【失恋ソング】失恋から立ち直るために｜元気が出る前向きな曲＆応援歌
失恋したときに聴いてほしい、失恋から立ち直るための応援ソングを紹介します。
好きな人や恋人に「別れたい」「ほかに好きな人がいる」と言われ、悲しいお別れをしたことはありますか？
失恋はまるで自分をすべて否定されたような、とてもつらい経験として心に刻まれますよね。
けれど、落ち込んでいても現実は変わりません。
だからこそ「なんとか前を向きたい」と思っている方も多いはず。
この記事では、そんな失恋から立ち直ろうと頑張るあなたにオススメしたい、前向きな気持ちになれる曲を集めました。
心に響く1曲を聴いて、元気を出してくださいね！
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【失恋ソング】失恋から立ち直るために｜元気が出る前向きな曲＆応援歌（81〜90）
裸の心あいみょん
ドラマ『私の家政夫ナギサさん』の主題歌にもなっていた『裸の心』には、自分の経験を重ねて聴いていた方も多いのではないでしょうか？
いつだってうまくいかない片思い。
それでもまた誰かを好きになって、自分を受け入れてほしいと願うこの曲の歌詞は、失恋した時に聴くと涙が出るほどやさしく心に響きますよね。
最後にはもう一度恋に向き合うところも描かれていて、「自分ももう一度がんばろう」そう感じられる1曲だと思います。
First Love宇多田ヒカル
1999年にリリースされた宇多田ヒカルさんのファーストアルバムに収録されている『First Love』です。
当時はドラマの主題歌になっていたりその後も長く愛されている1曲でとても有名ですよね。
彼女が10代の頃に作られたとは思えない大人っぽい歌詞に今聴いてもびっくりしてしまいます。
定番の失恋、ラブソングではないでしょうか。
ホワイトアウトreGretGirl
出だしからつらい、いきなり苦しくてそしてフラレてしまう、といったシーンから始まるreGretGirlの『ホワイトアウト』。
この曲は2017年にリリースされたファーストミニアルバム『my』の1曲目に収録されていて男性目線の失恋ソングとしても有名なナンバーです。
リアルな失恋体験が描かれていて自分の失恋体験を思い出してつらい、という方もいらっしゃるかもしれませんがこの痛みを乗り越えてこそ、次のステージへと向かえるような気がしませんか？
染まるよチャットモンチー
ガールズロックバンドを象徴するような存在だったチャットモンチーによる、女性目線の失恋ソング。
別れた男性はたばこを吸う人だったようで、たばこの煙、居なくなってしまった彼、苦い味、暗い夜……。
さまざまな言葉を見事に混ぜ合わせて、失恋のつらさや後悔の気持ちを表しています。
まだまだ未練が拭いきれない女性には一度聴いてみてほしい1曲です。
奇跡を待ってたってSaucy Dog
純粋すぎる愛や行き場のない思いを描いた、切なくも力強いSaucy Dogのロックバラード。
奇跡を待つだけの受動的な自分から一歩踏み出そうとする決意や、内面の激しい葛藤が繊細に表現されています。
ボーカルの石原慎也さんの感情豊かな歌声に、思わず涙してしまう方も多いでしょう。
2025年10月に公開された映画『恋に至る病』の主題歌として書き下ろされた楽曲で、後にミニアルバム『カレーライス』にも収録されました。
映画の物語にも深く寄り添う本作は、かなわぬ恋に苦しむあなたの背中を優しく押してくれるはず。
思い通りにならない現実に傷つきながらも、前を向きたいと願うあなたの心を癒やしてくれますよ。
【失恋ソング】失恋から立ち直るために｜元気が出る前向きな曲＆応援歌（91〜100）
SEASONS浜崎あゆみ
浜崎あゆみさんの2000年にリリースした6枚目のシングル『SEASONS』。
浜崎あゆみさんの代表曲でもありますよね。
サビを聴くと「ああ、この曲!」と思い出す方も多いのではないでしょうか？
ずっと忘れられない人や思いがあったりしますよね。
なにもないけれどもフッと思い出したり。
