中学生向けの楽しい遊び。レクリエーションゲーム
休み時間や放課後、空き時間を楽しく過ごせる中学生向けのレクリエーションを紹介します！
友達と一緒に盛り上がれるゲームや、クラスの絆を深められる集団遊びを集めました。
空気を読む力が試されるゲームから、記憶力や反応速度を競うものまで、さまざまなジャンルで楽しめますよ。
友達同士の距離が近くなるきっかけにもなるはず！
シンプルなルールですぐに始められるものばかりなので、ぜひ仲間を誘って挑戦してみてくださいね。
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音楽・ダンス・リズムゲーム（1〜10）
愛してるよゲーム
カップルだけではなく友達同士でやるのも盛り上がる「愛してるよゲーム」。
二人一組になって向かい合い、顔を真正面に向けて「愛してるよ」と言い、言われた方は「もう一回」を繰り返して、笑ったり照れたりしたら負けという簡単なルールです。
なかなか口に出して言えない「愛してるよ」という言葉をぜひいろんな言い方で連呼してみてください！
「愛してるよ」と、普段は言い合うことのない友達とやれば大盛り上がりまちがいなしです。
ピンポンパンゲーム
人数が多いほどややこしくなっておもしろい、ピンポンパンゲーム。
ちょっとした空き時間にでも手軽で楽しめちゃいます！
まずは並んだ順番に一人目が「ピン」、その隣の人が「ポン」、そのまた隣の人が「パン」と言っていきます。
最後の「パン」を言う人だけ、次に「ピン」という人を指で指しながら発言します。
このときに指名する人は隣の人でなくてもOK！
順番に来ていたところ急にイレギュラーなところに飛ばされるので、指名された人もその隣の人も焦ってしまいます。
人数が多くなるほど、次に誰が指名されるのかドキドキが増しますよ！
指スマ
テレビ番組でやっていた、あの指スマです。
地域や年代によって呼び方がちがうゲームとしても有名ですよね。
両手をグーにして前に出し、指スマの号令とともに数字をコール。
コールした瞬間親指を上げるか、上げないか。
上がった本数とコールした数が合っていれば片手を抜けます。
早く両手を抜けた人が勝ちになります。
後出しじゃんけん
どこでも手軽に遊べる、後出しジャンケン。
出された手を見て、それに対応できるかの瞬発力がためされます。
ずっと負け続ける、勝ち続ける、などの遊び方や、勝ってください、負けてくださいなど出された指示に従わないとダメ、など遊び方はいろいろあります。
シンプルだけど反射神経が試される、ちょっと必死になってしまう遊びです。
USAゲーム
2018年に「ダサかっこいい」と大ヒットを飛ばしたDA PUMPの楽曲『U.S.A.』を使って遊ぶゲームです。
人気お笑いコンビ・チョコレートプラネットが考案したゲームで、曲のサビに合わせて踊りながら「アメリカの普通のこと」をお互いに言い合っていくというルールで進行していきます。
言葉に詰まったりアメリカっぽくなかったら負けというシンプルなゲームとして人気となり、その中毒性や分かりやすさから中学生にもおすすめのゲームと言えるのではないでしょうか。
変更じゃんけん
物事の順番を決めたりなど、じゃんけんは日常生活に溶け込んでいる遊びですよね。
シンプルな一発勝負で終わらせる場合が多いですが、この変更じゃんけんは、じっくりと時間をかけて楽しめるアレンジです。
相手が出した手が見えず、表情だけが見える状態で、合図とともにお互いに手の形を作ります。
そこから会話や表情をとおして相手が出した手を予想、制限時間内なら自分の手を何度でも変えられるというルールですね。
相手にウソをつくのか、相手がウソをついているのかなど、会話や目線、表情などの駆け引きで盛り上がれるゲームです。
音楽・ダンス・リズムゲーム（11〜20）
万歩計ダンス対決
歩数計を付けてダンスをする、そして決めていた数に近い人が勝ち、というダンス対決をやってみましょう。
勝敗は決められてた数に近い、もしくはピッタリな人が勝ちなのですが歩数計を付けてダンスをする、というところが盛り上がりのポイント。
数を数えながらなので真剣な顔でダンスをすることになるかも？
それが楽しかったりします。
カップス
かわいいカラフルなコップとハンドクラップでの「CUPS」です。
コップの回し方や置く位置、あいだにはさむハンドクラップとコップの音が見ていて心地良いです。
これはいろいろバリエーションも変えられるので、みなさんのオリジナルを作ってみても良いかもしれませんね！
ダンスジェスチャーゲーム
体の動きだけで物事を伝えるジェスチャーゲームをよりスタイリッシュにアレンジした内容です。
お題の発表とともに音楽が流され、その音楽に合わせた即興のダンスを披露、ダンスとしての成立をしっかりと意識しつつお題の動きも自分なりに取り入れます。
他の人はお題が何かを考えるだけでなく、ダンスが成立しているのかも判断していきましょう。
ダンスが得意な人は発想力をいかしてよりスタイリッシュなジェスチャーをめざし、苦手な人は頑張っている姿を楽しんでもらう内容ですね。
ダンスの実力にあわせて楽曲のチョイスを工夫、得意な人はより振り付けが難しそうな曲を流すのもオススメですよ。
キュンですゲーム
親指と人差指でハートマークを作る「キュンですポーズ」。
あの「キュンです」を使ったゲーム、その名も「キュンですゲーム」。
キュンにいくつかの種類があり、種類によってポーズがあります。
小さなキュンです、大きなキュンです、○○のキュンです、みんなのキュンです、メイドのキュンです。
端から順番にキュンですの種類をコール、みんなで合わせてキュンですポーズ、そして「○○のキュンです」は呼ばれた名前の人だけがキュンですポーズ、そしてそこからまた始まります。