【高齢者向け】毎日を楽しむ！シニアレクアイデアまとめ

はちゃめちゃ風船バレー

@cs.matsuyama

#介護#弟子屈#レクリエーション#老人ホーム#デイサービス#風船バレー🎈#子供 おちゃらけ 運動会 元気

♬ Kids pets entertaining sports day – SOUND BANK

ふたつのチームがテーブルをはさんで向き合い、場にある大量の風船を相手の陣地に入れることを目指してもらうゲームです。

風船の数が多いなかで、相手の攻撃を防ぎつつ風船を打つということで、すばやい手の動きが試されますね。

制限時間中は常に風船を手で追いかけるので、にぎやかな雰囲気も感じられるような内容です。

カラフルな風船に積極的に手を伸ばすことで、体の動きを鍛えるだけでなく、視覚の面でも楽しさを感じてもらえるゲームではないでしょうか。

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河童巻き

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今まで生きてきて1番楽しかったこと

これまでの人生で最も楽しかった思い出をサイコロトークで振り返ってみませんか。

家族や友人と過ごした時間、仕事での成功体験など人それぞれの特別な瞬間があるでしょう。

この話題では、どんな場面が心に残っているのかを語ることで他の人も共感しやすくなります。

「子供や孫が生まれた瞬間が何より嬉しかった」「若いころに夢中になった趣味が人生の支えになった」など、思い出を語り合うのもオススメですよ。

昔のできごとを思い出しながら語り合うことで会話が弾み、交流が深まるアイデアです。

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無糖

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何歳に戻りたい？

これまでの人生で戻ってみたい年齢を理由とともに語りあうアイデアです。

若いころに夢中になっていたことや家族と過ごした時間、仕事で頑張っていた時期など人それぞれ特別な瞬間があるでしょう。

あの頃に戻れたら何がしたいかを話すことで、当時の気持ちを思い出しながら会話が盛り上がります。

今の知識や経験を持ったまま戻れるなら、どんなことに挑戦したいかを語るのも面白い話題になるでしょう。

過去を振り返ることで自分の人生の充実した部分や、今こそわかる大切なことに気づくかもしれません。

他の人の話を聞くことで、それぞれの人生の違いや共通点を感じ、会話が深まる話題です。

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無糖

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作るつる草吊るすつゆ草

脳を鍛えるレクリエーションの一つの早口言葉。

日常生活であまり出てこないような言いにくい文章を読んで脳をトレーニングしますよ。

「作るつる草吊るすつゆ草」も、高齢者の方向けの早口言葉の一つです。

早口言葉から、いろいろなイメージが連想されます。

つる草でかごなどを編んで、つゆ草はつるして飾っているイメージも感じますね。

ひらがなにすると「つくる」「つるくさ」「つるす」「つゆくさ」です。

全てが、つから始まる言葉となっています。

実は高齢者の方に限らず、つを含むた行が言いづらい方は多いそうですよ。

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中島順子

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抜きにくい釘引き抜きにくい釘釘抜きで抜く釘

「抜きにくい釘引き抜きにくい釘釘抜きで抜く釘」早口言葉からは、大工さんや日曜大工をしているご家庭の様子も思い浮かべられますね。

どうしても抜けないくぎを一生懸命抜こうとしている様子が伝わってきます。

その分、同じ言葉や似たような言葉も多く使われていますよ。

ひきにくい、くぎ、ひきにきにくい、くぎ、など単語で区切りを意識すると言いやすくなるかもしれませんね。

高齢者の方も、日曜大工をしたことも思い出せそうな早口言葉です。

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中島順子

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