ご高齢者向けのレクリエーション人気ランキング
高齢者向けのレクリエーションをランキング形式で紹介します。
足腰の悪い方、なかなか外出がままならない方でも楽しめる、室内で遊べるレクリエーションが中心です。
「高齢者が喜ぶレクリエーションを探している」、「座ってできる遊びが知りたい」、「ルールが簡単なレクリエーションを教えてほしい」という方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
デイサービスや介護施設のレクリエーションの時間にも活用できると思います。
みんなで楽しい時間を作りましょう。
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ご高齢者向けのレクリエーション人気ランキング（21〜30）
日本で一番多い苗字は何でしょうか？22位
該当する方が、すぐそばにいるかも！
日本で一番多い名字は何でしょうか？
という雑学をご紹介します。
日本の名字は、約30万種類あるといわれているようです。
この数は世界的に見ても珍しく、地域ごとの特徴もありおもしろいですよね。
その、約30万種類の名字の中で、一番多い名字をご存じでしょうか。
答えは「佐藤」です。
もしかしたら、近くに佐藤さんがいるかもしれませんね。
誰しもが「そうなんだ！」と反応する雑学ですよ！
〇〇のつく〇〇は？23位
お題となる文字とテーマを組み合わせて答えるゲームです。
秋にちなんだテーマを設定すれば季節感も感じられ、「ものつく秋の植物」や「くのつく果物」など、楽しみながら言葉を考えられます。
出てきた答えをホワイトボードに書き出していくと視覚的にも盛り上がり、参加者全員で共有しやすくなります。
個人戦でもチーム戦でも進行でき、テンポよく回答が出てくることで活発な雰囲気になります。
思いつかない時にはまわりからヒントをもらったり昔の食卓や風景を思い出すきっかけにもなり、高齢者同士の会話や思い出話も自然に広がるレクリエーションです。
脳活なぞなぞ 20秒で脳を活性化24位
意識的に頭を動かしたい時にぴったりの脳トレゲーム「脳活なぞなぞ20秒で脳を活性化」をご紹介いたします。
20秒という短い制限時間内で答えを考えることで、集中力と瞬発力が自然に鍛えられます。
シンプルながら巧妙な問題が、発想力や記憶力を刺激し、脳の活性化を促進。
解けた時の達成感はやる気にもつながり、継続することで確かな効果が期待できます。
グループでワイワイと楽しむのも良し、自分のペースで楽しむのも良しの脳トレアイディアです。
石原慎太郎さんの小説が名前の由来と言われている、無軌道で不道徳的な若者たちを何族と呼んでいたのでしょうか？25位
俳優や作家だけでなく政治家としても活躍した石原慎太郎さん、その小説に由来する言葉が大きく流行しました。
無軌道で道徳に反する若者たちをさす言葉として何族と呼ばれていたでしょうか。
石原慎太郎さんの『太陽の季節』から生まれた言葉というのがヒントになるのではないでしょうか。
答えは「太陽族」、外からは不良集団の表現として、当事者からは既存の秩序にとらわれない信念の表現として大きく広がっていきました。
石原慎太郎さんの影響力の強さがうかがえるエピソードですよね。
ハロウィンカーリング26位
ハロウィンを意識したゲームで盛り上がるのも10月にはオススメです。
卓上で気軽に楽しめる、ハロウィンカーリングで盛り上がってみるのはどうでしょうか？
2018年に開催された平昌オリンピックでカーリングの知名度は一気に上がり、日本中を魅了しましたよね。
紙コップの中に丸めた紙など、ボール状のものを入れてカーリングのストーンに見立て、テーブルの上を滑らせて得点を競いましょう。
テーブルのデコレーションや紙コップにカボチャなどを描き入れてハロウィンらしさを演出してみましょう！
棒サッカー27位
テレビや新聞などのスポーツニュースで、サッカーが取り上げられていることは多いですよね。
高齢者の方にもなじみがあるスポーツ、「サッカー」で楽しんでみませんか？
サッカーはグラウンドを走ったり、ボールを蹴ったりするので高齢者の方が実際におこなうのは難しいですよね。
棒を使ってボールを対戦相手のゴールに入れるゲームなら、座って大人数でもできますよ。
本格的なサッカーのように、自分のゴールを守り相手のゴールを攻めることは変わりません。
楽しみながら、白熱したゲームが展開されるかもしれませんね。
棒は新聞紙を細長く筒状にしたものなどで作っても大丈夫です。
ぜひ、挑戦してみてくださいね。
寝方を工夫すると、血栓ができにくくなります。どのような体勢でしょうか？28位
血液の中でできる血の塊の血栓は、体に張りめぐらされている血管に詰まってしまうと、心筋梗塞や脳梗塞など命にも関わる大きな病気につながってしまいます。
高齢者の方は、年齢とともに血流が悪くなりがちなので、血栓には特に気をつけなければいけません。
寝方で少しでも予防ができるなら、うれしいですよね！
ということで、このクイズの答えは、仰向けです。
横を向いたりするよりも、まっすぐ仰向けで寝ることでスムーズに血液が全身をめぐってくれるため、仰向け寝がいいそう。
また、内臓への負荷が小さいのも仰向けなんですよ！
