ご高齢者向けのレクリエーション人気ランキング
高齢者向けのレクリエーションをランキング形式で紹介します。
足腰の悪い方、なかなか外出がままならない方でも楽しめる、室内で遊べるレクリエーションが中心です。
「高齢者が喜ぶレクリエーションを探している」、「座ってできる遊びが知りたい」、「ルールが簡単なレクリエーションを教えてほしい」という方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
デイサービスや介護施設のレクリエーションの時間にも活用できると思います。
みんなで楽しい時間を作りましょう。
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ご高齢者向けのレクリエーション人気ランキング（81〜90）
「うるう年」の一年間は、何日間でしょうか？86位
- 366日
- 364日
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366日
4年に一度やってくるうるう年。例年であれば2月は28日で終わりですが、うるう年だけ2月29日が存在する、その年だけ1日増えるということで答えは366日。一瞬、どっちだ?と混乱してしまいますが、よーく考えるとわかりますよね！
「木登りウィンキー」や「黒ん坊ブラちゃん」といった名前で、ビニール製の空気で膨らませるお人形の愛称は何ちゃんでしょうか？87位
「木登りウィンキー」や「黒ん坊ブラちゃん」という商品名で販売されていたビニール製の空気で膨らませる人形は、商品名で呼ばれることは少なかったイメージが強いかと思います。
子供だけでなく幅広い世代に親しまれていたこの人形は何という愛称で呼ばれていたでしょうか。
ヒントは人形の形状、商品名からもわかるように木に抱きつくような形で、腕に取り付けている人が多かったそうです。
答えは「だっこちゃん」、愛称が歴史に刻まれた影響からか、21世紀の復活版ではこの「だっこちゃん」が商品名として採用されています。
ケガをしたときなどで使用される「全治」の意味は何でしょうか？88位
- 日常生活に支障がなくなったこと
- 病院での治療が終了したこと
こたえを見る
病院での治療が終了したこと
「全て治った」と書いて全治、なので完全に治った、今まで通りの日常生活が送れることでしょう?と思いきや言葉の意味は病院での治療が終了したことを指します。日常生活に支障がなくなるまで回復することを「完治」と言います。
バスケットボールが誕生した当初は何をゴールにしていたでしょうか？89位
ジェームズ・ネイスミスさんによって考案されたスポーツ、バスケットボール。
今や世界中で愛されているスポーツの一つですよね。
考案された当初は環境も整っておらず、体育館の手すりに桃を入れる籠をくくりつけ、ゴールとしていたようです。
バスケットボールという名前は、籠＝basketからきているんですよ。
だからバスケットボールは日本語で表すとき「籠球」と書かれるんですね。
不思議に思っていた方も多いのではないでしょうか？
冷やし中華の発祥国はどこでしょうか？90位
暑い季節にピッタリな、さっぱり冷たい麺料理「冷やし中華」。
皆さんご存じの、暑さを乗り切るために工夫されたメニューです。
さて、この人気の冷たい麺料理ですが、どこの国で生まれたのでしょうか？
答えは……「日本」です。
名前から中国の料理かと思う人も多いかもしれませんが、答えを知ると驚きの声が上がることでしょう。
冷やし中華を食べるときに思い出すと、夏の味わいがちょっとだけ特別な味わいに感じられるかもしれませんよ。
ご高齢者向けのレクリエーション人気ランキング（91〜100）
海の中に岩が4つ泳いでいます。一体何でしょうか？91位
注目すべき点は「海の中」、「岩」「4つ」、「泳いでいる」の部分でしょうか。
まず海の中で泳いでいることから魚であると推測できますよね。
そして岩と4つという部分を合わせて考えていくと、岩が4つ、いわがし、イワシとなります。
ちなみにイワシの由来は「弱し」で、すぐに死んでしまうことから名づけられました。
今回と同じような考え方で解けるなぞなぞは多いので、よい練習問題になりそうですね。
ぜひ他に似た問題も探して、挑戦してみてください。
鹿で有名な奈良公園。鹿の数をどのような方法で数えているでしょうか？92位
旅行で鹿にせんべいを与えた経験のある方も多いはず！
「鹿で有名な奈良公園。
鹿の数をどのような方法で数えているでしょうか？
という雑学をご紹介します。
奈良を代表する観光スポットのひとつでもある、奈良公園。
旅行で訪れたという方もいるのではないでしょうか。
そこに生息する鹿を数えるとなると、とても気が遠くなりそうですが、どのような方法で数えているのでしょう……。
答えは「目視」です。
「えー！」と驚く声が聞こえてきそうな雑学ですね。
お手玉グラグラゲーム93位
身近な素材をアレンジして作る！
