大学生にオススメの病みソング・つらい時に聴きたい病み曲
時には心が折れそうになったり、孤独を感じたりする日もありますよね。
そんな時、音楽は心の支えになってくれる大切な存在です。
悲しみや苦しみに寄り添ってくれる曲は、まるで親友のように私たちの気持ちを理解してくれます。
この記事では、つらい時期を乗り越えるための、心に寄り添う病みソングをご紹介します。
近年発表された作品を中心にたくさんの楽曲をご紹介。
あなたの胸に響く1曲が、きっと見つかるはずですよ。
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大学生にオススメの病みソング・つらい時に聴きたい病み曲（21〜30）
よくあるはなしNEW!ふみの
シンガーソングライターふみのさんが手がけた『よくあるはなし』は、テレビドラマ『未解決の女 警視庁文書捜査官 Season3』の主題歌として2026年4月にオンエアされた楽曲です。
アコースティックなサウンドに乗せて、愛や正しさの境界が揺らぐ曖昧な感情を描き出しています。
言葉にできない痛みや、解決されないままの思いがつづられており、心の奥底にあるやるせなさに静かに寄り添ってくれます。
切なさのなかにも、彼女の力強く繊細な歌声が響き、聴く人の感情を深く揺さぶるような魅力があります。
なんだか心が晴れない日や、正解がわからなくて苦しいときに、1人でそっと耳を傾けたくなるバラードです。
死ぬのがいいわNEW!藤井風
情念のこもった濃密な愛の比喩が印象的なこの楽曲。
昭和歌謡のようなダウナーで艶のあるメロディと現代的なビートが絡み合い、どこか退廃的な雰囲気がただよっています。
藤井風さんのやわらかく妖しい歌声が、極端な愛の感情を軽やかに包み込んでいますね。
本作は2020年5月当時に発売されたアルバム『HELP EVER HURT NEVER』に収録された作品です。
明確な大型タイアップを持たないアルバム曲でしたが、2022年の夏ごろからSNSを通じて海外で大ヒットし、月間リスナー数1000万人突破という快挙も成し遂げました。
どうしようもない執着や深い愛情に溺れてしまいそうなとき、暗い気持ちにそっと寄りそってくれるような1曲です。
思想犯ヨルシカ
エモーショナルな楽曲を多く手がけているヨルシカ。
彼らの3枚目のアルバム『盗作』に先駆けて配信されたのが『思想犯』です。
こちらは満たされない心や、孤独について歌うポップソングに仕上がっています。
音域の広い歌声が、カッコよさや迫力を感じさせてくれているのが聴きどころですね。
そのためダウナーな内容ですが、少しだけ元気をもらえそうです。
ちなみに、本作は小説『1984』から着想を得ているんですよ。
そちらを知るとより楽しめそうです。
ストーカーの唄阿部真央
阿部真央さんの『ストーカーの唄』はポップで明るい曲調ながら、歪んだ愛情表現が特徴的です。
一方的な執着心をくり返し表現し、聴く人の心を軽やかにえぐります。
普段は感じることのない視点から描かれた歌詞が、人間の複雑な感情について考える機会を与えてくれるんですよね。
恋愛において何か引っかかるものを感じている時に聴くと、新たな気づきが得られるかもしれません。
君に世界EVE
物語の終わりを前にした切なさと、大切な人への思いを繊細に描いた、疲れた時にそっと寄り添ってくれる作品です。
Eveさんが2019年にリリースしたメジャーデビューアルバム『おとぎ』に収録されており、穏やかなピアノとストリングスが心と体を優しく包み込んでくれます。
孤独を感じていたり、大切な誰かとの関係に不安を抱えているときに聴いてほしい1曲です。
Re:setSEKAI NO OWARI
現実から逃れたい時に聴いてほしい楽曲です。
SEKAI NO OWARIが2019年にリリースしたアルバム『Eye』に収録されており、ゲーム『キャサリン・フルボディ』のイメージソングの起用されました。
ラップやシャウトを織り交ぜた攻撃的なサウンドが特徴。
内面の混乱や葛藤をそのまま音にしたような本作が、大学に行きたくない日の心の叫びを代弁してくれます。
忘れたいwacci
別れた恋人との思い出を断ち切りたいのに断ち切れない、そんな苦しい心情を歌い上げたwacciの楽曲です。
2024年7月にリリースされた本作は、3作連続ラブソング企画の第3弾として制作されました。
新しい誰かと過ごしていても、ふとした瞬間に元恋人の面影を見てしまう主人公の姿が描かれており、忘れようとすればするほど思い出が鮮明によみがえってくる、その切なさが伝わってきます。
失恋の痛みを抱えているならきっと胸に来ますよ。
わたしの代わりヒグチアイ
できない自分を抱きしめ、歩き続ける勇気を灯してくれる楽曲です。
ヒグチアイさんが2025年8月に配信リリースした「独り言三部作」の第2弾。
奥行きのあるサウンドとやわらかな歌声がベストマッチしている作品です。
歌詞には自己嫌悪をくり返しながら一歩ずつ前へ進んでいく、その心情がつづられています。
静かな夜や教室へ向かう足が重い朝に聴いてみてください。
心の速度を自分の歩幅へ戻してくれますよ。
枯れそうな恋鈴木鈴木
青春が終わり社会人になったカップルの、すれ違いながら関係が終わっていく様子を切なく描いたこの楽曲が、大学生活で大切な人との距離を感じている方に響くはずです。
鈴木鈴木が2021年4月にリリースした恋愛三部作の完結編で、美しいハーモニーが特徴。
歌詞は忙しい日々の中で会えなくなったり、連絡が途絶えがちになったりする関係のはかなさを、リアルな言葉でつづっています。
メロウな音色があなたに寄り添ってくれますよ。
可愛いあの子が気にゐらないなるみや
ポップで軽快なリズムに乗せて、複雑な恋心や嫉妬といった感情がリアルにつづられた1曲です。
シンガーソングライター、なるみやさんが2023年9月に配信したシングルで、SNSを中心に大きな反響を呼びました。
好きな人への独占欲や切ない願いが込められていて、聴くほどに胸が締め付けられるよう。
でも、そのあまりに正直な言葉たちが逆に気持ちを代弁してくれて、心を軽くしてくれるんですよね。
片思いに悩んでいるときや、素直な気持ちを誰かにわかってほしい夜に聴いてみてはいかがでしょうか？
アップテンポな曲調に身をゆだねて、心のモヤモヤを吐き出せば少しスッキリするかもしれませんよ。