【高齢者向け】老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介！
老健には、さまざまなバックグラウンドを抱えた入居者様が入居されていますよね。
車いすの方も大勢いらっしゃいます。
また、年齢を重ねると、他者との交流も少なくなってくるため、部屋にこもりがちになることもあるでしょう。
そんな中、「誰でも楽しめるレクリエーションはあるのか」と思われる方もいらっしゃるでしょう。
今回は老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介しています。
周囲の方と関わり合いながらレクリエーションを行ってくださいね。
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【高齢者向け】老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介！（111〜120）
童謡でリズム体操
童謡でのリズム体操、素敵なアイディアですね。
「あんたがたどこさ」の歌に合わせて、足や手を上げたり、手拍子をしたりすると、楽しさとリズム感を同時に味わえます。
特に「さ」のときに足を上げるタイミングを使うやり方は、認知症予防にも役立つユニークな方法ですね。
朝の体操に取り入れると、気分爽快な一日のスタートを切れそうです。
童謡には懐かしさと親しみやすさがあるので、きっと楽しいひと時になりますよ。
みんなで一緒に歌って体を動かせば、笑顔があふれる素敵な時間になりそうです。
【高齢者向け】老健で誰でも楽しめるレクリエーションをご紹介！（121〜130）
会のはじめに歌う歌
イベントやレクリエーション開始に合わせて、歌いながら体操してみましょう。
高齢者の方になじみのある音楽の体操なら、取り組みやすいですよ。
さらに、これからイベントやレクリエーションが開始することを高齢者の方にも意識していただけます。
歌だけでも大丈夫ですが、体操を加えると脳の活性化に役立ち、認知症予防にもつながります。
ポイントは、歌詞から連想できる動きを加えることです。
歌詞の雰囲気や情景を思い浮かべ、動きを思い出すことも脳トレ効果が期待できますよ。
ぜひ、高齢者の方がご存じの歌を選曲して、体操も加えてみてくださいね。
おわりに
老健のレクリエーションは、入居者の心身の健康を向上させるために大切な役割を果たしています。
レクリエーションをとおして、入居者は楽しみや達成感を得られ、他の入居者との交流や、スタッフとの信頼関係を築くきっかけにもなりますよ。
ぜひ活用してみてくださいね。