【簡単ゲーム】大人向けのオススメ室内レクリエーション
室内で大人数が集まった時、「何か楽しいことをしよう！」と思っても、意外と困ってしまうことってありませんか？
この記事では、チーム戦や協力系で盛り上がれる簡単ゲームを紹介します。
道具がほとんどいらないものから、身近なアイテムで手軽にできるものまで、室内レクリエーションにぴったりの遊びを集めました。
お互いに協力しながら進めるゲームは、自然と会話も弾んで親睦も深まりますよ！
大人同士だからこそ楽しめる、ちょっぴり頭を使うゲームもあるので、ぜひみんなで挑戦してみてくださいね。
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スポーツ・運動系レクリエーション（11〜20）
◯人◯脚チャレンジ
足をヒモでつないでゴールを目指す「〇人〇脚チャレンジ」は、室内でできるシンプルな協力型ゲームです。
2人から何人でも参加でき、人数が増えるほどに歩調を合わせるのが難しくなり、全の息をそろえる工夫が試されます。
バランスを崩したり、ペースが合わずに進めなかったりする場面も多く、笑いがあふれる展開も。
短い距離でも十分楽しめ、話題づくりやアイスブレイクにも効果的。
勝ち負けより、みんなで一歩一歩進む過程こそがこのゲームの醍醐味です。
体を動かしながら、協力と笑顔が生まれる人気のレクリエーションです。
シャトル運びリレー
「シャトル運びリレー」は、バドミントンのラケットにシャトルを乗せて運ぶ、誰でも楽しめるリレーゲームです。
走る距離を短くても、シャトルが落ちないように慎重に進むのがポイント。
急ぐと落ちる、ゆっくりだと追い抜かれる、その絶妙な難しさが笑いを誘います。
ルールは簡単で、子供から高齢者まで幅広く参加できるのも特徴。
多少スペースは必要ですが、体育館や広めの室内なら十分に実施が可能です。
チーム戦にすると協力の楽しさも加わり、イベントやレクリエーションで盛り上がること間違いなしのアクティビティです。
スカッシュバレー
バドミントンのダブルスコートと専用の柔らかいボールを使った、バレーボールをアレンジした競技です。
3人のチームでの対戦形式で、必ず3回打って相手コートへ返すことがバレーボールとの大きな違いです。
柔らかいボールは打った時の衝撃が少なく参加がしやすくなる反面、思うように弾んでくれないことで駆け引きを生み出しています。
少人数でのチーム戦なので、参加者の体力やバランスを考えてチームを編成することも大切なポイントですね。
バスケット
これからの時代は少子化になるので、少人数でできるスポーツが人気になると言われています。
そんな状況の中で一番はやると言われているのがバスケットボール。
バスケは野球やサッカーに比べて少人数でできますし、男女比も半々。
学生時代にバスケ部だった人はもちろん、大人になってから始める人までオススメできる次世代のスポーツです。
ボウリング
「ボウリング」も室内遊びの定番ですよね。
普通にやっても盛り上がりますし、テレビ番組やYouTubeなどで有名な「英語禁止ボウリング」といった特殊ルールを追加するのもおもしろいです。
スコアで競争して、ごほうびや罰ゲームというのも定番ですね。
外に出るのが面倒な人は、ペットボトルなどを使って自作してみるのも楽しいですよ。
卓球
温泉旅館などで定番の「卓球」ですが、最近ではスポーツができる商業施設が増えてきていて、卓球ができる場所もよく見かけるようになりました。
学生のころに卓球部だった人でなくても、気軽に遊べるようになったので、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
1時間くらいやると、かなり汗をかくので、いい運動になりますよ。
綱引き
誰もが一度は経験した「綱引き」が、今あらためて大人の室内レクリエーションとして注目されています。
必要なのはロープと少しのスペースだけ。
チームで力を合わせるシンプルなゲームながら、腕、脚、体幹まで全身を使うため、運動不足の解消にも最適です。
勝敗がわかりやすく、ついつい熱が入ってしまうのもこの遊びの魅力。
床が滑らないよう安全に配慮すれば、室内でも安心して楽しめます。
懐かしくて新しいレクリエーションとして、世代を問わずに楽しめるオススメのアイディアです。