【小学校】すぐ遊べる！低学年にぴったりの室内レクリエーション
小学校低学年の子供たちが思わず体を動かしたくなる、楽しいレクリエーションを集めました！
室内でも十分に運動できるアクティブな遊びから、頭を使いながら楽しめるゲームまで、雨の日や寒い季節でも盛り上がれるアイデアが満載です。
友達同士で競い合ったり、みんなで協力したりしながら、自然にコミュニケーションも深まりますよ。
準備も簡単で、すぐに始められる遊びばかりなので、学校の休み時間やおうち時間をもっと充実させてくださいね！
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協力・チームワークを育む室内ゲーム（1〜10）
障害物競走
運動会での定番競技である障害物競走をおうちで楽しんでみませんか？
さまざまなアイデアを出して、部屋の中や廊下にたくさんの障害物を作ってみましょう！
紙テープやダンボールなど、簡単にそろえられる材料のみでも意外と楽しい障害物が作れちゃうんです！
この遊びの楽しいところは、準備の段階から子供たちをも一緒に参加して楽しめること。
自分たちで用意したものを使って遊ぶというのは、きっと貴重な経験になるのではないでしょうか？
協力・チームワークを育む室内ゲーム（11〜20）
手つなぎドリブル
チームワークの向上ができるレクリエーションを探しているなら「手つなぎドリブル」がオススメです。
ルールはとても簡単で、みんなで輪になって手をつなぎ、その中にボールを入れてドリブルをします。
みんなでドリブルをしながら先にゴールにたどり着けたチームが勝利です。
途中でチームを変えれば、みんなと仲良くなれそうですね。
はしごジャンケン
はしごの両端にチームが整列して相手の陣地を攻める「はしごジャンケン」です。
はしごの端と端からスタートをしてぶつかったところでストップ、ジャンケンをして負けた人ははしごから降りてまた自分のチームの列のうしろに戻ります。
勝った人ははしごを進んで次の人とまたジャンケン、相手チームの陣地までたどりつけた方のチームの勝ちです。
ボールむかでリレー
こちらはボールを使ったムカデリレーです。
縦一列に並び、最初の人は前屈をして股のあいだからボールを背後に回し、次は背中をそらして上で渡す、それを交互にしてボールを回していきます。
スピードと正確さが必要になり、次の人へ渡すときのコミュニケーションも必要です。
体全身を使って楽しく挑戦できるゲームなので、ぜひ楽しくトレーニングするためにこちらをやってみてはいかがでしょうか？
大根抜き
大根チームと鬼にわかれておこなう「大根抜き」というゲームです。
大根チームはうつぶせに寝転んで円になり腕を組みます。
鬼はそこから大根を引き抜こうと足を引っぱります。
大根たちは腕が離れないようにしっかりと組んで踏ん張ります。
腕が外れて抜かれてしまった人は鬼に仲間入りします。
制限時間内で抜かれなかった人が勝ち、というゲームです。
ねことねずみ
ねこチームとねずみチームにわかれて遊ぶ「ねことねずみ」です。
ねこチームは手をつないで円になり、ねずみチームはその円の中に入ります。
ねこは立ったりしゃがんだりしてねずみを輪の外に逃さないようにします。
ねずみはねこの防御をかわして円の外に逃げます。
制限時間でチームを交代して、ねずみが多く逃げ出せたチームの勝ちです。
フラフープくぐり
フラフープが用意できるなら「フラフープくぐり」をやってみましょう！
このレクリエーションではみんなで手をつなぎ、その中の2人がフラフープを持ちます。
その2人がフラフープから手を離すことなく、みんながフラフープをくぐれたらゴールです。
体のストレッチができるので、激しいレクリエーションの前にする準備体操としてもよさそうですね。