中学生向けの楽しい遊び。レクリエーションゲーム
休み時間や放課後、空き時間を楽しく過ごせる中学生向けのレクリエーションを紹介します！
友達と一緒に盛り上がれるゲームや、クラスの絆を深められる集団遊びを集めました。
空気を読む力が試されるゲームから、記憶力や反応速度を競うものまで、さまざまなジャンルで楽しめますよ。
友達同士の距離が近くなるきっかけにもなるはず！
シンプルなルールですぐに始められるものばかりなので、ぜひ仲間を誘って挑戦してみてくださいね。
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室内でできる体を使った遊び（11〜20）
ゴム飛び
裁縫用などの平ゴム2,3メートルを輪状にし、二人が持ったり足に挟んだりしたものを跳ぶ遊びがこちらです。
昭和の時代から子供たちに親しまれ、特に1980年代にとても流行したようですね。
飛ぶ人が歌に合わせて跳んだりゴムをねじったりしますが、成功したら、少しずつ高さをあげるのも楽しいです。
人通りの多い路上などは避けて、公園の中など安全な場所で遊んでくださいね。
最近ではカラフルなゴムとび用のゴムも売っているそうです。
信頼度ゲーム
@quuun_tiktok 筋肉痛不可避の「信頼度ゲーム」に挑戦！！w #信頼度ゲーム#Biancaholloway#viral#おすすめ#fyp#JK#JC#QUUUN
♬ オリジナル楽曲 – QUUUN!! – QUUUN!!
音楽に合わせて心を通わせよう！
信頼度ゲームのアイデアをご紹介します。
いつも一緒に過ごしている友達と、ワクワクドキドキしながら楽しめるユニークなアイデアです。
まずは手をつないで輪になりましょう。
少しずつ腰を下ろして、しゃがんでいきます。
下までしゃがめたら、タイミングを合わせて立ち上がるというシンプルなゲームです！
信頼しているからこそ、バランスを取り合いながら立ち座りを支え合えるので、信頼している友達と挑戦してみてくださいね。
反応ゲーム
https://www.tiktok.com/@otnasobi_ehime/video/7129096193015123202指示をよく聞いて、素早く動くのがポイント！
反応ゲームのアイデアをご紹介します。
室内でも体を動かして遊びたいという時にオススメしたいレクリエーションのアイデアです。
準備するものはカラーマーカーなどのアイテムのみ。
2人1組で向かい合わせに立ったら準備完了です！
ゲームが始まったら足踏みをして、指示された自身の体の部位に触れましょう。
指示役が「ひじ」といったらカラーマーカーを取るというシンプルなゲームです。
ぜひ、取り入れてみてくださいね。
9マス鬼ごっこ
室内から室外までトライできる9マス鬼ごっこ。
運動の能力だけでなく、洞察力や判断力が試される楽しい遊びです。
紙やテープで線を引いた9マスの枠の中に1人ずつ立ち、1人だけ鬼を決めます。
移動の合図と同時にマスを移動して、鬼と同じマスに入ると捕まってしまうというルール。
決められた回数トライして、全員脱落すれば鬼の勝ち、生き残りがいれば逃げる人の勝ちというアイデアも楽しめます。
中学生の部活のメンバーやクラスメイトなどと一緒に盛り上がる遊びに取り組んでみてくださいね。
水風船キャッチ
投げられた水風船をキャッチして遊ぶ、暑い夏にぴったりのこちらの遊び。
投げる側の人はとにかく水風船を投げまくり、制限時間内にキャッチャー側が何個キャッチできるかを競います。
キャッチをするときは頭の上でキャッチすること、また指定された場所をこえてキャッチしないことがルールです。
投げられた水風船は簡単に割れてしまうので、キャッチする側は制限時間が終了することにはビショぬれに！
でもそれが青春時代の楽しい思い出になることは、間違いないですね！
紙コップジェンガ
ドキドキしながら楽しもう！
紙コップジェンガのアイデアをご紹介します。
ジェンガは、積み木を使ったパーティーゲームで、参加者が積み上げた塔を崩さずにブロックを取り出していくシンプルなゲームです。
子供から大人まで楽しめるジェンガを、今回は紙コップとコピー用紙でアレンジしてみましょう。
準備や片付けが簡単にできるのも魅力的ですよね。
休み時間やすきま時間にもオススメなゲームなので、ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。
室内でできる体を使った遊び（21〜30）
人間指スマ
数字のかけ声とともに参加者が親指を出し合い、その合計数を当てる指スマを体の動きで進めていこうという内容です。
参加者はお辞儀の状態で待機、数字のかけ声とともに、体を起こすのかを自由に判断します。
上体が起きている人の数を当てられたらクリア、周りがどのように動くのかという駆け引きが盛り上がるポイントです。
それぞれが出せるのは0か1しかないので、数字の予想に幅を出すためには大人数でおこなうのがオススメですよ。
