【高齢者向け】老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介！
老健には、さまざまなバックグラウンドを抱えた入居者様が入居されていますよね。
車いすの方も大勢いらっしゃいます。
また、年齢を重ねると、他者との交流も少なくなってくるため、部屋にこもりがちになることもあるでしょう。
そんな中、「誰でも楽しめるレクリエーションはあるのか」と思われる方もいらっしゃるでしょう。
今回は老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介しています。
周囲の方と関わり合いながらレクリエーションを行ってくださいね。
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もくじ
- 【高齢者向け】老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介！
- ボールを使ったリズム体操
- うちわの名手はだれ！！
- 足でコロコロペットボトルレク
- 輪投げ
- 指回し体操
- 2525体操
- 間違い探しクイズ
- バトンリレー
- 車いすの方も楽しいサッカー・ホッケー
- ふるさとをパタカラ変換
- 連想ゲーム
- マウンテンカップ
- 座ってできるリズム体操 昭和の名曲
- 123の4の2の5
- あんたがたどこさで歌遊び
- 水戸黄門でグーチョキパー脳トレ
- ほっとあっとなんと体操
- タオルレクリエーション
- 折り紙
- 新聞紙1枚で取り組めるゲーム
- 玉入れゲーム
- 食事前の口腔体操
- きつねダンス
- コミュニケーションカード
- 足浴
- 近くの公園までお散歩レク
- 回想法レク 昭和初期の懐かしい昔の道具
- すうじ体操
- アルプス一万尺でスローエアロビック
- 心の旅でリズム体操
- 桃太郎でスローエアロビック
- 聖者の行進でスローエアロビック
- 豆まきでリズム体操
- 小さい穴に向かって玉入れ
- わなげ
- パン運び競争
- ペットボトル的あて
- グーパー体操
- 文字シャッフルゲーム
- 計算ゲーム
- 風船バレー
- グーチョキパーで指の運動
- 色分け歌ゲーム
- 3文字しりとり
- 歌当てクイズ
- 脳トレ指遊び
- ひもを引くだけゲーム
- ネイルとハンドトリートメント
- お茶会
- 菖蒲湯で足浴
- 頭と肩のマッサージ
- ヒモ風船リレー
- 風船リレー
- コロコロポンゲーム
- 画数当て
- 手拍子脳トレ
- 10分間の全身運動
- お昼の15分体操
- ころころプッシュゲーム
- バレンタインゲーム
- 緑のボール落としたらダメよゲーム
- 紙コップ落とし
- 43年後のアイラブユー
- おらおらでひとりいぐも
- こんにちは、母さん
- それいけ！ゲートボールさくら組
- オケ老人！
- カラオケ大会
- カルテット！人生のオペラハウス
- セルフハンドケア
- ハッピーエンドの選び方
- 九十歳。何がめでたい
- 家族はつらいよ
- 老後の資金がありません！
- 超高速！参勤交代
- パターゴルフ
- はちゃめちゃ風船バレー
- リングバレーゲーム
- 新聞紙棒で風船バレー
- 激しい風船バレー
- 風船バスケット
- 風船バレーで箱入れ
- 風船バレー棒叩き
- あるなしクイズ
- ジェスチャーゲーム
- 動物の鳴き声脳トレ
- 春のお題で1文字変えましょう
- 春のお題で穴埋め
- 春のお題で進化型連想ゲーム
- 穴埋めクロスワード
- りんごまきまきゲーム
- ビー玉シュート
- 宝さがしゲーム
- あっちいけゲーム
- お手玉タワー
- ボールレク
- 笑いが起こる脳トレ体操
- ナンバーコップ
- イントロクイズ
- メロディー変更レク
- …続く
