【小学校】すぐ遊べる！低学年にぴったりの室内レクリエーション

お尻歩き対決

第1回 おしり歩き選手権！ in沖縄

「お尻歩き対決」やったことはありますか？

足を三角に立てて座り、足を使わずにお尻だけで歩いて競争をするゲームです。

簡単そうに見えますがけっこう動きがむずかしいんですよね。

そして普段は使わない筋肉を使うのでなかなかうまく動けません。

そして足を地面から浮かしてするともっと難易度が上がります。

誰がはやくゴールできるかを競いましょう。

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うたたね

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メンコ遊び

持田淳一/伝承遊び『メンコ』の遊び方【深谷市　技活】

日本の伝統的な「メンコ遊び」は室内遊びにもってこいですよ。

「メンコ遊び」とは、「メンコ」と呼ばれるカードを使って、陣地内にある他の人のメンコを、陣地外に出すゲームです。

メンコの投げ方や、陣地に置くときに選ぶ置き場所によってゲームの勝敗が左右されるようです。

またこの遊びの楽しいところが、自分でオリジナルのメンコを作って遊べるところですね。

しっかりとした厚紙を好きな形に切って、絵を描いたり写真を貼ったりして作ったオリジナルのメンコで遊んでみましょう。

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宵待ジェーン

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サーキット

サーキットトレーニングで楽しく身体を動かそう 竹田市立南部小学校　体育専科教員

たくさんの障害物やマットレスを敷いてコースを作り、全部を回って遊ぶサーキットです。

床を中心にしたアスレチックのような遊びで飛びこえたり走ったり前転をしたりしながらコースを周ります。

チームにわかれてタイムトライアルにして競ってみるのも盛り上がりそうです。

全身を使うので運動にもなる一石二鳥の楽しい遊びです。

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うたたね

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ビーチボールバレー

小学校低学年の子どもでも楽しめる企画ビーチボール遊びin埼玉・川口

バドミントンなどの低いネットを使ったビーチボールバレーです。

ビーチボールを使うため、安全に思いっきり打ったり体を動かせます。

ネットがなくても線さえあれば楽しめたり、バウンドしてもよいなどルールを追加して、年齢や場所の大きさなどに合わせて変更できたり、ボールの数を増やすことで運動量なども調節可能です。

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ささしな

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はしごジャンケン

はしごじゃんけん【室内遊び】

はしごの両端にチームが整列して相手の陣地を攻める「はしごジャンケン」です。

はしごの端と端からスタートをしてぶつかったところでストップ、ジャンケンをして負けた人ははしごから降りてまた自分のチームの列のうしろに戻ります。

勝った人ははしごを進んで次の人とまたジャンケン、相手チームの陣地までたどりつけた方のチームの勝ちです。

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うたたね

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