【失恋ソング】失恋から立ち直るために｜元気が出る前向きな曲＆応援歌
失恋したときに聴いてほしい、失恋から立ち直るための応援ソングを紹介します。
好きな人や恋人に「別れたい」「ほかに好きな人がいる」と言われ、悲しいお別れをしたことはありますか？
失恋はまるで自分をすべて否定されたような、とてもつらい経験として心に刻まれますよね。
けれど、落ち込んでいても現実は変わりません。
だからこそ「なんとか前を向きたい」と思っている方も多いはず。
この記事では、そんな失恋から立ち直ろうと頑張るあなたにオススメしたい、前向きな気持ちになれる曲を集めました。
心に響く1曲を聴いて、元気を出してくださいね！
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【失恋ソング】失恋から立ち直るために｜元気が出る前向きな曲＆応援歌（101〜110）
You & Me浜崎あゆみ
ミュージックビデオがとてもラブラブな二人から始まって、最後は過激なケンカで終わるのも衝撃的です。
初めは甘かった恋も、だんだんとケンカになったりすれ違ったりすることもありますよね。
どんなにケンカになっても伝えたかった思いがある方に聴いていただきたいです。
ドライフラワー優里
シンガーソングライター、優里さんの代表的な楽曲で失恋の苦しい感情が強く伝わってきます。
心情をつぶやいているような静かな雰囲気から、感情が抑えきれなくなったような力強い音へと展開していきます。
歌詞ではすれ違っていく心が描かれており、曲が進むにつれて気持ちが変化していくようすが表現されており、そのリアルな描かれ方が心に響いてきます。
優里さんのデビュー曲である「かくれんぼ」での失恋を女性目線で描いたアフターストーリーとしての立ち位置がある曲なので、ふたつの曲を聴き比べてみると見えてくるものがあるかもしれません。
don’t cry anymoremiwa
透き通るようにきれいな歌声と、力強くギターをかき鳴らす姿がけなげながらも、強さを感じられるシンガーソングライター、miwaさん。
2010年にリリースされた『don’t cry anymore』は彼女のデビューを飾った名曲です。
この曲は境地におちいった主人公が「どんなに苦しい状況でも、負けない」と再びはい上がろうとする強さを歌った曲です。
榮倉奈々さんが主演を務めたドラマ『泣かないと決めた日』の主題歌として起用されました。
失恋後にはメンタルがボロボロになってしまいますよね。
何度失恋を経験しても悲しいことには変わりませんが、それに耐えうる強さを身につければ、もっと魅力的な自分になれるはずですよ！
OVERMr.Children
Mr.Childrenによる失恋ソング、アルバム『Atomic Heart』に収録された楽曲です。
曲のタイトルである「over」は恋の終わりと悲しみを抜けていくことのふたつの意味が込められています。
ふたりで過ごしてきた数々の思い出を振り返り、その日々が戻らないことへの悲しみが歌詞で表現されています。
苦しみが描かれた曲でありながら、サウンドは軽やかな雰囲気があり、心境が読み取りにくいところもこの曲の魅力ではないでしょうか。
サヨナラCOLORSUPER BUTTER DOG
離れてしまう君へ向けた「応援ソング」ともとれるSUPER BUTTER DOGの代表曲のひとつです。
この曲にインスパイアされた竹中直人さんは同名の映画を作り、多数の有名ミュージシャンが登場することでも話題となりました。
七転び八起きアンジュルム
アンジュルムの楽曲は雑草魂のような曲が多くなってきました。
失敗しても、次に進む気持ちをくれる曲です。
四字熟語の七転八起をそのまま歌にしていますが、もう一回!と次に挑戦したり、つまずいたところから起き上がれるような、背中を押してくれる曲です。
StoryAI
ディズニーピクサー映画『ベイマックス』の日本語版エンディング曲にもなった曲です。
傷ついた心にじんわりしみて、涙が出てきますね。
失恋すると孤独を感じがちですが、元恋人の他にも支えてくれる人は側にいる、そんな温かい気持ちになれます。
AIさんの包み込むような歌声にも心が打たれると思います。
SupernovaELLEGARDEN
ELLEGARDENの楽曲の中でも、とくに人気の高い曲『Supernova』。
爽快で疾走感のあるギターリフが印象的なかっこいい曲ですが、実は歌詞はとっても切ないんです。
すべて英語詞でつづられていますが、その意味を一つひとつ見ていくと、彼女にフラレてしまった男性のどうしよもうなく悲しみと後悔の気持ちが描かれています。
しかし、そんな歌詞とは裏腹な激しい曲調があなたの気持ちを少しは前向きにしてくれるかもしれません。
藍二乗ヨルシカ
失恋をすると何もかもが悲しく、なんでも楽しかった思い出や何気なかったあの日常を重ねてしまいますよね。
それで余計に悲しさが深くなったりもします。
前を向く、というのは簡単なことではありませんがこの曲、ヨルシカの『藍二乗』のような曲で少しでも考え方が変わればな、と思います。
自分がつらくても、悲しくても世の中は回っていて時間は進んでいきます。
