【走り出したくなる曲】ランニング・ジョギングで聴きたい音楽。やる気になる曲!
あなたはどんな曲でいつもランニングしていますか?
お気に入りの好きな曲を聴くのがもちろん一番ですが、「もっと新しい曲も聴いてみたいな」そんなふうに感じる時もあるのではないでしょうか?
この記事では、ランニングやジョギングに合う曲をリサーチしました。
疾走感はもちろんのことエールを送る応援ソングや、オリンピックを意識したスタジアムアンセムのような曲まで様までさまざまです。
ぜひ駆け抜けたくなるランニングソングをお供にしてくださいね!
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【走り出したくなる曲】ランニング・ジョギングで聴きたい音楽。やる気になる曲!(11〜20)
Happiness嵐

2020年の活動休止以降も絶大な人気を誇り、2021年11月にはコンサートを記録・映画化したライブフィルム『ARASHI Anniversary Tour 5×20 FILM “Record of Memories”』が公開されることでも話題になっている5人組アイドルグループ・嵐の20作目のシングル曲。
テレビドラマ『山田太郎ものがたり』の主題歌に起用され、ライブやテレビ番組での歌唱も多いことから嵐の代表曲としても知られていますよね。
ギターサウンドから始まる疾走感のあるアレンジや明るい曲調は、ランニング時のテンションを上げてくれますよ。
サビのフレーズも背中を押してくれる、疲れた時に流れてほしいナンバーです。
フルドライブKANA-BOON

工業高校の同級生を中心に結成され、個性的な歌声と歌詞で人気を博している大阪府出身のロックバンド・KANA-BOONのメジャー3作目のシングル曲。
疾走感のあるギターリフからトップスピードで始まるイントロからも、ファーストインパクトの強い曲を作ろうというコンセプトから生まれたのがうなずけますよね。
ギター、ベース、ドラムがそれぞれ存在感を放ち、そこに乗る畳みかけるようなボーカルがランニングに向かう背中を力強く押してくれますよ。
どうにもテンションが上がらない時に聴いてほしい、ランニングを盛り上げてくれるロックナンバーです。
できっこないをやらなくちゃサンボマスター

熱い思いが詰まったストレートな歌詞と武骨なパンクロックで支持を集めている3ピースロックバンド・サンボマスターの14作目のシングル曲。
日産『セレナ』のCMソングとして書き下ろされた楽曲で、テレビドラマ『チア☆ダン』の主題歌にも起用された、サンボマスターの代表曲の一つとして知られていますよね。
あまり運動をしない人にとってランニングを続けるというのは簡単ではないものですが、そんな気持ちを吹き飛ばしてくるようなメッセージとロックサウンドは心が奮い立たせてくれるのではないでしょうか。
くじけそうな心を励まし肯定してくれるような歌詞がパワーになる、ランニング時にオススメのロックチューンです。
はしる、夜カネヨリマサル

ランニングのお供にぴったりな爽やかなアップチューンです。
疾走感あふれるサウンドと、夜の闇を走り抜けるような歌詞が印象的。
カネヨリマサルの力強くもはかない歌声が、リスナーの心に響きます。
2019年10月にリリースされたミニアルバム『かけがえなくなりたい』に収録され、NHK-FMのラジオ番組「ミュージックライン」のオープニングテーマにも起用されました。
自分自身と向き合いたい時や、新しい一歩を踏み出したい時にオススメ。
夜のランニングで聴けば、きっと心が軽くなるはずです。
TRAIN-TRAINTHE BLUE HEARTS

日本を代表するパンク・ロックバンド、THE BLUE HEARTS。
活動期間は1985年から1995年の10年間と、決して長くはありませんでしたが、それまでにいくつもの名曲を残してきました。
そんなTHE BLUE HEARTSの楽曲のなかで、特にランニングやジョギングにオススメしたい作品が、こちらの『TRAIN TRAIN』。
これぞパンクといった感じの明るく前向きな楽曲に仕上げられています。
多少、ハードなトレーニングの予定がある方にオススメです。
GO GIRLRihwa

女性ランナーの勇気と友情をたたえる応援ソングがRihwaさんから届きました。
仲間との絆を描いた歌詞と力強いメロディーが特徴的。
2024年7月に配信リリースされたこの楽曲は、女性のためのランニングコミュニティ「GOGIRL」のテーマ曲として親しまれています。
ランニングの楽しさや仲間の大切さを歌い上げる本作は、実際に走ったときの気づきをもとに制作されました。
女性クリエイターだけで手掛けられた点も話題に。
ランナーはもちろん、新たな一歩を踏み出そうとしている方にもぴったりです。
朝のジョギングや友達とのランニングのお供にいかがでしょうか。
負けないでZARD

ZARDが1993年に6枚目のシングルとして発表した楽曲。
毎年、『24時間テレビ』のチャリティマラソンのゴール目前の場面でこの楽曲が歌われているので、やはりランニングをしながら聴く時はラストスパートに聴くべきでしょう。
最後の最後まで負けないように、ゴールまで走り抜けましょう。
Over DriveJUDY AND MARY

今なお再結成の声が後を絶たない、女性ボーカルのバンドにおいて代名詞ともなっている伝説的なロックバンド・JUDY AND MARYの7作目のシングル曲。
トヨタ・カローラツーリングワゴンのCMソングや、『第21回全国高等学校クイズ選手権』のエンディングテーマとして起用された、JUDY AND MARYの代表曲の一つとしても知られています。
キュートな歌声を乗せた心地いいビートが、ランニング中の疲れを忘れさせてくれますよ。
ランニングにオススメされることが多いハイテンションな曲調とはまた違った、軽快に足を進めさせてくれる爽やかなロックナンバーです。
輝きだして走ってくサンボマスター

ポジティブな気持ちで走り出したくなる、そんな魅力が詰まった1曲。
2018年8月にリリースされたサンボマスターのシングルで、TBS系ドラマ『チア☆ダン』の主題歌にも起用されました。
悲しみや痛みを抱えていても、自分らしさを大切にして前に進もうというメッセージが込められています。
疾走感あふれるロックサウンドと力強い歌詞が、リスナーの背中を押してくれるはず。
朝のランニングや、新しいことを始める勇気が欲しいときにもぴったりですね。
サンボマスターならではの熱いエールに、きっと元気をもらえますよ!
Stay GoldHi-STANDARD

歌っているのは、数々の曲を自己流にアレンジしカバーしているHi-STANDARD。
こちらの曲は最初から最後まで英語詞で、疾走感あふれる曲。
ロックでパンクなこちらの曲は耳になじみやすく、この曲を知らない人でものりやすいです。
ボーカル・難波さんの突き抜けた歌声が背中を後押しします。
走り出した足がもう足が止まりません!



