【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽
最近、スマホの長時間使用で睡眠障害が起こると言われていますよね。
スマホは仕事で使う方も多いので仕方ないことではあるのですが、やはり眠れないというのはつらいですし、体の不調にもつながります。
そこでこの記事では、眠くなるBGMをご紹介したいと思います。
ゆったりと流れるような音楽や、自然音、心を落ち着けてくれるメロディーなど、たくさん集めてみましたよ。
ベッドや布団に入ってもなかなか眠れない時は、こちらの音楽を試してみてはいかがでしょうか。
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もくじ
- 【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽
- G線上のアリアJ.S.Bach
- 眠くなる音楽と美しい夜景で熟眠モードへ
- Selected Ambient Works 85-92Aphex Twin
- Sweet LullabyDeep Forest
- おやすみショパン ～心地よい眠りのための、ショパンメドレー～フレデリック・ショパン
- アンパンマンのオルゴール
- Dream RoadsDrkmnd
- Music for Mallet Instruments, Voices and OrganSteve Reich
- 六等星の夜Aimer
- BABY SLEEP MUSIC , BABY RELAXING MUSIC , BEDTIMEnew toyota
- Let Her GoPassenger
- 8時間 夢想用音楽ボディー・マインド・ゾーン
- ヒーリング音楽1 〜自然音 快眠 睡眠用〜
- 名曲J-POPメドレー【オルゴール】
- 必ず2分以内に眠れる【睡眠音楽】
- 睡眠音楽
- StoryAI
- I Don’t Want to Miss a ThingAerosmith
- 虹Aqua Timez
- My SunsetChris Coco
- Space Ambient MusicCryo Chamber
- Orinoco FlowEnya
- ReturnH1
- Only HumanK
- ありがとう…KOKIA
- Best FriendKiroro
- Wherever you areONE OK ROCK
- It’s All For YouPueblo Vista & Stream_error
- No TypeRae Sremmurd
- らいおんハートSMAP
- Stay With MeSam Smith
- Slow DanceSleepy Fish
- Rainbow Dome Musick Full AlbumSteve Hillage
- 輝く月のようにSuperfly
- Chill OutThe KLF
- YELLいきものがかり
- ジブリ・ピアノメドレージブリ
- 奏スキマスイッチ
- 空も飛べるはずスピッツ
- ショパンメドレーフレデリック・ショパン
- ブラームスの子守歌【オルゴール】ヨハネス・ブラームス
- バッハメドレーヨハン・ゼバスティアン・バッハ
- 雪の華中島美嘉
- faraway倖田來未
- プラネタリウム大塚愛
- あしたいろ安田レイ
- 月灯りふんわり落ちてくる夜小川七生
- alone岡本真夜
- 壊れかけのRadio德永英明
- home木山裕策
- ひまわりの約束秦基博
- オルゴールメドレー米津玄師
- もののけ姫（オルゴール Ver.）米良美一
- みんな空の下絢香
- すぐに眠くなる魔法の音楽
- クリスマスオルゴールメドレー
- 切ない和風BGM
- 本当によく眠れる【睡眠音楽】
- メリクリBoA
- こいのうたGO!GO!7188
- Beautiful Piano Music 24/7 • Study Music, Relaxing Music, Sleep Music, Meditation MusicSoothing Relaxation
- 瞳aiko
- ゆずゆず
- Sei He Kiジョナサン ゴールドマン
- ディズニー・プリンセスメドレー【オルゴール】ディズニー
- 美しく青きドナウJohann Strauss II
- G線上のアリアヨハン・ゼバスティアン・バッハ
- 90秒以内に確実に眠れる睡眠専用音楽【睡眠音楽】リラックス研究家
- 赤ちゃんの睡眠音楽
- 心に優しいオルゴールBGM maker
- Bedtime Lullaby – Sleeping Baby, Lullaby for Baby, Long versionMoody Field
- Super Relaxing Baby MusicWonderful Lullabies
- アルファー波音楽（EZOLA監修）えぞらえほん
- Lullaby (2 hours long) Baby Bedtime music – fisher priceGhiselle’slife
- Life Goes On2Pac
- Nothin’ On You [feat. Bruno Mars]B.o.B
- Rendezvous (Blacksmith RnB Re-Rub)Craig David
