大学生にオススメの病みソング・つらい時に聴きたい病み曲
時には心が折れそうになったり、孤独を感じたりする日もありますよね。
そんな時、音楽は心の支えになってくれる大切な存在です。
悲しみや苦しみに寄り添ってくれる曲は、まるで親友のように私たちの気持ちを理解してくれます。
この記事では、つらい時期を乗り越えるための、心に寄り添う病みソングをご紹介します。
近年発表された作品を中心にたくさんの楽曲をご紹介。
あなたの胸に響く1曲が、きっと見つかるはずですよ。
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大学生にオススメの病みソング・つらい時に聴きたい病み曲（31〜40）
呪いが溶けた日焚吐
この曲には、焚吐さんが中学時代にいじめを受けて心を閉ざしてしまったものの、ファンや周りの人の出会いで、再び笑顔を取り戻せたという経験が落とし込まれています。
聴くと心が痛くなってしまいますが、同時に温かい気持ちも到来するんです。
メンヘラミオヤマザキ
2015年にリリースされた楽曲です。
この曲は、ストレートで痛々しいほどリアルな歌詞が特徴で、現代社会の若者が抱える孤独感や恋愛における執着、承認欲求といった、メンヘラ的な感情を赤裸々に描き出しています。
ミオヤマザキというバンドが持つ、攻撃的でありながらも内省的な世界観を象徴する曲の一つ。
恋のトラブルで病んでしまったときに聴いてみてはいかがでしょうか。
きっと良くなるさ神聖かまってちゃん
神聖かまってちゃんの『きっと良くなるさ』は、2016年にリリースされた楽曲です。
絶望や苛立ちといったネガティブな感情を歌いながら「きっと良くなる」というフレーズを反復することで、諦めの奥に微かな希望を湧かせています。
ボーカルギターである、の子さんの持つ剥き出しの感情と、生々しい日常の情景を描写した歌詞が、多くのリスナーの共感を呼んだんですよね。
自己肯定感の低い方にこそ聴いてほしいです。
オンリーワンとはいえくじら
ふと覚える孤独感や、誰かと比較してしまう焦燥感。
そんな行き場のない気持ちを代弁してくれるのが、シンガーソングライターくじらさんの『オンリーワンとはいえ』です。
2025年7月に配信された本作は、アニメ『しゃばけ』のオープニングテーマを収録したCDシングルにもカップリングとして収められています。
現代的な生活の断片を切り取った歌詞と、軽快ながらもどこか切ないメロディが心にスッと入り込んできます。
自分は何者にもなれないのではと不安になる夜、ありますよね。
そんなとき、くじらさんの独特な言葉選びが凝り固まった心をほぐしてくれるはずです。
絶対彼女大森靖子
大森さんの代表曲の一つである『絶対彼女』。
女の子であることの素晴らしさと、そこに含まれる諦めや絶望をも肯定し、「絶対女の子がいいな」と繰り返すサビが印象的です。
インディーズ時代のアルバム『絶対少女』に収録され、その後、道重さゆみさんをフィーチャリングしたバージョンもリリースされ大きな話題を呼びました。
激しくもキャッチーなメロディーと、強烈な個性を持つ歌詞が、大森靖子さんの世界観を強く打ち出す一曲です。
大学生にオススメの病みソング・つらい時に聴きたい病み曲（41〜50）
ベランダ feat. 戦慄かなのヤングスキニー
生活の匂いが染みついたベランダで、揺れ動く感情を煙草の煙とともに吐き出すような切なさがあるヤングスキニーのコラボレーション楽曲。
2024年2月に配信され、メジャー2nd EP『不器用な私だから』に収録されています。
バンドとして初の客演に戦慄かなのさんを迎え、チルなビートと鍵盤の音色が重なるサウンドが心地いいですよね。
かやゆーさんが紡ぐリアルな言葉と、男女の視点が交錯するラップパートが描く不安定な関係性に共感する方もおられるでしょう。
2024年4月にBillboard JAPANのTikTokチャートで1位を獲得するなど、SNSを中心に多くの人の心をつかんだ本作。
夜風にあたりながら、誰かを想って胸が苦しくなるような夜に聴いてほしいナンバーです。
ぼくたちの失敗森田童子
これぞ「キングオブ病みソング」と言っても過言ではないでしょう！
ひょっとしたら世代的に知らない方も多いのかもしれませんが、ふわっとした声でとつとつと歌われる歌詞と、意味深なタイトルにやられます。
とことん落ちたいときにオススメ！
ただし落ちすぎ注意です……。
心做しまじ娘
いろいろなものに疲れた時に聴きたくなる曲です。
誰のことも信じられなくて、ツラい時に聴くとふっと心が軽くなるはず。
まじ娘の泣き叫ぶような歌声が、心に刺さりますね……。
たくさんの歌い手がカバーしており、とても評価の高い曲です。
アイネクライネ米津玄師
自分に自信をなくした女の子の気持ちが、リアルに表現されている曲です。
思春期に誰しも感じたことのある感情を歌っているので、みなさんも共感できる部分が多い曲ではないでしょうか。
ミュージック・ビデオの最後に、少し彼女が明るい表情になるのが見どころです。
RainywaySUPER BUTTER DOG
日本語ファンクの代表格といっても過言ではない彼らの病みソングといえばこちら。
他の楽曲にはあまり見られないロックなサウンドに乗せて歌われる、なんとも切ない歌詞が印象的。
大人になるとあまり考えなくなってしまうこと、若いときにしか敏感に感じられなくなること……。
それを代弁してくれるかのようですね。