【男性】ミックスボイスの練習曲。高音が出しやすくなる曲を厳選
「高い声で気持ちよく歌いたいのに、サビになると喉が詰まってしまう……」そんなもどかしさを感じたことはありませんか？
ミックスボイスは、地声と裏声をなめらかにつなぐ発声法として注目されていますが、コツをつかむには実際の曲で何度も練習するのが近道です。
本記事では、ミックスボイスの練習曲にぴったりな楽曲を幅広くご紹介します。
無理なく高音を出しやすい曲から段階的にチャレンジできるので、ぜひお気に入りの一曲を見つけて歌声を磨いてみてください！
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【男性】ミックスボイスの練習曲。高音が出しやすくなる曲を厳選（101〜110）
地獄キズ
2010年代後半にデビューしたV系バンドのなかでも、圧倒的な実力をほこるバンド、キズ。
ハイトーンボイスを操るボーカルの来夢さんの歌唱力は、業界でも非常に高い評価を集めていますよね。
そんな彼らの楽曲のなかでも、特にミックスボイスの参考としてオススメしたいのがこちらの『地獄』。
厚みを維持したまま、何度も登場する圧巻のミックスボイスは、今回紹介している楽曲のなかでも屈指の難易度をほこります。
課題曲というよりは参考にすべき楽曲ですね。
パラボラOfficial髭男dism
J-POPのなかにも、どこかにブラックミュージックの要素を感じさせる曲調が印象的なバンド、Official髭男dism。
ボーカルの藤原聡さんは非常に声が高いアーティストとして知られていますよね。
こちらの『パラボラ』は、そんな藤原聡さんのハイトーンボイスが光る作品で、音域はmid1F～hiDとめちゃくちゃに広いというわけではありませんが、hiA#とhiCが頻発するので、ミックスボイスの持久力を鍛える分にはもってこいの作品です。
虹フジファブリック
平成に大活躍した伝説のバンド、フジファブリック。
ボーカルの志麻さんが亡くなったあとも活動を続けていましたが、2025年に活動を休止しました。
名残惜しさから彼らの楽曲を歌いたいというモチベーションに駆られている方も多いのではないでしょうか？
そこでオススメしたい楽曲が、こちらの『虹』。
基本は中低音域でまとめられている本作ですが、サビに入ると高音域が登場します。
スムーズさを感じさせる楽曲ですが、最高音はhiF#とかなり高く、サビ終盤でミックスボイスが登場します。
恋の去り際Official髭男dism
アルバム『MAN IN THE MIRROR』に収録されている失恋バラード曲です。
曲全体の音域は、E3～F5と後半につれて高音も登場し高いと感じるかもしれませんが、バンドサウンドでドラムがハッキリしているので非常に乗りやすいと思います。
Bメロが最初変拍子になるため、最初は「？」になるかもしれませんが、歌詞を素直に言い切るとメロディラインに乗れると思います。
また、歌うときは常に軽くはずむように、自分がドラムになったと思ってしっかりリズムを取ると歌いやすいはずです。
心音福山雅治
福山雅治さんの12作目のオリジナル・アルバム『AKIRA』の収録楽曲で、アルバム発売に先駆けて先行配信リリースされました。
日本テレビ系水曜ドラマ、『#リモラブ ～普通の恋は邪道～』主題歌にも採用されています。
この福山さん、個人的にはなんとなく低いチェストボイスにとくに魅力のあるシンガーさんだと思っているのですが、この曲では高次倍音成分を多く含ませたミックスボイスによる、とても優しい歌唱を聴かせてくれています。
歌い出し部分のミックスボイスの使い方は非常に巧みで、高い音への音飛びの幅の多いメロディを決して刺激的な声にならずに見事に表現されていますね。
この曲の最初の8小節ぐらいはミックスボイスの練習素材として最適だと思います。
ぜひ研究して身につけてみてください。
化け物マカロニえんぴつ
映画「火喰鳥を、喰う」のテーマソングとして知られるマカロニえんぴつの楽曲『化け物』。
本作はmid1D～hiCとやや低音が多く、全体の音域は広めです。
そんな本作のポイントは音域ではなく、音程の上下で、サビでは激しい音程の上下が続きます。
ミックスボイスが多い楽曲ではありませんが、低音のあとに急にハイトーンが登場するので、ピッチコントロールを意識したミックスボイスの発声を鍛えるにはもってこいの作品です。
RocksJAM Project
日本のアニソンをハードロックに落とし込んだ音楽性と圧巻のパフォーマンスで、世界からも高い評価を集めるボーカルグループ、JAM Project。
影山ヒロノブさんや遠藤正明さんといった有名アニソンシンガーが所属するグループですね。
そんな彼らの楽曲のなかでも、特にミックスボイスの参考としてオススメしたいのが、こちらの『Rocks』。
冒頭の遠藤正明さんによるミックスボイスは、ただ高いだけではなく、しっかりとした厚みがあります。
単純に歌唱力も参考になるので、ぜひチェックしてみてください。
