【高齢者向け】老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介！
老健には、さまざまなバックグラウンドを抱えた入居者様が入居されていますよね。
車いすの方も大勢いらっしゃいます。
また、年齢を重ねると、他者との交流も少なくなってくるため、部屋にこもりがちになることもあるでしょう。
そんな中、「誰でも楽しめるレクリエーションはあるのか」と思われる方もいらっしゃるでしょう。
今回は老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介しています。
周囲の方と関わり合いながらレクリエーションを行ってくださいね。
- 【高齢者向け】老人ホームで楽しむ盛り上がるレクリエーション
- 【高齢者向け】お部屋で気軽に♪座ってできる楽しいレク
- 【高齢者向け】介護予防に効果的！楽しく過ごすレクリエーション
- 【高齢者向け】特養でみんなが参加できるレクリエーション
- 介護施設で高齢者の方が楽しく過ごせるオススメのレクリエーション
- 【高齢者向け】室内でできるオススメな運動
- 【高齢者向け】本日のおすすめレク。面白くて盛り上がる
- 【11月の健康ネタ】室内で楽しめる高齢者向けレクリエーションのアイディア
- 【高齢者向け】オススメのハンドメイドレク！簡単なアイディア
- 【高齢者向け】目が見えなくても楽しめる！レクリエーションのアイデア
- 【高齢者向け】盛り上がる手遊び。脳トレにもなる
- 【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる体操レクリエーション
- 敬老会で盛り上がる。みんなで楽しめるレクリエーションまとめ。
【高齢者向け】老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介！（111〜120）
穴埋めクロスワード
ほとんどの文字が埋められているクロスワードパズルを、空欄をうめて完成させていくゲームです。
縦と横の両方が成立させられる文字が何かを考えていくこと、次々に当てはめていくという脳の動きが、活性化につながっていきますね。
うめる空欄の数が多いほどに難易度も上がっていくので、複数の空欄のパターンに徐々に挑戦してもらいましょう。
文字だけでは答えが思いつかない場合もあり得るので、その場合は縦と横にどのような意味の言葉が入るのかをヒントとして開放するのがオススメですよ。
笑いが起こる脳トレ体操
栃木県の桜の名所である日光街道。
高齢者の方の中にも、桜を見に日光街道を訪れた方がいらっしゃるかもしれませんね。
日光街道のゴールでもある日光東照宮ですが、日光東照宮といえば三猿も有名です。
見ざる聞かざる言わざるの三猿に合わせて手を使ってポーズをとっていきましょう。
見ざる、聞かざる、言わざるの掛け声に合わせて、手で目や耳や口を押えていきますよ。
「見ざる」の掛け声をして、耳をおさえるといったひっかけをすると、盛り上がります。
また見ざると言ったら、拍手を1回入れるなどすると、難易度が上がりますよ。
高齢者の方が、慣れてきたら、じょじょに難易度をあげて挑戦してみてくださいね。
紙コップ落とし
紙コップを使った、ゲームのご紹介です。
紙コップを一列に並べて置きます。
並べた紙コップを的にして、少し離れた場所から高齢者の方にボールを投げてもらいましょう。
紙コップを並べる場所によりますが、紙コップが倒れたり床に落ちるようにボールを投げますよ。
うまく紙コップに当たらなくても、笑いが起き気分転換にもなりそうですね。
ほかの方と会話も生まれ、高齢者の方の交流も広がりそうですね。
紙コップは、100円均一のお店でも販売しているので、準備も楽ですよ。
わらべ歌で脳トレ体操
「わらべ歌で脳トレ体操」は、高齢者の方が楽しみながら健康的に過ごせる素敵なレクリエーションですね。
懐かしい歌に合わせて体を動かすことで、心も体もリフレッシュできます。
手足を動かしながら歌うことで、脳の活性化にも繋がりますよ。
椅子に座ったままでも参加できるので、誰でも無理なく楽しめるのが魅力です。
周りの方々と一緒に歌って笑顔になれば、コミュニケーションの輪も広がります。
ぜひ、みなさんで楽しく体操してみてくださいね。
歌に合わせてボール回し
歌に合わせてボール回しをするなんて、楽しそうですね！
音楽を聴きながら、みんなでボールを回していくのは、とても和やかな雰囲気になりそうです。
歌に合わせてリズムよくボールを回すことで、手や腕の運動にもなりますし、歌を口ずさみながら行えば、心も弾みそうですね。
周りの方とコミュニケーションを取りながら行うので、自然と笑顔があふれる時間になるでしょう。
簡単な動作なので、誰でも気軽に参加できるのも魅力的です。
ぜひ、みなさんで楽しく体を動かしてみてくださいね。
歌謡曲でリズム体操
歌謡曲でリズム体操、素敵な活動ですよね。
懐かしい歌謡曲に合わせて手や足を動かすと、自然と笑顔になれます。
青い山脈のような明るい曲は、楽しい気分にさせてくれますよ。
歌いながら手拍子をしたり、足踏みをしたりするのも良いですね。
リズムに乗って体を動かすことで、体力アップにもつながります。
歌詞を思い出しながら歌うのも、脳の活性化につながりますよ。
みんなで一緒に楽しむことで、交流も深まります。
お好きな歌謡曲で楽しく体操してみましょう！
歌謡曲で指体操
歌謡曲で指体操、素敵ですね！
懐かしい曲のリズムに合わせて指を動かすのは、とてもわくわくしますよ。
美空ひばりさんの『川の流れのように』や、小林旭さんの『東京キッド』など、思い出の曲を楽しみながら、指をゆったりと動かせます。
指の動きが難しいときは、ゆっくり行えば大丈夫。
無理せず、楽しむことが一番大切です。
音楽を聴きながら指を動かすことで、心も体もリフレッシュできそうですね。
みんなで一緒に歌いながら行えば、もっと楽しくなりそうです。
ぜひ、お気に入りの曲で指体操を楽しんでくださいね。