【メンヘラ&ヤンデレ曲】病んじゃうくらい一途な恋愛ソングを厳選！
「好きすぎて怖い」「離さない、絶対に」──そんな息苦しいほどの愛情が歌詞に込められたヤンデレ曲やメンヘラ曲に、なぜか胸を揺さぶられた経験はありませんか？
重すぎる愛をテーマにした楽曲は、聴く人の心の奥にひそむ独占欲や執着心をそっと刺激しる、不思議な中毒性を持っています。
この記事では、愛が重い曲のなかから、特に歌詞やメロディが印象的な楽曲をご紹介します。
共感するもよし、ゾクッとするもよし。
ぜひお気に入りの1曲を見つけてみてください！
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【メンヘラ&ヤンデレ曲】病んじゃうくらい一途な恋愛ソングを厳選！（121〜130）
誰よりもあなたをミドリカワ書房
好きな男性のバイト先、地元の住所、付き合ってきた女の子まで把握する、ストーキングする女性の歌です。
彼は自分のことを知らないと自覚しているのに、自分たちは結婚できると信じて疑いません。
ある意味とてもポジティブですよね（笑）。
それほど時間を傾けられる相手なのであれば、正攻法でアタックしてほしいですが、彼が付き合う子が自分とは正反対で怖いのかもしれないですね。
ジレンマspeena
歌詞だけ見れば、たしかにメンヘラ、ヤンデレだという人も多いかもしれませんね。
しかし、これも一人の女性のリアルな心境だということがとてもわかりますね。
かわいらしい歌声とスローテンポなメロディがとてもマッチしています。
ギザトゥンク％ぜんぶ君のせいだ。
「病みかわいい」というコンセプトのもと活動するアイドル、ぜんぶ君のせいだが歌うヤンデレソング『ギザトゥンク%』。
2022年にリリースされたアルバム『メイダイシンギ』に収録されています。
好きな人の動向を知りたくてSNSのチェックはかかさずおこない、勝手に喜んだり落ち込んだりを繰り返し、どんどん深い闇の中に入っていく様子が歌われています。
好きな人がいてくれることだけが、自分の人生を作っているというところはもうかなりの重症です。
なかなか一歩は踏み出せないけれど、ずんずんと積もる重い愛を歌った歌詞には、共感してしまうという方もいるのではないでしょうか。
恋の毒薬GO!GO!7188
愛してほしい人に愛されなかったとき、この歌のような気持ちになるのかもしれません。
たとえいつわりの愛であろうと、その人から愛情を向けられたい。
きっとその思いが最高潮に達したとき、人は手段を選ばなくなるのでしょう。
激しいほどゆがんだ愛も、その根っこは純粋な愛のはずです。
今は病んでも良いんだよたかやん
苦しみを抱えながらも自己受容の大切さを訴える、たかやんさんの心に響く1曲。
過去の後悔や他人との比較にとらわれがちな現代人へ、「今は病んでもいい」という優しいメッセージを投げかけています。
2020年4月にリリースされた本作は、たかやんさん特有の赤裸々な感情表現と、リスナーを励ます力強さが魅力。
ラップを交えたJ-POPスタイルで、軽快なビートに乗せて感情的な歌詞が展開されます。
失恋や人間関係に悩む方、自分を見失いそうな方に寄り添う曲として、多くのリスナーの共感を呼んでいます。
キルミーダーリンREISAI
深夜の孤独と依存心が入り混じる世界観を描いた、ダークでエモーショナルな楽曲です。
健康な恋人と不健康な自分という対照的な姿を通して、病的なまでの愛情や執着心が表現されています。
2023年10月に公開された本作は、エレクトロニカとロックが融合した疾走感のあるサウンドが魅力的。
アルバム『異彩』に収録され、ライブ『ハイセンス』でも披露された人気曲です。
恋愛に悩む心情を抱えている人や、一度きりの恋にすべてをかけたい人の心に深く響くことでしょう。
本当はね、ヤングスキニー
一聴するとポップなメロディーにかわいい女子目線のラブソング、と思ってしまうヤングスキニーの『本当はね、』。
