大学生にオススメの病みソング・つらい時に聴きたい病み曲
時には心が折れそうになったり、孤独を感じたりする日もありますよね。
そんな時、音楽は心の支えになってくれる大切な存在です。
悲しみや苦しみに寄り添ってくれる曲は、まるで親友のように私たちの気持ちを理解してくれます。
この記事では、つらい時期を乗り越えるための、心に寄り添う病みソングをご紹介します。
近年発表された作品を中心にたくさんの楽曲をご紹介。
あなたの胸に響く1曲が、きっと見つかるはずですよ。
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大学生にオススメの病みソング・つらい時に聴きたい病み曲（21〜30）
呪いが溶けた日焚吐
この曲には、焚吐さんが中学時代にいじめを受けて心を閉ざしてしまったものの、ファンや周りの人の出会いで、再び笑顔を取り戻せたという経験が落とし込まれています。
聴くと心が痛くなってしまいますが、同時に温かい気持ちも到来するんです。
ユキくんあのねなるみや
日常にうまく馴染めない少女が、空想上の友達へ一方的に語りかける様子を描いた、不穏で切ない楽曲です。
歌っているのは、作詞作曲からミックスまで自ら手がける気鋭のクリエイター、なるみやさん。
2025年11月21日に配信開始された本作は、本人が「過去一の問題作」と語るほど、依存や心の闇を深くえぐり出しています。
孤独な夜、誰かに話を聞いてほしいと願う心に刺さる、中毒性の高いナンバーです。
大学生にオススメの病みソング・つらい時に聴きたい病み曲（31〜40）
メンヘラミオヤマザキ
2015年にリリースされた楽曲です。
この曲は、ストレートで痛々しいほどリアルな歌詞が特徴で、現代社会の若者が抱える孤独感や恋愛における執着、承認欲求といった、メンヘラ的な感情を赤裸々に描き出しています。
ミオヤマザキというバンドが持つ、攻撃的でありながらも内省的な世界観を象徴する曲の一つ。
恋のトラブルで病んでしまったときに聴いてみてはいかがでしょうか。
きっと良くなるさ神聖かまってちゃん
神聖かまってちゃんの『きっと良くなるさ』は、2016年にリリースされた楽曲です。
絶望や苛立ちといったネガティブな感情を歌いながら「きっと良くなる」というフレーズを反復することで、諦めの奥に微かな希望を湧かせています。
ボーカルギターである、の子さんの持つ剥き出しの感情と、生々しい日常の情景を描写した歌詞が、多くのリスナーの共感を呼んだんですよね。
自己肯定感の低い方にこそ聴いてほしいです。
絶対彼女大森靖子
大森さんの代表曲の一つである『絶対彼女』。
女の子であることの素晴らしさと、そこに含まれる諦めや絶望をも肯定し、「絶対女の子がいいな」と繰り返すサビが印象的です。
インディーズ時代のアルバム『絶対少女』に収録され、その後、道重さゆみさんをフィーチャリングしたバージョンもリリースされ大きな話題を呼びました。
激しくもキャッチーなメロディーと、強烈な個性を持つ歌詞が、大森靖子さんの世界観を強く打ち出す一曲です。
ぼくたちの失敗森田童子
これぞ「キングオブ病みソング」と言っても過言ではないでしょう！
ひょっとしたら世代的に知らない方も多いのかもしれませんが、ふわっとした声でとつとつと歌われる歌詞と、意味深なタイトルにやられます。
とことん落ちたいときにオススメ！
ただし落ちすぎ注意です……。
マシュマロDECO*27
2025年10月に公開されたDECO*27さんの楽曲は、甘いタイトルとは裏腹に、ハードなギターリフと攻撃的なサウンドが印象的ですよね。
偽りの関係性に気づいた主人公が、相手の欺瞞を断ち切ろうとする心理葛藤を描いたリリックは、言葉の鋭さで聴き手を揺さぶります。
ロックを基軸にラップ要素やドロップ的展開を取り入れたミクスチャー性の強い構成は、『ゴーストルール』や『ヒバナ』を思わせながらも、より激しさを増した仕上がりです。
人間関係の複雑さに悩む中学生の心に響く、共感できる1曲ではないでしょうか。