【ダンス曲】運動会や体育祭におすすめ！楽しく踊れる人気ソングを厳選【2026】

爽涼鼓舞スコット・エリクソン、ゴードン・グッドウィン

爽涼鼓舞/ディズニー夏祭り【運動会 お遊戯会ダンス】簡単ダンス振り付け

東京ディズニーランドで2012年から2018年まで開催されていた『ディズニー夏祭り』。

こちらは独自の取り組みで日本の縁日を思いおこさせるようなイベントとなっていました。

その中でも、シンデレラ城の前のステージでおこなわれた『爽涼鼓舞』は古き良き昔の日本の祭りと、ディズニーを融合させたような和のテイストの踊りです。

それを簡単にアレンジしたものは直線的な動きが多いので覚えやすく、みんなでそろって踊れば迫力のあるステージになるでしょう。

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平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子）

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ザ・ヴィランズ・ハロウィーン“Into the Frenzy”東京ディズニーランド

ザ・ヴィランズ・ハロウィーン“Into the Frenzy” 〜ダンサーさんメイン〜 2024/9/30

ディズニーの悪役であるヴィランズをテーマにした楽曲で、ハロウィンイベントにぴったりのダンスナンバーです。

ヴィランになりきって踊ることで、いつもとは違う雰囲気が楽しめるのが魅力。

キメ顔や少しオーバーな仕草が似合う振り付けは、観客の視線を集めること間違いなしです。

衣装も黒や紫を基調にすれば雰囲気が出て、ハロウィーン気分をより盛り上げられます。

集団でそろって踊ると迫力が増し、会場全体にスリルと楽しさが広がるでしょう。

運動会やレクの目玉として取り入れれば、大人も子供も非日常の世界に入れる楽曲です。

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無糖

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Brand new day東京ディズニーリゾート

TDL Brand New Day ～Tokyo Disney Resort 35th Anniversary～

東京ディズニーリゾートの35周年を記念して作られた楽曲。

希望に満ちた明るいメロディーが印象的です。

スローテンポから始まり徐々にテンションが上がっていく構成のため、ダンス初心者でも参加しやすく、自然と体が動き出します。

サビに向かってみんなで手を大きく広げたり、ジャンプしたりする動きが加わると一体感が生まれるでしょう。

歌詞に合わせた振り付けを取り入れると、物語性が感じられてさらに楽しくなります。

学校や地域のイベントで使えば、多くの人に感動を届けられるでしょう。

華やかな音楽と明るいメッセージが、その場の雰囲気をぐっと盛り上げてくれます。

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無糖

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MORNIING SUNEXILE B HAPPY

【運動会ダンス】　MORNIING SUN / EXILE B HAPPY　《簡単振り付け動画》

ポジティブなメッセージが詰まった曲です。

希望と勇気を与えてくれる歌詞が印象的で、新しい朝を迎えるワクワク感が伝わってきます。

EXILE B HAPPYさんが2024年5月にリリースしたデビューシングルで、デジタル配信とCDの両方で楽しめます。

本作はアニメやドラマとのタイアップではないのですが、運動会や体育祭で踊るのにぴったりの1曲。

明るく前向きな気持ちになれるので、朝のラジオ体操にも使えそうですね。

振り付け動画も公開されているので、みんなで楽しく踊れますよ。