片思いや誰にも言えずひそかに恋心を温めている女の子、片思いってこんな気持ちだったな、かわいいな……と思いきや聴き進めるとどことなく「依存系」の香りが立ち込めてきます。
そしてなんと言ってもこのMV、普通の恋愛系MVかと思って見ていると最後に急展開、ストーカー的な女の子の振る舞いが、この曲に合わさると歌詞の意味、タイトルの『本当はね、』のどこかしら含みがあるところにゾッとしちゃいます。
日曜日のメゾンデふり
カラフルながらも切ない恋心を描いた、胸が締め付けられるような楽曲。
音楽プロジェクト「日曜日のメゾンデ」と「週刊少年サンデー」のコラボレーションから生まれ、2025年4月に公開された作品です。
元「ツユ」のボーカリスト礼衣さんが歌う透明感のある歌声が、許されない恋の苦しみと切なさを鮮やかに表現しています。
恋愛のなかで抱く複雑な感情に共感できる人や、かなわない恋に苦しむ人の心に寄り添う、繊細で美しいラブソングです。
オモイアイAsa
恋する人の心を鮮やかに描いた楽曲。
恋人への強い思いが重荷になってしまうという、愛情の複雑さをテーマに描かれた本曲では、相手にもっと愛されたいという切ない願いが繰り返されます。
恋に溺れる切実さがにじみ出たASAさんの歌声も印象的ですよね。
本作は2021年12月にリリースされ、AWAの急上昇ランキングで1位を獲得するなど、多くのリスナーの心をつかみました。
恋愛に悩む人や、失恋の痛手を癒やしたい人にピッタリの1曲。
一緒に聴いて、複雑な恋心に共感してみませんか？
女の子は泣かない片平里菜
相手への思いが強すぎて、身も心も異常な状態になってしまう『女の子は泣かない』。
2014年にシングルとしてリリースされたこの曲は、片平里菜さんの2枚目のシングルです。
好きな人に「おもちゃ」のように扱われているような感覚に陥った女性の心情が描かれた歌詞は、聴く人の胸に突き刺さります。
でもそんなつらい恋も乗り越えて、いつかは笑顔で振り返れる日が来るはず。
恋に傷ついた全ての女性に届けたい、応援ソングです。
【メンヘラ&ヤンデレ曲】病んじゃうくらい一途な恋愛ソングを厳選！（131〜140）
女學生日誌真壁寂室
切ない恋慕と危うい執着が交錯する1曲。
2024年7月にリリースされた本作は、昭和初期の女学生文化を現代的に再解釈した意欲作です。
セーラー服や渡り廊下といった懐かしい情景を背景に、女学生のいちずな思いと葛藤が繊細に描かれ、教師への憧れが次第に狂おしい恋情へと変わり、やがて別れを迎えるまでの心情の機微を丁寧に紡ぎ出しています。
切なさと狂気が混ざり合う世界観で、多くの人々を引きつける本作は、恋に悩み心を痛める方の心に寄り添う、魂を揺さぶる楽曲といえるでしょう。
フラレガイガールさユり
RADWIMPSの野田洋次郎さんが楽曲提供をおこなったというこの曲は、シンガーソングライターのさユりさんが歌う失恋の曲。
彼氏に振られた女性目線でつづられた歌詞ですが、「あなたの分際で私を振るなんて」といった強気な歌詞が思いの強さを感じさせます。
その一方、彼にもらった服を着て彼が戻ってくるのを待っているという描写など、メンヘラと言われかねないほどの未練がつづられています。
しかし、歌詞を最後まで読んでみると彼女は彼への未練をきっぱりと捨てられた様子。
この曲を聴いて一度思い切り病んでしまえば、気持ちがスッキリして次に進み出す力がもらえるかもしれませんね。
罪人LiSA
アニメ『鬼滅の刃』の主題歌である『紅蓮華』や『炎』などで一気に国民的アーティストになったLiSAさん。
メンヘラソングと言われるような楽曲を歌っているイメージのない彼女ですが、その楽曲の中にも愛する男性への強すぎる思いがあふれ出したラブソングがあるんですよね。
この曲の作詞を担当したのはLiSAさん本人。
いつか失ってしまう恋ならいっそのこと壊してしまいたい……そんな過激な発言も飛び出してしまうほどに強い思いが描かれています。
