【ランニングに合う曲】爽快！ランニング・ジョギングで聴きたいナンバー
あなたはいつもどんな曲を聴きながらランニングしていますか？
好きな曲を聴くのが一番ですが、「新しい曲でテンションを上げたい」と感じるときもあるのではないでしょうか。
この記事では、ランニングやジョギングに合う曲を集めました。
疾走感あふれるナンバーはもちろんのこと、エールが込められた応援ソングや、スタジアムアンセムのような曲までさまざまです。
お気に入りのランニングソングをお供に、さっそうと駆け抜けましょう！
- ランニング曲ランキング【2026】
- マラソンにおすすめの音楽。走り抜く勇気をくれる応援ソング
- テンションアップ！疾走感のある曲まとめ【スポーツ・ドライブ】
- 【邦楽】ウォーキングしながら聴きたいヒットソング集
- 【運動会】リレーBGMにおすすめの疾走感あふれるナンバーを一挙紹介！
- 【試合前に聴く曲】アスリートも愛聴！？パワーみなぎる応援歌＆勝負曲
- スポーツ選手の登場曲｜アスリートの勝負曲を一挙紹介！
- 運動会が盛り上がる音楽！かけっこが楽しくなる定番曲＆JPOP
- スポーツの入場曲。アスリート・アンセムの名曲、人気曲
- 【頑張るあなたに】やる気が出る応援ソングまとめ
- 【快適】自転車・サイクリングにオススメの曲まとめ【運動】
- 【筋トレのBGM】モチベーションUP間違いなしの音楽を厳選！
- 運動会・体育祭で盛り上がる曲ランキング【2026】
【ランニングに合う曲】爽快！ランニング・ジョギングで聴きたいナンバー（101〜110）
GO GIRLRihwa
女性ランナーの勇気と友情をたたえる応援ソングがRihwaさんから届きました。
仲間との絆を描いた歌詞と力強いメロディーが特徴的。
2024年7月に配信リリースされたこの楽曲は、女性のためのランニングコミュニティ「GOGIRL」のテーマ曲として親しまれています。
ランニングの楽しさや仲間の大切さを歌い上げる本作は、実際に走ったときの気づきをもとに制作されました。
女性クリエイターだけで手掛けられた点も話題に。
ランナーはもちろん、新たな一歩を踏み出そうとしている方にもぴったりです。
朝のジョギングや友達とのランニングのお供にいかがでしょうか。
はしる、夜カネヨリマサル
ランニングのお供にぴったりな爽やかなアップチューンです。
疾走感あふれるサウンドと、夜の闇を走り抜けるような歌詞が印象的。
カネヨリマサルの力強くもはかない歌声が、リスナーの心に響きます。
2019年10月にリリースされたミニアルバム『かけがえなくなりたい』に収録され、NHK-FMのラジオ番組「ミュージックライン」のオープニングテーマにも起用されました。
自分自身と向き合いたい時や、新しい一歩を踏み出したい時にオススメ。
夜のランニングで聴けば、きっと心が軽くなるはずです。
残響散歌Aimer
映像と楽曲が織りなす壮大な世界観が魅力の作品。
歌詞に込められた「過去の痛みを乗り越え、未来へ進む」という力強いメッセージと、ダークで壮大なメロディが見事に調和しています。
Aimerさんの特徴的な歌声が、深い感情とともに響き渡り、心を揺さぶります。
2021年12月に先行配信され、2022年1月にCDシングルがリリース。
アニメ『鬼滅の刃』遊郭編のオープニングテーマに起用され、配信からビルボード・ジャパンで2冠を達成するなど、大きな注目を集めました。
理想に向かって歩む勇気が欲しいときや、自分を奮い立たせたいときにピッタリ。
本作を聴きながらトレーニングすれば、限界を超えていく力が湧いてくるはずです。
FantasistaDragon Ash
力強いギターサウンドとダンサブルなビートが融合したDragon Ashの名曲。
英語とフロウを印象的に配したミクスチャーロックは、高揚感と情熱に満ちています。
2002年3月にリリースされた本作は、同年開催の2002 FIFAワールドカップの日本テレビ系列放送テーマソングに起用され、アルバム『HARVEST』にも収録されました。
ライブではKjさんの掛け声からスタートし、会場全体を熱狂のうずに巻き込む定番曲として知られています。
エネルギッシュでポジティブな本作は、トレーニング中のモチベーションを高めたいときにピッタリな曲です。
REVIVERMY FIRST STORY
再生や自己肯定のメッセージを込めた力強いロックナンバー！
MY FIRST STORYが2017年7月にリリースしたアルバム『ALL LEAD TRACKS』に収録され、スマートフォン向けRPG『オルタンシア・サーガ -蒼の騎士団-』の第3部主題歌として起用されました。
疾走感のあるメロディと壮大なサウンドに乗せて、困難に立ち向かう勇気と再び立ち上がる決意が表現されています。
生まれ変わっても信念は変わらない、自分らしく生きていく覚悟を感じさせる楽曲です。
壁にぶつかったとき、自分を見失いそうになったとき、心を奮い立たせたいときに聴いてほしい1曲です。
