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【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集

高齢者の方向けの、6月にぴったりなレクリエーションを紹介します。

6月といえば梅雨の季節。

なかなか外には出られないので、運動不足になりがちという方も多いのではないでしょうか。

そんな時にオススメのレクリエーションやゲームをそろえました。

梅雨の時期にちなんだ花や生き物、アイテムなどを使用して雨の季節を楽しみませんか?

また、運動不足にならないように、室内でもほどよく体を動かせるようなレクリエーションを選んでみるのもオススメです。

雨の日でもみんなで盛り上がって気分を向上させましょう。

もくじ

【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集(1〜20)
show_chartタイトルイメージワンポイント
16月にまつわるクイズ
6月にまつわるクイズ
ゲーム感覚で楽しむ6月の脳トレ
26月連想脳トレ
6月連想脳トレ
6月の連想ゲームで脳トレしよう
36月にオススメ8選 介護予防体操
6月にオススメ8選 介護予防体操
脳トレと体操で楽しく元気に
4傘に新聞紙ボールを入れるゲーム
傘に新聞紙ボールを入れるゲーム
椅子に座って傘に新聞紙ボールを投げる
56月の歌レク
6月の歌レク
懐かしい歌で楽しく脳トレ、笑顔あふれる
6カタツムリレース
カタツムリレース
足でペットボトルをゆっくり動かすレク
7てるてる坊主づくり
てるてる坊主づくり
てるてる坊主を作って雨乞い祈願
8玉掴みゲーム
玉掴みゲーム
新聞紙で作るボール拾いゲーム
9紙コップ落とし
紙コップ落とし
紙コップで楽しむボール投げゲーム
10あっちいけゲーム
あっちいけゲーム
紙ボールで対戦する楽しいゲーム
11ボールレク
ボールレク
柔らかいボールで高齢者向け運動療法
12お手玉タワー
お手玉タワー
お手玉タワー競技で手先の能力向上
13カエルぴょんぴょん対決
カエルぴょんぴょん対決
梅雨の折り紙カエルゲーム、楽しく遊ぼう!
14風船ホームランゲーム
風船ホームランゲーム
6月19日はベースボールの日、風船ホームラン
15食紅折り染め
食紅折り染め
食紅で半紙を折り染め、色彩豊か
16虫取りゲーム
虫取りゲーム
雨の日に室内で磁石で虫取り
17足湯
足湯
6月26日は足湯で楽しむ温活の日
18カタツムリ脳体操
カタツムリ脳体操
カタツムリ脳トレ手遊びゲーム
19かえるのフリスビーゲーム
かえるのフリスビーゲーム
カエルの日に楽しむフリスビーゲーム
20ケロケロキャッチー
ケロケロキャッチー
カエル風船キャッチで得点ゲーム!
【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集(21〜40)
21カエルキック
カエルキック
カエルキックで楽しい体操レク!
22手首を使ってこっちに来い来いカタツムリ!
手首を使ってこっちに来い来いカタツムリ!
カタツムリを糸で引き寄せるゲーム
23座って踊れる体操「雨の御堂筋」
座って踊れる体操「雨の御堂筋」
シニア向け座って踊れる簡単ダンス
24傘を使ったレク3選
傘を使ったレク3選
梅雨に楽しい傘を使ったレクリエーション
25父の日の発祥となったのはどこの国でしょうか?
父の日の発祥となったのはどこの国でしょうか?
父の日はアメリカで始まり、感謝の思い広まる
26歌体操 カエルの合唱
歌体操 カエルの合唱
梅雨の童謡で楽しむ歌体操
27手話体操 バラが咲いた
手話体操 バラが咲いた
手話体操で心と体をリフレッシュ
28カラオケ
カラオケ
室内で楽しむカラオケで気分転換
29日本の6月イス体操
日本の6月イス体操
椅子で簡単!夏を乗り越える体操
30スカーフ体操 長崎は今日も雨だった
スカーフ体操 長崎は今日も雨だった
スカーフ体操で楽しく健康に
31梅雨 穴埋めクイズ
梅雨 穴埋めクイズ
梅雨の季節を楽しむクイズゲーム
32歌体操 カタツムリ
歌体操 カタツムリ
童謡で体操、心と体を元気に!
33シニア川柳コンテスト
シニア川柳コンテスト
梅雨に室内で川柳を楽しもう