楽曲自体は彼女らしくかっこいいロック調なので、激しい曲を聴きたいときにはオススメです。
また来襲めいちゃん feat.初音ミク
歌い手としての活動を原点に、YouTuberや作詞作曲家としても才能を発揮している、めいちゃんさん。
2025年9月に公開された本作は、初音ミクを客演に迎えた試みが印象的な楽曲です。
突発的な出会いから、抗えない衝動で恋に堕ちていく様子を描いたリリックが、レトロロック調のサウンドと相まって、聴き手の感情を激しく揺さぶります。
危ういストーリーから目を離せなくなる、中毒性の高いロックチューンです。
失楽園女王蜂
その美しさだけでなく、幅広い声域の歌声も魅力でファンの多い女王蜂。
この曲『失楽園』は2017年にリリースされた5枚目のアルバム『Q』に収録されています。
この曲に出てくる2人の関係性を考えるときっとストレートに、普通に恋愛ができない2人なんだなと想像されます。
その恋におぼれる様や秘めている思いというのがきっと同じような恋愛をしている方にはグサグサと突き刺さるのではないでしょうか。
ですが悲壮感などはなく、とてもかっこよくまとめられている病みソングとしてオススメします。
ならば笹川美和
好きな人に避けられている、ならば好きな人の一部になってしまおう、というようなフレーズが出てくるのですがその発想がすごいです。
まさにアーティストですね。
ヤンデレのようなフレーズなのに、どこかとても神秘的な感じに聴こえるのがまた不思議ですよね。
タナタロHONEY WORKS
HoneyWorksといえば、青春時代のキラキラを詰め込んだような明るい歌が多いですよね！
この曲もなんとなく聴いているだけなら「彼氏が大好きな彼女の歌」そう思います。
しかし実は……ストーカーの歌なんです。
それもかなりゾッとするタイプの曲です……。
ただサウンドも歌声もHoneyWorksなのでびっくりするくらいかわいいんですよね（笑）。
かわいいヤンデレソングを探している方はぜひ聴いてみてください。
きっと気にいると思います。
好きにさせた癖にあれくん
大好きな相手の身勝手さを感じながらも嫌いになれない、そんな気持ちが切ない『好きにさせた癖に』。
SNSを中心に話題となり大ヒットしたこの曲は頭ではわかっていても、というもどかしさが伝わるラブソングです。
男性の声で歌われる女性目線のラブソング、とても切なくてグッとくるものがあります。
そしてその歌詞もさることながら切なさに拍車をかける歌声にきっと涙してしまう方も多いはず。
自分で自分の気持ちに問いかけるようなナンバーです。
きゅるきゅる大森靖子
単純な恋じゃ満足できない……。
そんな重たくて狂おしい愛を歌った大森靖子さんのナンバーです。
歌詞には、愛し合う2人だけの空間のようなものへの憧れと、それがかなわないもどかしさがにじみ出ています。
好きな人に自分の全てをささげ、それでも満たされない。
むしろ、愛が深まれば深まるほど、寂しさが募っていく。
そんな極限の愛を、大森さん独特の感性と言葉で紡いでいます。
この曲は、2014年9月に発売された彼女のメジャーデビューシングル。
以降、精力的に作品をリリースし、その独自の世界観でファンを魅了し続けています。
恋に心をむしばまれてしまったような、この曲を聴くたびに、愛の呪縛からは逃れられない……そう感じずにはいられません。
愛する人がいる人なら誰もが共感できる、愛の狂気を感じさせる1曲です。
断捨離彼氏ZOC
アイドルユニットZOCの曲で、2019年にリリースされました。
この曲では彼氏との別れる理由が羅列されていて、「好きだけど愛されていない、別れた方がいいのかな」と悩んでいる人にはオススメの1曲。
彼氏はかなり最低な男性のようですが、女性はそれでも愛し信じていたようです……愛が深いですよね。
かなりポップなメロディが聴きやすく、愛と情のあいだで苦しむ女性の姿に切なくなる1曲。
同じような恋愛で苦しんでいる女性はぜひ聴いて、勇気をもらってください。