そんな当たり前のことすら忘れている人もきっと多いと思います。
この先のことはわからなくてもちょっと自分の人生を見つめ直す時間、きっかけにしてみてはどうでしょうか。
N極とN極NICO Touches the Walls
磁石のN極とN極が反発しあうように、大人になっても似たもの同士のぼくたちの距離は変わらない、という歌です。
お互いが別々に歩むことはもう決まっているので、一見切ない歌詞に思えますが、とても曲が明るいので前向きになれます。
【失恋ソング】失恋から立ち直るために｜元気が出る前向きな曲＆応援歌（111〜120）
バラードGO!GO!7188
GO!GO!7188では『こいのうた』や『C7』が定番となっていますが、この曲もそれらに匹敵する名曲だと思います。
当たり前のようにそばにいてくれた人がいなくなってしまうこと。
それでも前向きに人生を歩んでいく姿を歌っています。
失恋すると自信をなくして次の恋に臆病になってしまいますが、大切な思い出として受け止めて次につなげたいですね。
三時のキスロクデナシ
終わってしまった恋の痛みや、ふとした瞬間によみがえる記憶を繊細に描いた、胸を打つ切ないナンバーです。
SNSを中心に活動するにんじんさんがボーカルを務めるプロジェクト、ロクデナシの初期から支持される楽曲で、2021年6月に配信されたシングル。
作詞作曲編曲は、人気ボカロPの40mPさんが手掛けています。
淡々としたメロディの中ににじむ感情の揺れ動きが、聴く人の心をぎゅっと締め付けるような感覚になるんですよね。
2025年12月発売のアルバム『六花』の映像作品にも収録されている本作。
過ぎ去った日々を悔やんでしまう時や、眠れない夜に聴けば、その優しくもはかない歌声がそっと寄り添ってくれるのではないでしょうか。
フラれて元気TOKIO
TOKIOならではのフラれソング！
これを聴いて元気が出ない人はいませんよね（笑）。
開き直っている歌詞ですが実はけっこう落ち込んいます。
という気持ちが伝わってきて笑ってしまいます。
ヴォーカルの長瀬さんが歌うとよけい感じてしまうのは彼のキャラクターでしょうね。
失恋から立ち直れない人はこの曲を聴いて、笑い飛ばしちゃってください！
YellAAA
曲調もおだやかで、前向きになれる曲です。
失恋すると、どうしても下やうしろを向いてしまいがちですが、この曲のタイトル通り、エールを送られたような気持ちになって、上を向いて前を見て進む勇気をもらえて、ポジティブな気持ちになれると思います。
失恋、ありがとうAKB48
恋と別れはどうしてもセット。
そのまま結婚する人ももちろんいるわけですが、誰しもがそう、というわけではないですよね。
その「失恋」というもの自体を題材にした楽曲です。
人気アイドルグループAKB48の57枚目のシングルとして、2020年にリリースされました。
どこか懐かしい雰囲気も感じられる、カラッとしたサウンドが印象的。
歌詞には、失恋という出来事の受け取り方や甘酸っぱい思いがつづられています。
つらい気持ちをバネに、新しい恋に向かいましょう。
my graduationSPEED
失恋したことをバネに前に進んでいこうとする、女性の力強さが感じられる楽曲です。
1998年にSPEEDの6枚目のシングルとしてリリースされました。
「日清焼そばU.F.O.」のCMソングに起用され、話題に。
シングルベッドシャ乱Q
1994年にリリースされたシャ乱Qの『シングルベッド』です。
この曲は大ヒットしてシャ乱Qでは初のミリオンセラーとなりました。
シャ乱Qを代表するような曲でもあり、長く愛されている曲、カラオケで歌う人も多いですよね。
男性目線の、未練がたっぷりと詰まったラブソング。
過去の楽しかった思い出を振り返っていてせつなくなる1曲です。
まっしろビッケブランカ
目をつぶって静かな部屋で聴いていると凍えるほど寒くてはく息が白い風景が見えてきそうなビッケブランカの『まっしろ』。
寒いと悲しい気持ちやせつない気持ちがより一層押し寄せてきますよね。
この曲もものすごく心にグッときてしまう1曲なのですがどこか希望が見える、一筋の光が差し込んでくる感じがします。
知らない間にここまで深みにハマっていたのか、と気付かせてくれますよ。
パッ西野カナ
明るい雰囲気とかわいらしさがまっすぐに伝わってくる西野カナさんによる楽曲です。
サウンドも笑顔がイメージできるような軽快な印象で、キラキラした空気感が強く感じられます。
歌詞はサウンドから感じられるキラキラとした理想のすがたを追いかけているような内容で、パッとしない日々を楽しいものにしようとする心境の変化が表現されています。
一度きりの人生を力いっぱい楽しもうと励ましのメッセージを伝えてくれるような楽曲です。
なんて恋してたんだろDREAMS COME TRUE
誰にでもそんな経験がある、そんな恋をしたことがある、と思わせてくれるDREAMS COME TURUEの『なんて恋してたんだろ』です。
この曲は1999年にリリースされたドリカムの24枚目のシングルです。
大げさではなく、その人でいっぱいになっている自分を懐かしみながら、その時の自分をいたわるように振り返っているラブソングです。