- Thinking Out LoudEd Sheeran
- Space BoundEminem
- Eh, Eh (Nothing Else I Can Say)Lady Gaga
- RunLeona Lewis
- Won’t Go Home Without YouMaroon 5
- Stand By YouRachel Platten
- Chasing CarsSnow Patrol
- Wildest DreamsTaylor Swift
- Billionaire ft. Bruno MarsTravie Mccoy
- 赤ちゃんがぐっすり眠れる音楽
- 赤ちゃんの睡眠音楽Djalel MESSAOUDI
- ♫❤ 赤ちゃんの子守唄心を落ち着かせる水の音 – 赤ちゃんの睡眠音楽 ♫❤321 Relaxing – Meditation Relax Clips
- Mozart Effect for Babies to go to Sleep. Classical Music Baby Relax Lullaby. Berceuse pour DormirMagdalena Berceuse Bien-Etre & Relaxation
- バイノーラルビート
- 深い睡眠を誘うBGM
- 赤ちゃんが寝る音楽 ディズニーやさしいゆりかごオルゴールメドレー / Disney musicbox selection.Baby Sleep Channel
- Two Hours of Gentle Lullabies ♫ To Put A Baby To Sleep ♫ ♥Fun Maker
- 【BGM・音楽】 赤ちゃんが眠る 『子守唄オルゴール』お母さんの見方Itto Shimizu
- 【赤ちゃん 寝る 音楽・泣き止むBGM】 ディズニーオルゴールメドレー 1時間30分koharu biyori
- 赤ちゃんが寝るための眠れる クラシック音楽 ”ピアノ子守唄BGM”クリクシィミュージック
- 【睡眠用BGM】睡眠 クラシック音楽・子守唄 モーツアルト・赤ちゃん 寝る 音楽・癒しの音楽 癒し 曲・リラックス 音楽音楽BGM
- Routine.brillion.
- 水のマイナスイオンで眠る【睡眠音楽】吉田玲
【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽（81〜100）
バイノーラルビート
【強力回復】【脳ストレス超解消】究極のバイノーラルビート・ヒーリング
バイノーラル・ビートとは、左右の耳に微妙に周波数の違う音を聴かせることによって、脳波をコントロールし、集中やリラックスといった心身の状態をつくりだすサウンドのこと。
理論はともかく、バイノーラル・ビートは安眠用のBGMにもよく使われていることから、心を安定させたいときに聴くのがオススメです。
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深い睡眠を誘うBGM
短い睡眠でも朝スッキリ！ 睡眠の質を高める睡眠音楽｜心身の緊張を解きリラックス効果｜自律神経 疲労回復 熟睡 癒し ストレス緩和｜Deep Relaxing Sleep Music
こちらの音源は1時間と少しの仮眠をとるにはいいかと思います。
スピーカーやヘッドフォン、イヤフォンお好みのもので心地よい睡眠についてください。
心地よい眠りにつけることを願っております。
それと、また違う音源も気がかりですね。
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赤ちゃんが寝る音楽 ディズニーやさしいゆりかごオルゴールメドレー / Disney musicbox selection.Baby Sleep Channel
赤ちゃんが寝る音楽 ディズニーやさしいゆりかごオルゴールメドレー / Disney musicbox selection. 赤ちゃんが寝る音楽
メリーのような心地良いオルゴールの音楽で、癒やされます。
泣いていた娘が泣きやみ、落ち着いてくれました。
そのまま曲を流しつつ抱っこしていたら、いつの間にか寝てしまいました。
こちらまで温かい気持ちになってリラックスできます。
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Two Hours of Gentle Lullabies ♫ To Put A Baby To Sleep ♫ ♥Fun Maker
優しいオルゴールの音色で、とてもリラックスできます。
流れてくる映像も、どれも眠りを誘われるようなかわいらしいものばかりです。
心地良く眠りにつくことができます。
映像を見ている横でスヤスヤ聴こえてくる娘の寝息にまた癒やされます。
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【BGM・音楽】 赤ちゃんが眠る 『子守唄オルゴール』お母さんの見方Itto Shimizu
1時間と長いので、子供のお昼寝の準備する時から流すようにしていました。
すると子供は、自分からお布団にゴロンとするようになりました。
優しいシンプルなオルゴールで、リラックスして眠れます。
私も何度も一緒に寝てしまっています。
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