34ポップコーンゲーム
ポップコーンゲーム
楽しく足の体操、ポップコーンゲーム
35お花紙で作るてるてる坊主作り
お花紙で作るてるてる坊主作り
てるてる坊主をお花紙で作ろう
36梅干し作り
梅干し作り
6月6日は梅の日、梅干しづくりは高齢者に最適
37シニアリズム体操 雨の慕情
シニアリズム体操 雨の慕情
歌って体操で心身リフレッシュ!
38簡単リズム体操 雨降りお月さん
簡単リズム体操 雨降りお月さん
歌詞で体操!簡単リズム体操を楽しもう
39ボウリング
ボウリング
6月22日に長崎へボウリング伝来
40傘玉入れ
傘玉入れ
傘とボールで得点を競うゲーム
【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集(41〜60)
41紫陽花散歩
紫陽花散歩
晴れ間に紫陽花散歩を楽しもう
42父の日居酒屋
父の日居酒屋
父の日に居酒屋風レクリエーションを楽しむ
43シートバレー
シートバレー
高齢者向けサンシェードバレー
44色玉落とし
色玉落とし
高齢者が協力して色玉を落とすゲーム
45きんぎょゲーム
きんぎょゲーム
金魚をタオルで投げるゲーム
46ストラックアウト
ストラックアウト
ストラックアウトで体幹を鍛える楽しいゲーム
47ボール拾いゲーム
ボール拾いゲーム
椅子に座ってボール拾いゲーム楽し
48足で新聞引っ張り出しゲーム
足で新聞引っ張り出しゲーム
新聞紙で高齢者の足トレーニング
49ふわふわボール
ふわふわボール
風船で点数を競う楽しいゲーム
50ペットボトルボーリング
ペットボトルボーリング
座って楽しむ高齢者向けボウリング
51プレゼント詰めゲーム
プレゼント詰めゲーム
プレゼントを袋に詰め、制限時間で個数を競う
52玉入れ
玉入れ
椅子に座って楽しむ玉入れ競技
53簡単脳トレ、せーのゲーム
簡単脳トレ、せーのゲーム
座ってできる楽しい脳トレゲーム
54カニ相撲
カニ相撲
カニの日に紙のカニ相撲を楽しむ
55カエルぴょんぴょん対決
カエルぴょんぴょん対決
カエルぴょんぴょん対決ゲーム楽しい
56高齢者オリンピック
高齢者オリンピック
オリンピックの楽しさを体験する競技
57蒸しパンリズム体操
蒸しパンリズム体操
座ってできる楽しい蒸しパン体操
58昆虫クイズ
昆虫クイズ
6月4日は虫の日、昆虫クイズで楽しもう
59黒ひげ危機一髪
黒ひげ危機一髪
バイキング気分を楽しむ黒ひげゲーム
60朗読
朗読
朗読は短編や詩など多彩な表現方法
【高齢者向け】6月にちなんだ遊び。オススメのレクやゲーム集(61〜80)
61バラの折り紙づくり
バラの折り紙づくり
父の日は黄色いバラを折り紙で作ろう
62テニス
テニス
2人から始められる楽しいテニス
63釣り
釣り
涼しい時間に簡単サビキ釣り楽し
64くるくるカラフルアンブレラ作り
くるくるカラフルアンブレラ作り
梅雨に楽しい!色紙で作るミニ傘工作
65水まんじゅう
水まんじゅう
水まんじゅうで和菓子を楽しもう
66音楽鑑賞
音楽鑑賞
音楽を皆で楽しむ鑑賞会がおすすめ
67あじさいのうちわづくり
あじさいのうちわづくり
手作りうちわで夏を楽しもう!
686月に山形で収穫できる果物は?
6月に山形で収穫できる果物は?
山形の佐藤錦さくらんぼが旬!
69あじさい
あじさい
あじさいで壁面飾り、気分を明るく
70世界一大きいカエルの体重は?
世界一大きいカエルの体重は?
梅雨の時期、大きなゴライアスガエル
71海外での雨予報ではどんなマークが使われてる?
海外での雨予報ではどんなマークが使われてる?
天気予報の絵柄は国によって異なる
72あじさい鑑賞
あじさい鑑賞
あじさい鑑賞、見頃の季節到来
73ファッションショー
ファッションショー
夏服を楽しむファッションショー
74香川県で6月に食べられる魚は何?
香川県で6月に食べられる魚は何?
香川の6月の名物料理、どじょう汁
75絵手紙づくり
絵手紙づくり
梅雨の時期に手書きのはがきを送ろう
76記念撮影
記念撮影
写真の日に記念写真を撮ろう
77ラベンダー鑑賞
ラベンダー鑑賞
ラベンダーは咲く時期が異なる
78蒸しパン作り
蒸しパン作り
6月4日は蒸しパンの日、簡単レシピで作ろう
79オリンピッククイズ
オリンピッククイズ
オリンピックデーにクイズで学ぼう