オトノケCreepy Nuts
子供から大人まで幅広い世代の心をつかむCreepy Nutsのこの楽曲は、アニメ『ダンダダン』のオープニングテーマとして書き下ろされました。
疾走感あふれるビートと情緒的なフックが印象的で、オカルトや超常現象をテーマにした歌詞が楽曲の世界観を引き立てています。
2024年10月にデジタル配信シングルとしてリリースされ、その後CDシングルも発売されました。
Creepy Nutsの4枚目のスタジオアルバム『Legion』にも収録されています。
大切な試合や勝負の前に聴くと、闘争心を高めてくれる1曲です。
音楽の力を信じる方にぜひ聴いていただきたい楽曲ですね。
LIFEキマグレン
爽やかな音楽性で愛されたデュオ、キマグレン。
2007年にリリースした『LIFE』が日本獣で大ヒットを巻き起こし、話題になりましたね。
残念ながら2015年に解散してしまいましたが、彼らの残した名曲は現在でも多くのファンの心をつかんでいますね。
『LIFE』は彼らの代表的な作品で、全体を通して夏をイメージさせる爽やかなメロディーに仕上げられています。
しかし、リリックはシリアスなので、メロディーとリリックの両方でトレーニングにピッタリな作品と言えるでしょう。
ともにWANIMA
友情や希望、困難を乗り越える力強さを歌い上げる一曲は、エネルギーと勇気を聴く人に与えます。
WANIMAの疾走感あふれるサウンドと前向きなメッセージは、試練に向き合い続ける人々の心に寄り添い、大きな支えとなっているのです。
ニベア花王『8×4』のCMソングとして2016年8月にリリースされ、メンバーの故郷・熊本への深い愛情と復興への願いも詰め込まれています。
アルバム『Are You Coming?』収録の本作は2017年のNHK紅白歌合戦でも披露されました。
このメッセージ性の高い楽曲は、運動会の退場シーンにふさわしい盛り上がりと爽快感を持ち合わせています。
全力で競技に挑んだ子供たちの達成感や感動とともに、会場の一体感を高める効果が期待できるでしょう。
Love 2000hitomi
『CANDY GIRL』や『SAMURAI DRIVE』などのヒットでも知られ、モデルとしても活躍するシンガーソングライター・hitomiさんの17作目のシングル曲。
『劇空間プロ野球2000』のイメージソングに起用された楽曲で、サビから始まるテンションの高い楽曲構成に心が一気につかまれますよね。
ポジティブな空気感とアレンジの疾走感は、ランニング時の疲れを吹き飛ばしてくれるのではないでしょうか。
気持ちや足を前に進め、背中を押してくれるポップチューンですので、ぜひプレイリストに追加してみてくださいね。
RunPanorama Panama Town
パノパナの略装で知られ、メジャーデビュー前にはロッキング・オン主催の「RO69JACK」においてグランプリを獲得した3人組ロックバンド、Panorama Panama Town。
2023年5月10日にリリースされた配信限定シングル曲『Run』は、1980年代のUKポストパンクにダンス要素を加えたアンサンブルがインパクトを生み出していますよね。
浮遊感のあるギターリフとフックのあるシンセサウンドのコントラストは、オールドスクールを感じさせながらもモダンな空気感を作り出しています。
スポーツやドライブの場面でも気持ちを盛り上げてくれる、中毒性にあふれたロックチューンです。
【ランニングに合う曲】爽快！ランニング・ジョギングで聴きたいナンバー（111〜120）
タマシイレボリューションSuperfly
力強いボーカルと疾走感あふれるサウンドが響き渡る、熱い魂を揺さぶるロックナンバー！
「逆境を恐れず、自分の本能を呼び覚ませ」という力強いメッセージが心に刺さる1曲です。
Superflyの越智志帆さん自身が作詞作曲を手掛け、2010年にリリースされた本作は、同年のNHKサッカーテーマソングとして、ワールドカップ中継やJリーグ中継など、数々のサッカー番組で使用されました。
本作は未知の世界に挑戦する勇気や、自己革新を果たすパワーを与えてくれる楽曲。
トレーニング中の心が折れそうな瞬間や、大きな目標に向かって頑張りたいときにオススメです。
BOW AND ARROW米津玄師
疾走感あふれるメロディーと力強いドラムパターンが、走り抜ける爽快感を見事に表現しています。
米津玄師さんが手掛けた本作は、フィギュアスケートに挑む勇気と情熱を、弓と矢のメタファーを通じて描き出しています。
自己を超えようとする挑戦者の姿と、支える人々との絆が鮮やかに描かれ、スポーツの持つ魅力と人間ドラマを両立させた秀作です。
2025年1月にリリースされ、テレビアニメ『メダリスト』のオープニング主題歌として起用されました。
米津さんは原作ファンであり、自らアニメの主題歌制作を希望したという背景も、作品の完成度の高さに反映されています。
