番として広く知られていますよね。
子供といえど、幼稚園や保育園にかよっていれば成長もしていますし、普段あまり運動をしていなければなかなか過酷なレースとなるのではないでしょうか。
その反面、子供をおんぶして全力ダッシュする場面は日常生活にはほとんどないので、子供はもちろん保護者の方も楽しめますよ。
密着した状態での勝負が親子の絆を深めてくれる、定番になるのも納得の親子競技です。
ひっつきもっつき
小さいお子さん向きにオススメな競技がこちらのひっつきもっつきです。
司会者が言った体の部分を親子でくっつける遊びです。
スキンシップがはかれますし、体の部分の名前も覚えられますから、一石二鳥の競技と言えますよね。
ひっつけ方も、わざとぎゅっとひっつけてみたり、かるくひっつけてみたり、おそるおそるくっつけてみたり、いろいろな方法を試すと感覚的にも刺激があるものになるでしょう。
楽しいのでぜひ取り入れてみてくださいね。
お餅の衣装を着た子供たちと楽しむと楽しいかも？
親子体操サーフィン
バランス感覚を鍛えながら参加してみましょう！
親子体操サーフィンのアイデアをご紹介します。
まずは保護者の方がうつぶせとなって寝転びましょう。
その上に子供がそーっと立ちます。
グラグラと体が揺れるので、両手を広げてバランスを取るのが良いでしょう。
慣れてきたら保護者の体の高さをアレンジしたり、ウェーブするように動かしてみると子供たちも飽きずに遊べるのでは。
はじめて挑戦する際は、マットや布団を敷いた環境で挑戦できると良いでしょう。
デカパン玉入れ
保育園や幼稚園でオススメの運動会のおやこ競技「デカパン玉入れ」をご紹介します！
親子で1枚のデカパンをはき、玉入れをおこなうシンプルなルールの競技です。
1枚のデカパンを親子ではかなければならないので、息が合わないと苦戦しちゃうかも！
最後にデカパンを親子で脱いでゴールし、次の親子につないでいきます。
仲良し親子なら息の合ったレース展開ができますよね！
親子のきずなも深まる心温まる競技なので、ぜひ運動会に取り入れてみませんか。
モルカーに乗って
https://www.tiktok.com/@harukaa_402/video/7152018389798489346モルモット型の車、モルカーはストップモーションアニメで、羊毛フェルトで作られています。
そんなモルカーが大好きなお子さんもいらっしゃるのではないでしょうか。
こちらでは段ボールで作ったモルカーにお子さんをのせ、引っ張って移動させます。
モルカー大好きな子なら喜んで乗るかもしれません。
途中でおろし、次はだっこでゴールまで走りましょう。
途中からはだっこでなく、手をつないで走ったりおんぶなどでもよいでしょう。
カゴ引きリレー
保護者競技にオススメのかご引きリレーは、園の定番にもなっている運動会競技の一つですよね。
特にまだ走ることが難しい乳児さんも、箱に入って保護者の方に引っ張ってもらうことで、まるで自分が走っているような爽快感を味わえますよね。
コーンを目指し、折り返して戻ってくるシンプルなルールでも、なかなか体力を使うので、お子さんは走っているような爽快感を、保護者の方は長距離を走ったような疲労感を感じるかも！
とっても楽しい競技なので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
変装当てゲーム
変装当てゲームは、運動会の親子競技にピッタリな、わくわくドキドキのアイデアですね。
保護者の方が髪型や服装を少し変えて登場すると、お子さんがその変化を見つけられるかチャレンジ。
きっと会場中が笑顔であふれることでしょう。
準備の段階から、お子さんと一緒に「どんな変装にしようかな」とワクワクしながら相談するのも楽しそうです。
変装を見破れるかどうかの挑戦は、お子さんの観察力を養うきっかけにもなりますよ。
親子で協力しながら楽しめる、素敵な思い出づくりの時間になりそうですね。
新幹線
子供たちが大好きな乗り物の1つ、新幹線。
今回は新幹線をテーマにしたアイディアをご紹介します。
ダンボールや画用紙を使い、「はやぶさ」「こまち」を作ります。
子供が安全に乗れるよう椅子を中に入れて置くと良いでしょう。
準備が整ったら出発進行！
車掌さんにふんした保護者に押してもらい、スズランテープで作った滝を駆け抜けましょう。
サラサラした刺激は好奇心をくすぐることでしょう。
駅に到着したら、お土産をもらってゴールです。
親子で楽しめる内容になっていますので、ぜひおこなってみてくださいね。
Go!Down！ジェットコースターNEW!
