【노인 대상】실내에서 간편하게 즐기는! 머리와 몸을 쓰는 레크리에이션과 게임

다이아모치 타워 게임

다이아 떡을 장식하는 의미는? [🎎히나마쓰리 레크🎎] 집중력 업↑ 히나마쓰리 놀이 아이디어🎎 다이아 떡 흔들흔들 타워에 도전

복숭아꽃 축제(히나마쓰리)에 딱 맞는 게임 ‘히시모치 타워 게임’입니다.

앉은 채로 테이블에서 간편하게 즐길 수 있는 게임이라 어르신들께 추천해요.

‘핑크’, ‘하양’, ‘초록’ 색의 두꺼운 종이를 각각 길쭉한 띠 모양으로 잘라 사각형을 만듭니다.

다 쓴 우유팩을 활용해도 괜찮아요.

완성되면 한 색씩 번갈아가며 탑처럼 쌓아 올리고, 히시모치 타워가 쓰러지면 지는 규칙입니다.

참고로, 히시모치의 핑크는 ‘복숭아꽃’, 하양은 ‘눈’, 초록은 ‘신록’을 의미한다고 해요.

쌓을 때도 이 순서로 쌓아 올리는 것도 좋을지 모르겠네요.

준비가 번거롭지 않으니, 꼭 히나마쓰리 때 즐겨 보시는 건 어떨까요.

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Nakajima Junko

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밸런스 보드

[★uf 레크] #8 ‘밸런스 보드’ 두근두근 아슬아슬 Cardboard work! 간단한 공작으로 아이부터 어르신까지 즐길 수 있는 레크리에이션 만드는 법을 알려드립니다

아슬아슬하고 두근두근하게 만드는 것이 바로 밸런스 보드 게임입니다.

밸런스 보드는 크기가 다른 네모난 골판지와, 기둥이 될 부분도 골판지를 이용해 원기둥 모양으로 만들어 사용합니다.

원기둥은 일부러 균형이 나쁘도록, 보드가 흔들리게 만들면 스릴감이 더욱 올라갑니다.

기둥과 네모난 골판지를 번갈아 쌓아 올리면 타워가 완성! 그 타워를 무너지지 않게 공을 던지거나 올려놓아 봅시다.

놓는 위치에 따라 점수가 달라지므로, 고득점 위치를 노리고 싶지만 역시 그만큼 안정성이 나쁘다는 점에서 줄다리기를 하는 게임입니다.

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utatane

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오테다마 흔들흔들 게임

오테다마 흔들흔들 게임! 집중력을 단련하자 [노인 레크리에이션]

身近な素材をアレンジして作る！お手玉グラグラゲームのアイデアをご紹介します。お手玉グラグラゲームに使用するものは、お手玉、プラスチックトレー、ラップの芯です。材料をわざわざ買う必要がないので、気軽にチャレンジできるのが嬉しいポイントですよね！このゲームはラップの芯をテーブルの上に立てて置き、その上にお手玉を入れたプラスチックトレーを置いたら準備は完了です！参加者は順番にプラスチックトレーの上からお手玉を取り出しましょう。不安定なラップの芯がグラグラとゆれてスリルがありますよ！

핑퐁공 옮기기

【데이서비스에서의 레크리에이션🎵】 #shorts

부담 없이 즐길 수 있는 손놀이 게임을 소개합니다.

종이접시에 탁구공보다 조금 큰 구멍을 뚫고, 젓가락을 뒷면에 붙입니다.

종이접시 가장자리에 비닐테이프 등을 붙여 보강해도 좋을 것 같아요.

평평한 바구니나 트레이 등에 탁구공을 넣고, 만든 젓가락 달린 종이접시로 떠 올려 봅시다.

누가 더 빨리 탁구공을 건져 올리는지, 누가 더 많이 건져 올리는지 겨루어도 재미있겠네요.

물론 혼자서 집중해서 할 수 있는 게임이기도 합니다.

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Nakajima Junko

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전집중 페트병 켄다마

【5월 14일 오늘의 두뇌 트레이닝 매장 치매 예방】전 집중! 페트병과 종이컵 켄다마

여러분은 5월 14일이 켄다마의 날이라는 것을 알고 있었나요? 노년층이 켄다마를 하면 예전 일이 떠올라 뇌가 활성화된다고 합니다.

또한 팔과 손끝을 움직이고, 목표 위치에 몸을 맞춰 움직이는 동작이 뇌와 몸에 아주 좋습니다.

여러분도 이 켄다마를 직접 만들어서 놀아 보지 않겠어요? 만드는 방법은 간단해요.

페트병의 입구 부분에 끈을 매고, 그 끈의 반대쪽 끝에 종이컵을 달아 주세요.

이것으로 완성입니다.

페트병의 몸통 쪽을 잡고, 입구 쪽으로 종이컵을 끼워 넣는 식으로 놀면 됩니다.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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흔들흔들 원반 게임

흔들흔들 원판 게임 노인 레크리에이션

이것은 ‘흔들거리는 원반 게임’이라고 하며, 골판지로 만든 원통과 판자를 불안정하게 쌓아 올린 것 위에 원반을 올려놓는 게임입니다.

받침대가 뒤집히지 않도록 균형을 잡으면서 원반을 던지는 것은 어렵기 때문에 컨트롤 능력과 사고력이 필요한 게임입니다.

많은 인원이 순서를 정해 차례대로 원반을 던져도 좋고, 혼자서 원반을 얼마나 많이 올릴 수 있는지 겨루어도 좋습니다.

원통과 판자의 균형이 나쁘면 난이도가 올라가므로, 그때그때의 멤버에 따라 바꿔 보는 것도 좋겠습니다.

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Hirakawa Masako (Bōkarisuto: Sakata Mizumako)

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귀신의 밸런스 게임

@chooobo2

밸런스 게임👹 이 자료는 인스타그램 구독 전용 배포입니다✨ 페트병 뚜껑이나 스펀지를 올려서 놀이로 활용할 수도 있어요🌼2월 제작절분 만들기세쓰분수제 장난감종이접시집에서 놀기#종이접시 공작

♬ 오라이아 – niKu

종이접시로 만든 받침대 위에 도깨비를 올려 가며 즐기는, 절분 밸런스 게임을 해 봅시다.

받침대는 반원 형태로, 도깨비를 올릴 때마다 아슬아슬 흔들려 플레이어에게 긴장감을 줍니다.

플레이어는 도깨비를 순서대로 올려 두고, 올리는 순간 균형을 잃어 도깨비를 떨어뜨린 사람이 패배예요.

이 게임은 종이접시와 도깨비 일러스트를 인쇄한 종이 한 장만 있으면 간단히 만들 수 있습니다.

종이접시는 반으로 접은 뒤, 접힌 선의 좌우에도 평행하게 접선을 만들어 반원 형태로 고정하세요.

도깨비는 일러스트를 인쇄한 종이를 띠 모양으로 잘라 네모 형태로 성형해 만들어 주세요.

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sasashina

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