【高齢者向け】老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介！（81〜100）
りんごまきまきゲーム
参加しても見ていても面白い、りんごまきまきゲームをご紹介します。
まず新聞紙やチラシを丸めて棒を作ります。
次に、くしゃくしゃに丸めてボールを作ったら、赤と緑の紙を貼りつけてりんごを作りましょう。
ダンボールを四角に切り抜き、画用紙を貼ってテープを取りつけてトレイを作ります。
新聞紙の棒にテープを巻き付けたら準備は完成。
トレイに乗せたリンゴを落とさないように手首を使って巻き取りましょう。
速さだけでなく、りんごも落とさないようにする必要があるので、とっても盛り上がりますよ。
ぜひおこなってみてくださいね。
ビー玉シュート
昔懐かしいビー玉を使ったゲームはいかがでしょうか？
長テーブルを用意し、両端にビー玉が落ちないように壁を作ります。
一方の端に画用紙などでトンネルを作り、参加者は反対側からトンネルを通すようにビー玉を狙って転がしましょう。
ビー玉の個数を指定したり、時間内に何個通せるかなど、遊び方も変えて楽しめますよ。
新しい遊び方もさることながら、「子供の頃はこうして遊んだね」と昔話にも花が咲くかもしれませんね。
ぜひおこなってみてくださいね。
宝さがしゲーム
片手で楽しくおこなえる、宝探しゲームをご紹介いたします。
用意するものはダンボールとカゴ、新聞紙とたくさんのカラーボールです。
ダンボールにカラーボールを入れたら、上からボールが見えなくなるようにちぎった新聞紙を入れましょう。
ダンボールの横にカゴを置いたら準備完了です。
お宝は何色のボールにするかを決めたら、ヨーイドン！
でダンボールに片手を入れて、ボールを探しましょう。
先に特定の色のボールを3つ取り出した方の勝利です。
少人数でも、グループでも楽しめますので、高齢者施設のレクリエーションにもオススメですよ。
あっちいけゲーム
紙を丸めたボールを使って面白いゲームをしましょう。
題してあっちいけゲームです。
紙や新聞紙をくしゃくしゃに丸めたものを、テーブルの中心に横一列に置きます。
テーブルにはあらかじめ、中央に線をテープなどで引いておいてください。
中央のテープを境に、自分の陣地と相手の陣地に分かれますよ。
ゲームが始まったら、反対側の相手側の陣地に作ったボールを手で押し入れてください。
簡単なルールですが、盛り上がりそうですね。
紙のボールも、ピンク色にすると桜のイメージになり4月のゲームにピッタリですよ。
まわりの方と会話も生まれ、高齢者の方のコミュニケーションの促進にも役立ちそうですね。
お手玉タワー
幼い頃に、お手玉で遊んだことがある高齢者の方も多いかもしれませんね。
ご自身のお子さんやお孫さんと一緒にお手玉で、遊んだことがある高齢者の方も。
そんなお手玉を、重ねてタワーを作るゲームをご紹介します。
ルールは、お手玉を底を上にした紙コップの上にどれだけ積めるかを競います。
お手玉を持って積むことで、手先のバランス感覚や集中力の向上や維持に期待ができますね。
お一人で集中しておこなってもいいですし、チーム対抗戦にしても盛り上がりそうです。
よろしかったら、ご参加にしてみてくださいね。
ボールレク
柔らかく重さを感じるとこが少ないボールを使ったレクリエーションは、高齢者の方にオススメです。
ボールを投げたり受け取ることで、筋力や握力や動体視力など体のさまざまな運動や感覚能力を使います。
また、転がったり、つぶしたりできるボールを、さわっているだけでも感触が楽しめますよね。
そのため、脳にもよい効果が期待できるそうです。
ボールの レクリエーション椅子に座ってもできるものもあるので、多くの高齢者の方が取り組めます。
高齢者の方に椅子に座って円になっていただき、前後にボールを回したていきましょう。
立位をたもてる方なら、そのまま隣に歩いて移動し、ボールをお隣の方に渡していってみてくださいね。
体幹のバランスの向上につながりますよ。