そんな時に聴くと心が軽くなるような1曲だと思います。
FOLLOW THE WIND氷室京介
氷室京介さん持ち前の高い歌唱力と甘い歌声で切ない恋の終わりを歌い上げた1曲。
恋の始まりから終わりまでを丁寧に描写された歌詞は読むだけでも胸に響くものがあり、氷室さんの表現力が加わることで揺るぎない名曲に仕上がっていますね。
my girlthe pillows
片思い曲の多いpillowsの中ではかなりめずらしく明確な失恋ソング。
感謝や恋焦がれる気持ちを丁寧に描写しながらも、内心でかなわないことと諦めかけているというリアルな心情を赤裸々に歌っています。
はかなく消えていくような曲調が、歌詞に込められた意味を際立たせていますね。
エイミーTHE ORAL CIGARETTES
大人気の4人組ロックバンドTHE ORAL CIGARETTESの名バラード『エイミー』。
インディーズ時代から演奏されていた楽曲ですが、メジャーデビュー後にも再録され、リリースされました。
ボーカル山中拓也さんの色っぽすぎるほどの歌声が魅力的で、真っすぐな愛をつづった歌詞には誰しも心を打たれるはず。
失恋したあとに聴けば、きっとあなたの気持ちとリンクする歌詞で、しっとりと涙を流せると思います。
空の青さを知る人よあいみょん
独特の歌詞、世界観でたくさんの人の共感を得ているあいみょんさん。
この『空の青さを知る人よ』もなんとも言えず絶妙な歌詞で誰もが感じたことのあるような気持ちをグッと盛り上げてくれる、引き出してきてくれるような1曲です。
同名のアニメ映画の主題歌にもなっています。
さわやかだけれどもせつない、胸に残る深い1曲です。
笑ってサヨナラフジファブリック
きれいなメロディーから流れてくる「せつなさ」は涙しかありません。
今は亡き天才フロントマン・志村正彦さんの歌声が天高く響いている、そんな1曲ですよね。
どんなにつらくても、笑ってさよならをする勇気をくれるそんな励ましソング。
悩める歌詞ですが、空をみあげながらなぜかこの曲を聴くと、またがんばっていこう！
と背中を押されます。
Someday倖田來未
今までの時間と思い出を大切な宝物として胸に抱き、前に進もうとする勇気をくれる曲です。
歌詞の言葉一つひとつに共感できるところがあるのではないかと思います。
強調も明るいので、次の恋に進むパワーが湧いてきますね。
ベイビー・アイラブユーTEE
累計450万ダウンロードを記録した、TEEさんの代名詞ともいえるヒット曲です。
AIさん、シェネルさん、SPICY CHOCOLATEなどの歌手にカバーされており、かなり聴きなじみがあると思います。
TEEの温かい声とまっすぐな歌詞がストレートに心にスッと入ってきてますね。
サウダージポルノグラフィティ
恋人との心の距離が離れていく様子をみごとに歌い上げる『サウダージ』。
2人組ロックバンドのポルノグラフィティが2004年にリリースしており、彼らの代表曲の一つとして知られていますね。
ラテン調で展開する軽快なリズムにのせて、誰もが共感する切ない恋心が歌われています。
ポルトガル語で哀愁や切なさを現しているタイトルからも、やりきれない気持ちが伝わってくるでしょう。
寂しいときにこそ支えになる、リズミカルな演奏が響く楽曲です。
詩的な魅力も詰まったナンバーに癒やされてみてくださいね。
真っ白藤井風
藤井風さんが2025年2月にデジタル配信でリリースした本作は、ご自身がアンバサダーを務める「い・ろ・は・す」のCMソングとして書き下ろされました。
ボサノバ調のリズムと優しいアコースティックギターの音色にのせて、彼の穏やかな歌声が響きわたります。
純粋な心にひかれながらも、お互いのためにあえて別れを選ぶという葛藤や、過去を手放して前に進もうとする決意が描かれています。
人生をゲームに例えて、立ち止まらずに成長し続ける大切さを教えてくれる歌詞に、思わず共感する方もいるでしょう。
別れの痛みを抱えながらも、真新しい風に吹かれて新たな一歩を踏みだしたいときに、ぜひ聴いてみてください。