LA・LA・LA LOVE SONG久保田利伸 with NAOMI CANBEL
久保田利伸さんの16作目のシングルで、1996年5月13日リリース。
久保田利伸 with NAOMI CAMPBELL名義でリリースされています。
1990年代に社会現象的な注目を集めていた月9枠の中でもとくに好評を呼んだ、フジテレビ系テレビドラマ『ロングバケーション』主題歌にも採用されて大ヒットしましたね。
久保田さんと言えば、ジャパニーズR&B界でも屈指の実力派シンガーとして知られていますが、この楽曲でご披露されているミックスボイスも見事と言えるものだと思います。
おそらく声の高次倍音成分を少し抑えめにして柔らかくミックスボイスを出すために、普通なら鼻腔共鳴を使うところを声を軟口蓋に当てて上顎洞共鳴を効果的に使われているものと思われます。
一曲通してよく聴いて、声の高次倍音成分の変化をしっかりと研究することで、ミックスボイスの効果的な使い方の参考曲、練習曲としてとても秀逸な一曲です。
尤ゆず
2025年8月リリース、テレビアニメ『ポケットモンスター エピソード：メガシンカ』の主題歌ということで、命の意味や生きる覚悟を力強く歌い上げるロックバラードです！
イントロから感じる和のテイストがまたいいですよね。
ゆずということもあり、音域はF3～B4と広めです。
しかし、高すぎる高音がないため、タイミングさえ合えば一曲を地声で歌えるような曲ですね。
喉をつかわないように軟口蓋を開けて息をしっかり流しましょう。
ビックリした顔をすると口の後ろの方が開いている感覚がありませんか？
そこが軟口蓋です。
勢いが大事なのでしっかり吸って迷わず声を出しましょう！
リズムにも乗ってテンション上げめで歌うのがオススメですよ。
＝ (feat. YO_CO)BAK
2022年6月にリリースされ、BAKさんとYO_COさんのデュエット形式で歌われています。
お二人の声の掛け合いや重なりがキレイに響く曲です。
基本的に裏声ベースで歌われているお二人なので、裏声曲を歌いたいときにピッタリですね。
高めの音域のため、喉を使わないように気をつけてください。
練習するときは「は行」で歌って息を無意識に出すような練習すると楽に歌えます。
特にオススメなのが、歌詞すべてを「ひ」で歌うことです。
「ひ」は頭が鳴りやすくハミングがしやすい発音です。
喉ではなく、頭が鳴るように軽く発音するところから始めてみてください。
自然に息もつかえて裏声が楽に出せるようになるはずです。
【男性】ミックスボイスの練習曲。高音が出しやすくなる曲を厳選（111〜120）
Mirror feat. 斎藤宏介家入レオ
2025年10月8日に配信リリースされ、日本テレビ系水曜ドラマ『ESCAPE それは誘拐のはずだった』の主題歌として書き下ろされています。
家入レオさんが、UNISON SQUARE GARDEN、TenTwentyのギターボーカル斎藤宏介さんとコラボしている曲です。
とても高い音域なのに同じ音域で歌っているお二人の歌声が本当にキレイな楽曲です。
お一人で歌っても、もちろんすてきですが、どうせなら男女ペアで歌いたいですよね！
ただ、ここまで高い音域で歌える男性を探すのはなかなか難しいと思います……。
歌うときに意識してほしいことは、基本的に息をつかって強めに発声することです。
頭を鳴らしながら声を出すようにすると、少しずつ近づいた声で歌えます。
体幹も大事ですよ！
思いがかさなるその前に…平井堅
出だしから平井堅さんのキレイな歌声が響く曲です。
2004年の曲で、TOYOTA『カローラフィールダー』のCMソングだったり、フジテレビ系ドラマ『積木くずしの真相』の主題歌にもなっています！
歌詞が、歌でもあり話しかけている要素でもあるバラード曲なので、歌の中にしっかり入っていけて落ち着いて歌える曲ですね。
平井堅さんの歌っているときの特徴は、私がよく生徒さんに伝えるのでぜひ参考にしてみてほしいです！
まず、目を閉じて歌っているのが印象に残りますが、実は目を閉じたら力も入ってしまい音程も取りづらいのです。
ですが、平井さんは眉毛も上がっていますし、手で音程を取りながら歌っていますね。
自然に歌いやすくなるように他の部分でカバーしています。
この仕草は裏声も本当に出しやすくなるので、ぜひやってみてください！
花中孝介
島唄の要素をポップスに融合させるなど、独特の音楽性を持つ中孝介さん。
『花』は、森山直太朗さんが中孝介さんの声質、世界観を考えて書いた曲と言われています。
私の生徒さんも練習していて「キレイな曲だな」といつも思って聴いています！
中さんは抜け感のある歌声で、裏声への切り替えも全然違和感なく、とてもキレイですよね。
『花』全体の音域は、E3～B4と、地声でも十分歌いやすいと思いますが、せっかくですから裏声もつかってミックスボイスの練習をしましょう！
裏声が苦手な方は、力まないように優しく歌うところから始めてみてください。
息をしっかり吸って目の前に声を出すイメージで歌います。