駆け足での退場シーンはもちろん、運動会でのダイナミックな演技の場面など、子供たちの力強い動きに寄り添える曲調が魅力となっています。
ANTHEMNEWS
NEWSは今年の24時間テレビのパーソナリティとしても活躍していました。
そんなNEWSもメンバーの脱退等の苦難がありましたが、ジャニーズ屈指の歌がうまいグループです。
この曲は2015年のFIFA クラブワールドカップの応援ソングにも起用されたとてもテンポの良いナンバーなんですよ。
ワインディングロードNovelbright
人生に立ち向かう力強さと希望に満ちた応援ソングとして、Novelbrightの本作は2025年1月に誕生。
曲がりくねった道を進む中で、自分を信じて前に進むことの大切さをうたい上げています。
壮大なサウンドと爽やかなメロディーが心に響き、聴く人の背中を優しく押してくれる一曲です。
テレビ東京系ドラマ9『法廷のドラゴン』の主題歌として起用され、俳優の玉木宏さんが監督を務めたミュージックビデオも話題を呼んでいます。
運動会の退場シーンで流せば、競技を終えた子供たちの達成感と新たな一歩への期待感を、さらに盛り上げてくれることでしょう。
韻波句徒CHEHON
現在、MCバトルのシーンでも大活躍しているディージェイ、CHEHONさん。
レゲエの聖地である大阪で圧倒的な人気を集めるディージェイで、これまでにいくつもの名曲を生み出してきました。
その中でもこちらの『韻波句徒』は長年にわたって多くのリスナーから愛されています。
ダンスホールの魅力がこれでもかと詰まった作品で、最近はTHE FIRST TAKEで披露したことにより、また人気を集めるようになりましたね。
熱いラガなバイブスがランニングやジョギングにピッタリです。
Hey Hey Hey超特急
スポーツの応援ソングというと感動的な曲が多いですが、明るくテンションが上がる曲もいいですよね。
こちら、ダンスボーカルグループ・超特急の『Hey Hey Hey』は思わず踊りだしたくなってしまうような、ファンキーさがあります。
聴いているだけでテンションが上がるので、試合前に聴けば緊張がほぐれて、いい状態まで持っていけそうです。
ここからだ！DREAMS COME TRUE
駅伝を通じて人生の挑戦や希望を歌い上げる、DREAMS COME TRUEのエールソング。
80年代ディスコサウンドと現代のレゲトンが融合したにぎやかなリズムで、無国籍でボーダレスな音楽性が光ります。
走者への応援メッセージはもちろん、新たな一歩を踏み出そうとする全ての人への勇気づけとなる力強い応援歌です。
2025年1月に公開された本作は、大阪・関西万博開催記念の駅伝イベントのテーマソングとして書き下ろされました。
また、映画『カミノフデ 〜怪獣たちのいる島〜』の主題歌としても起用され、大きな注目を集めています。
運動会の退場シーンで、参加者全員で気持ちを一つにして締めくくるフィナーレを演出したい時にピッタリな一曲です。
絆ノ奇跡MAN WITH A MISSION×milet
MAN WITH A MISSIONとmiletさんのコラボが話題を呼んだ楽曲は、アニメ『鬼滅の刃』刀鍛冶の里編の主題歌として制作されました。
力強いロックサウンドとmiletさんの透き通る歌声が融合し、絆の力や困難に立ち向かう勇気を歌い上げています。
2023年5月にシングルとしてリリースされ、YouTubeでの再生回数が1億回を突破するなど、国内外で大きな反響を呼びました。
アニメファンはもちろん、挑戦を続けるすべての人の背中を押してくれる1曲です。
モチベーションを上げたいときや、大切な試合の前に聴くのがオススメです。
MoonlightspeedMidnight Grand Orchestra
VTuberとして活動する星街すいせいさんと、作曲家のTAKU INOUEさんによって結成された人気クリエイター同士の音楽ユニット、Midnight Grand Orchestra。
モスバーガー「月見フォカッチャ」のCMソングとして書き下ろされた楽曲『Moonlightspeed』は、浮遊感と奥行きのあるアンサンブルが耳に残りますよね。
疾走感のあるビートとクールな歌声は、スポーツやドライブの時間を彩ってくれることまちがいなしですよ。
爽やかなメロディーが一緒に歌いたくなる、透明感にあふれたポップチューンです。
Blue Storyなにわ男子
幅広い世代から支持を集めているなにわ男子。
彼らがシーブリーズとのタイアップソングとして手掛けたのが『Blue Story』です。
こちらは青春をテーマにしたさわやかな曲。
CM内ではメンバーの道枝駿佑さんと長尾謙杜さんがグラウンドで走る様子に合わせて曲が流れていたので、「運動会の曲」というイメージを持っている方も多いでしょう。
もちろんCMを知らない方でも、その熱い歌詞やサウンドを聴けば、走るモチベーションがアップするはずです。