人気の遊び歌『Go!Down！
ジェットコースター』に合わせてふれあい遊びを楽しみましょう。
保護者の方は足を伸ばして座り、子供は膝の上に乗ります。
そして楽曲の歌詞に合わせて左右に揺れたり、前後に体を倒しましょう。
まるでジェットコースターに乗っているようなスリルと面白さ！
きっと楽しくて笑顔を見せてくれるでしょう。
お子さんの表情を見ながら、傾きやスピードを調整してあげてください。
私の息子もこういった遊びが大好きで、何度も遊んだ記憶があります。
乳幼児向け簡単親子競技（21〜30）
おしりフリフリNEW!
運動会でダンス競技を取り入れたいなら、この『おしりフリフリ』というダンス曲はいかがでしょうか？
ステキな衣装を着て、おしりをフリフリするだけでかわいいですよ！
親子のふれあい遊びにもぴったりで、お子さんを膝の上に乗せて一緒におしりを振って楽めます。
保護者の方が膝を揺らしてあげるだけで子供のおしりも揺れるので、面白くてマネしてくれるかもしれませんね。
一生懸命フリフリする0歳児さんたちの姿に、保護者の方はメロメロになること間違いなし！
きんぎょさんとめだかさんNEW!
絵本『きんぎょさんとめだかさん』をモチーフにした遊びうたです。
金魚とめだかの泳ぎ方の違いを、踊りながら表現しますよ。
親子で一緒に踊って楽しんでも良いですし、お子さんを抱っこしてゆらゆら揺れたり、高いたかいしたり、ふれあい遊びとしても楽しめるでしょう。
最後にぎゅっと抱きしめてあげてくださいね。
短い曲で何回でも繰り返せるのも嬉しいポイント。
1回ずつ楽しみ方を変えても面白いかもしれませんね。
子供たちにはぜひかわいい金魚やめだかのお面をかぶってほしいです！
どうぶつでんしゃがやってきた！NEW!
どうぶつのお面をかぶって親子でダンスや運動を楽しみましょう。
音楽に合わせてジャンプしたり、保護者の方に抱っこしてもらったり。
乳児さんですから、しっかり踊れなくても大丈夫です。
音に合わせて体を動かすこと、保護者の方と触れ合うことを目的として楽しんでもらいましょう。
お面のどうぶつになりきって動く子供たちの姿はきっとかわいいでしょうね。
子供たちは「どうぶつ」「でんしゃ」が大好きですから、両方を盛り込んだこの遊びは盛り上がることでしょう！
車の障害物走NEW!
@fujikidstok 0.1歳児の運動会競技です☺️#運動会#未満児#1歳#0さい
♬ Future – Official Sound Studio
0歳児で楽しめる障害物走です。
基本的には箱で作った車に乗って、保護者の方に引っ張ってもらいコースを進みます。
そしてフラフープのところまで行ったら、車からおりてフラフープを体に通してください。
上下どちらからでも大丈夫ですよ。
通し終わったらまた車に乗ってゴールを目指します。
勝ち負けではなく、ドライブ感覚で楽しんでいただきたい競技です。
フラフープ以外にも、すずらんテープのカーテンやトンネルがあっても楽しそうですね！
0歳児さんかけっこ！NEW!
@fujikidstok♬ オリジナル楽曲 – kids fun world – kids fun world
かけっこと名前は付いていますが、走らないので安心してください。
スタート位置とゴール位置を決めて、子供はスタート位置にスタンバイ。
保護者の方はゴールのでお子さんを呼んでくださいね。
0歳児とひとくくりに言っても移動の仕方はそれぞれなので、ズリバイやハイハイ、危なげに歩いてくる子……いろいろな姿が見られるでしょう。
中にはお座りしたまま動かない子、泣き出す子もいるかもしれませんね。
しかし乳幼児期の運動会は参加しただけで100点！
どんな姿も今しか見られない、かわいい姿だと私は思います。