お手玉グラグラゲームのアイデアをご紹介します。
お手玉グラグラゲームに使用するものは、お手玉、プラスチックトレー、ラップの芯です。
材料をわざわざ買う必要がないので、気軽にチャレンジできるのが嬉しいポイントですよね！
このゲームはラップの芯をテーブルの上に立てて置き、その上にお手玉を入れたプラスチックトレーを置いたら準備は完了です！
参加者は順番にプラスチックトレーの上からお手玉を取り出しましょう。
不安定なラップの芯がグラグラとゆれてスリルがありますよ！
ふるさと 3つの動きで盛り上がる歌体操94位
童謡『ふるさと』のメロディーにあわせて手を動かし、手の動きだけでなく故郷へのイメージで脳を活性化させましょう。
2回の手拍子の次に手で数字を作るという流れで、曲のリズムを意識しながら次の数字を考えるという流れですね。
数字は両手で5を作ったあとには1に戻るので、ここではしっかりと集中してよりスムーズな動きを目指してもらいます。
より集中力を高められるように、慣れてきたらスピードを上げていくパターンもオススメですよ。
カラオケ95位
歌うことで心も体も元気になれる、高齢者の方におすすめなのがカラオケです。
好きな曲を選んで声を出す時間は、気分転換になり、ストレスを和らげる効果がありますよ。
歌う動作は呼吸や発声の運動にもなり、体の調子を整える助けにもつながります。
懐かしい歌を口ずさむことで思い出がよみがえり、心が温かくなるのも魅力です。
さらに、友人や施設の仲間と一緒に歌うことで自然に会話や笑顔が増え、交流の場としても楽しめます。
自分のペースで参加でき、歌い終わった後の達成感や充実感が感じられるので、長く続けやすいのもポイントです。
ぜひ毎日の生活に楽しみをプラスしてみてくださいね。
グーパー体操96位
グーパーと手を変えて脳トレしながら足踏みをおこなう体操は、心地よく全身を動かせるアイデアです。
椅子に腰かけておこなえるので、高齢者の方も安心して参加できますね。
まずは準備体操で深呼吸や手首と足首を動かしましょう。
グーパー体操は両手で違う動きをしながら、足踏みもおこなうことで脳をたっぷり刺激します。
手は前だけでなく上にも動かし、さらにグーパーを入れ替えるので、最初は難しく戸惑ってしまうかもしれませんね。
ご自身のペースでゆっくり、体を動かすことが大切ですよ。
間違っても大丈夫、楽しくイキイキと取り組んでみましょう。
単語の中から言葉を探そう97位
みんなで同時に取り組んで盛り上がれる、単語の中から言葉を探そうゲームを紹介したいと思います。
こちらは、お題となる単語の文字を入れ替えたり抜き出したりして、いくつ他の単語が作れるか考える内容です。
例えばお題が「とうもろこし」の場合は「うし」や「しも」などを作れます。
お題と制限時間を決めて、誰が一番多く言葉を探せるか競っても楽しめますよ。
また、お互いに「こんな言葉があったよ」と発表しあうのもありです。
後出しじゃんけん98位
後だしジャンケンは、先に出たジャンケンの手に対して出される「勝って」「負けて」「あいこ」の指示に従って手を出すレクリエーションです。
誰でも知っている遊びをアレンジしているため、どなたでも参加していただけるシンプルさをもつ一方、瞬間的な判断力と手の動きが求められる脳トレの一面を併せ持っています。
また、他にも「右手で勝って」「左手で負けて」など、さまざまなルールを追加できるため、飽きずに楽しめますよ。
場所を選ばずおこなえるため、オススメです。
言葉探しゲーム99位
高齢者施設やデイサービスなどでは言葉を使ったゲームや、レクリエーションをおこなっているところも多いのではないでしょうか？
言葉を使った遊びは、楽しみながら認知機能の維持や向上にも役立ちますよ。
今回は、12月にあるクリスマスを連想するようなカードを使ったゲームをご紹介します。
サンタクロースやクリスマスツリーなどのクリスマスに関係する絵と、絵の名前を書いた紙を用意します。
クリスマスの絵の名前を書いたカードをバラバラに置いてください。
その中から絵の名前と同じ文字を探し、絵の上に置いていきましょう。
時間を計ると、さらに盛り上がりそうですね。
二人組でより早く、絵と同じ文字を探せるかを競っても楽しめます。
遊び方も工夫すると増えていけるようなゲームです。
輪投げ100位
「輪投げ」はルールが分かりやすく、誰でも気軽に参加しやすい定番の種目です。
10本の輪を順番に投げ、得点の書かれた棒に入った本数の合計で勝ち負けが決まるシンプルさで、結果がすぐに確認できる点が魅力。
狙いをつけて、落ち着いて投げることが成功につながります。
ペットボトルや裏返した椅子を使うなど、身近なもので準備できる手軽さも嬉しいところです。
さらに、難易度の高い一発逆転の棒を用意しておくと、最後まで勝負の行方が分からない面白さが生まれます。
堅実に攻めるか、一発逆転か。
見ている側も思わず声をあげたくなる、そんな盛り上がりが期待できる種目です。