サビの裏声への切り替えもスムーズにできるようになるので、表情筋も上げっぱなしにするのがオススメですよ！
ファーストキス離婚伝説
J-POPにR&Bの要素を落とし込んだ音楽性が印象的な2人組バンド、離婚伝説。
こちらの『ファーストキス』は彼らの名曲で、ホンダのCMでテーマソングとして知られています。
そんな本作の音域はそれほど広いわけではありませんが、全体的なレンジが高いので、声域が狭い人であればミックスボイスが必要です。
ややシティポップの雰囲気に仕上がっているので、流れるようにミックスボイスを出す練習をしたい方にオススメです。
証flumpool
『2011年度 第78回 NHK全国学校音楽コンクール 中学校の部』の課題曲だそうです。
音域はかなり広く、A2～C5。
この曲の裏声部分は、サビで登場します。
メロディラインはわかりやすく、Aメロ→Bメロ→サビ→ラスサビという流れでしっかり盛り上がっていますね。
まず、Aメロがかなりの低音なので、ここで喉をつかいすぎないように気をつけましょう。
合唱するときや歌っている方の表情を見ると、眉毛や表情筋がかなり上がっているのがわかると思います。
このように表情筋を上げるだけでも喉が開き、少し楽に歌えます。
また、これをやっておくと、地声から裏声もスムーズに出せますよ！
あとは、裏声の高音部分でしっかり息を出し切るようにすることです。
頭の真上に向かって声を出すと裏声は出しやすいです！
少し意識を変えるだけで歌いやすくなるので、ぜひやってみてくださいね！
WHITE BREATHT.M.Revolution
T.M.Revolutionの6枚目のシングルで1997年10月リリース。
この曲はテンポも速く、使用されている最高音もhi Bと非常に高いので、これを歌うにはミックスボイスの習得が必須となるでしょう。
また、ミックスボイスと言ってもR&B系の曲などでよく使われる、ファルセット寄りのソフトなミックスボイスではなく、声帯をしっかりと締めて息漏れを少なくした地声寄りのミックスボイスを使う必要があるので、発声の基礎がある程度身についている中上級者向けの練習曲と言えると思います。
しっかりと上体と声を腹筋で支えて、いわゆる「喉声」にならないよう注意しながら練習してくださいね。
また逢う日まで尾崎紀世彦
尾崎紀世彦さんのソロ2枚目のシングルで1971年3月リリース。
リリース年からお気付きの方も多いかと思いますが、この曲で聴ける歌唱は、例えば現代的なR&B系の曲などで聴けるようなソフトなものでも、メタル系の曲で聴けるような金属的な高音でもなく、どちらかと言えば、クラシックのオペラの発声を元にそれを応用したものと言えるでしょう。
濁りなく中高域を響かせるためのミックスボイスと言えるでしょう。
僕のことMrs. GREEN APPLE
裏声とミックスボイスが特徴のMrs. GREEN APPLE。
このテーマに合う曲は、やはり『僕のこと』でしょう！
第97回全国高校サッカー選手権大会の応援歌として起用されています。
歌うときは、完全に裏声で歌う部分と、力強くミックスボイスで歌う部分を使い分けると、迫力も増し周りを圧倒させられると思います。
歌声を使い分けるときの注意点は、声を出す場所を変えてしまうと、バランスが悪くなり地声と裏声の切り替えもスムーズにできません。
常に声帯から声を出すように意識してみてくださいね。
声帯から前に声を出すか、うしろに向かって声を出すかで声の印象が変わります！
いろいろ試してみて、ご自分の歌いやすい方向に向かって声を出して歌うと、気持ちよく裏声もミックスボイスも出せますよ！
The BeginningONE OK ROCK
ONE OK ROCKの7枚目のシングルで2012年8月リリース。
映画『るろうに剣心』主題歌のタイアップがついています。
この楽曲の冒頭部分などは柔らかい発声ながらもしっかりと高域の抜ける発声が使われていて、これはミックスボイスの習得のための絶好の素材と言っていいでしょう。
ぜひ楽曲中の他の部分との発声、声質の違いに着目して聴いてみてください。
息の吐き出し速度を速めにして、声を口の中で鼻に抜くような感じで発声するとご本人に近い感じに歌えると思うので、ぜひそんな感じで練習してみてください。
くれぐれも喉を締め付けないようにご注意くださいね。
シンデレラボーイSaucy Dog
この曲が発表されたときは誰しもが挑戦してみたのではないでしょうか？
曲を聴いてみると、AメロBメロはこの曲の最低音E3あたりが多く出てくるのでメロディは比較的落ち着いています。
ですがサビから一気にE5へ上がる構成になっていて、いざ歌うと音程差がありすぎてびっくりすると思います。
ここの部分はピッチ調整が大事ですね。
全体的に切ない曲ですので、語尾は伸ばさず余韻を残すようにして歌うといいかもしれません！
あとは間が大事です。
歌わないときも間をリズムとして取ると雰囲気が出てきますよ。
ぜひ実践してみてください！