【노인 대상】실내에서 간편하게 즐기는! 머리와 몸을 쓰는 레크리에이션과 게임

공기놀이 오목

오목 던지기 정렬 · 레크리에이션 · 요양 · 실내 게임

오재미를 활용한 오목으로, 크게 만들어 한눈에 보기 쉬운 형태의 게임입니다.

두 팀이 번갈아가며 놓고 싶은 칸을 향해 오재미를 던져 넣고, 먼저 다섯 개를 연속으로 만들면 승리합니다.

목표 지점에 정확히 던져 넣는 것은 어렵게 느껴질 수 있지만, 칸에 들어가지 않았다고 해서 무효는 아니며, 주변 사람이 원하는 위치에 다시 놓아 주면 됩니다.

목표한 위치에 오재미를 던지는 과정을 통해 몸을 움직이면서 오목을 즐기는 것이 목적입니다.

오목의 사고력에 신체적 움직임을 더한 게임입니다.

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kappamaki

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공기놀이

예능에서 자주 보는 그거 #shorts

여러 가지 게임에 사용되는 공기주머니(오재미)는, 사용하는 천이나 속 재료에 따라 촉감이 미묘하게 달라지죠.

그런 차이가 있는 조건 속에서, 오재미를 정확히 맞힐 수 있는지 시험해 보는 건 어떨까요? 평소에 아무렇지 않게 쓰는 물건이라서 모습은 떠올라도 이름이 바로 나오지 않는 상황에 빠질 가능성도 있어요.

일부러 무게나 촉감이 다른 오재미를 섞어 두고, 그 촉감의 차이 때문에 정답을 망설이게 만드는 패턴도 추천합니다.

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kappamaki

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공기차기

데이 서비스 레크리에이션 자루공 차기

다리 운동이 되는 레크리를 찾고 있다면 ‘오재미 차기’는 어떨까요? 점수가 적힌 종이를 세로 한 줄로 늘어놓고, 맞은편에 의자를 놓아 앉습니다.

그런 다음 발등에 오재미를 올려, 점수가 적힌 종이 위에 오재미가 올라가도록 차 올려봅시다.

찰 수 있는 오재미의 개수를 정하고, 총점이 높은 사람이 승리입니다.

발등에 오재미를 올리는 것이 어렵다면, 바닥에 두고 발끝으로 차도 괜찮습니다.

운동량을 늘리고 싶다면 오재미의 수를 늘릴 수 있고, 함께 노는 사람에 맞춰 조절해 보세요.

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sasashina

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오테다마 상자 올리기

데이 서비스 아스미루 오늘의 레크!

자루공을 던져 상자 위에 올려놓는 게임입니다.

평평한 상자 위에만 던지는 것이 아니라, 겹겹이 쌓인 상자들 사이의 빈 공간에 자루공을 던져 넣는 방식이에요.

가장 큰 상자를 맨 아래에 두고, 그 위에 상자들을 차곡차곡 쌓아 올려봅시다.

상자마다 적힌 점수가 다르며, 올린 개수만큼 해당 점수를 받을 수 있습니다.

팀전으로 할 경우, 팀별로 자루공의 색을 구분해 두면 알아보기 쉽고 좋겠네요.

맨 위의 고득점 작은 공간에 올려놓을 수 있을까요?

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utatane

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막대 넘어뜨리기

야마쿠즈시 게임

노인들의 놀이에서 큰 활약을 하는 오테다마(주머니돌멩이 놀이 도구).

그 오테다마를 사용한 놀이 ‘막대倒し(막대 쓰러뜨리기)’입니다.

바다에 갔을 때 자주 하는 모래산을 만들어 막대를 세우고, 주변의 모래를 긁어내는 놀이의 오테다마 버전입니다.

오테다마를 많이 모아 꽉 쥐듯이 한데 모아 산을 만듭니다.

그 한가운데에 막대를 세우고, 한 사람당 하나씩 오테다마를 가져갑니다.

막대를 쓰러뜨린 사람이 지는 것입니다.

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utatane

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공기놀이 다트

데이서비스 아스미루 오늘의 레크

큰 과녁을 바닥에 놓고 그곳에 공기주머니를 던져 넣는 ‘오재미 다트’입니다.

다트처럼 과녁에 점수를 정해 둡니다.

가운데가 고득점이고, 원의 바깥쪽으로 갈수록 점수는 낮아집니다.

오재미의 개수를 정해 손에 들고 그 과녁을 향해 던져 넣기만 하면 되므로 의자에 앉아서도 할 수 있습니다.

점수가 높은 사람이 승자입니다.

몇 번 하고 총점을 겨루는 것도 재미있겠네요.

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utatane

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킥 다트

【스포츠 레크리에이션】호평🐥 킥 다트 #미니게임 #shorts #데이서비스 #레크리에이션 #스포츠 #노인 #오테다마(콩주머니) #다트 #재활 #요양 #요양시설 #야마나시 #고후

의자에 앉은 상태에서 발로 공기놀이 주머니(오테다마)를 튕겨 눈앞의 다트판의 고득점 구역에 올리는 것을 목표로 하는 게임입니다.

먼 다트판까지 주머니를 보내기 위한 다리의 힘과, 목표 지점에 정확히 도달시키기 위한 힘 조절 능력을 기를 수 있습니다.

다트판과의 거리가 멀수록 더 강한 힘이 필요하므로, 참가자의 체력과 근력에 맞는 거리에서 도전하도록 합시다.

마주 보고 대전 형식으로 진행하면, 상대에게 이기고자 하는 마음으로 집중력을 더욱 높일 수 있을 것 같습니다.

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kappamaki

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