マラソンにおすすめの音楽。走り抜く勇気をくれる応援ソング
マラソンやジョギングをするとき、あなたは音楽を聴きますか？
実は走るときに音楽を聴くと、大きなメリットがあるんです！
最大のメリットは、テンポに合わせて走ることでペースメーカーの役割をはたしてくれるということ！
またお気に入りの曲や応援ソングを聴くことでモチベーションが上がり、最後まで走れるという方もいらっしゃるでしょう。
そこでこの記事では走りやすいテンポの曲や、やる気が上がるような応援ソングを中心に紹介します！
きっともうひと踏ん張りできるような力をもらえるはずです。
周りには十分に気をつけて、ぜひマラソンやジョギングのおともに連れてってみてくださいね！
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マラソンにおすすめの音楽。走り抜く勇気をくれる応援ソング（101〜110）
超える[Alexandros]
![超える[Alexandros]](https://i.ytimg.com/vi/n5ntakgegH8/sddefault.jpg)
ひずませたギターから始まるエネルギッシュなロックナンバーです。
[Alexandros]がアルバム『PROVOKE』からリリースした楽曲で、テレビアニメ『ウマ娘 シンデレラグレイ』第1クールのオープニングテーマに起用されました。
自分との戦いや自己超越をテーマにした歌詞は、アニメの世界観と見事にリンク。
聴く者の心を鼓舞する、力強いメッセージ性を生み出しています。
心が折れそうなとき、自分を奮い立たせたい時に聴くと効果絶大です。
No Limit feat. AK-69木梨憲武
限界を超えて挑戦し続ける姿勢を表現した楽曲です。
もともとは2022年のパラスポーツイベント「BEYOND STADIUM 2022」のテーマソングとして。
2024年10月に配信リリースされ、アルバム『木梨ソウル』のリードトラックとして注目を集めました。
日本のヒップホップシーンの重鎮AK-69さんをフィーチャーし、力強いメッセージを届けています。
木梨憲武さんの、年齢を感じさせない、エネルギッシュでポジティブな精神が詰まっているんです。
Fantasista4
Dragon Ashによる「2002FIFAワールドカップ」のテーマソングにも起用された楽曲です。
スタジアムで観客が盛り上がっている様子をイメージさせるような、パワフルでにぎやかなサウンドが印象的です。
言葉がつまった軽やかな歌唱も魅力で、無駄な力を抜いて目標に向かうことを教えてくれるようにも思えます。
勢いがありつつも、軽やかな雰囲気の楽曲で、この曲に合わせればリラックスして足を前に向かって踏み出せそうですね。
RUNB’z
跳ねたリズムが心地よいB’zの『RUN』。
この曲はリズムが特徴的で、「ターカタカ、ターカタカ」というシャッフルビートと、「タタタ」という3連符のキメのフレーズがとってもカッコいいんですよ。
このリズムを聴きながら走れば自然にペースが上がっていきそうですね！
自分の決めたタイムやペースなどの目標が達成できずにつらい時にもこの曲はオススメ。
諦めそうな人を励ますような歌詞がきっともう一度走り出す勇気を与えてくれるはずです！
Driver’s HighL’Arc〜en〜Ciel
ドライブしながら聴くと気持ちのいい曲を目指して作られ、さわやかで勢いのある疾走感が魅力の楽曲です。
hydeさんの高らかに響く歌声を支えるような、パワフルなバンドサウンドも印象的で、風を切るようなさわやかさの中に、心を燃やすような力強さも感じられます。
歌詞もドライブ意識したような内容で、マシンの限界をこえて走り続ける様子が表現されています。
車という人間よりも速い物体をテーマにした曲なので、マラソンに使う際には、あまり加速しないように注意してください。
マラソンにおすすめの音楽。走り抜く勇気をくれる応援ソング（111〜120）
Blue Storyなにわ男子
幅広い世代から支持を集めているなにわ男子。
彼らがシーブリーズとのタイアップソングとして手掛けたのが『Blue Story』です。
こちらは青春をテーマにしたさわやかな曲。
CM内ではメンバーの道枝駿佑さんと長尾謙杜さんがグラウンドで走る様子に合わせて曲が流れていたので、「運動会の曲」というイメージを持っている方も多いでしょう。
もちろんCMを知らない方でも、その熱い歌詞やサウンドを聴けば、走るモチベーションがアップするはずです。
シュガーソングとビターステップUNISON SQUARE GARDEN
アニメ『血界戦線』のエンディングテーマとして書き下ろされた楽曲です。
思わず体を揺らしたくなるような軽やかで楽しいサウンドがとても印象的です。
歌詞の内容も作品に寄りそったまとまりのないガチャガチャした空気を表現しており、サウンドの持つ楽しい雰囲気をさらに高めています。
競技に挑むような速いテンポや力強さを持った曲ではありませんが、日常の運動といった軽いペースで走るときのBGMにしてみれば、楽しく走れるのではないでしょうか。