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【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽

最近、スマホの長時間使用で睡眠障害が起こると言われていますよね。

スマホは仕事で使う方も多いので仕方ないことではあるのですが、やはり眠れないというのはつらいですし、体の不調にもつながります。

そこでこの記事では、眠くなるBGMをご紹介したいと思います。

ゆったりと流れるような音楽や、自然音、心を落ち着けてくれるメロディーなど、たくさん集めてみましたよ。

ベッドや布団に入ってもなかなか眠れない時は、こちらの音楽を試してみてはいかがでしょうか。

もくじ

【眠くなるBGM】眠れない時におすすめの睡眠音楽(81〜100)

【赤ちゃん 寝る 音楽・泣き止むBGM】 ディズニーオルゴールメドレー 1時間30分koharu biyori

赤ちゃん、乳児、幼児が胎内で安心して寝る音の動画、泣き止み、眠ります、疲れ取るのにお母さんも一緒に眠っちゃいましょうか。
【赤ちゃん 寝る 音楽・泣き止むBGM】 ディズニーオルゴールメドレー 1時間30分koharu biyori

娘はチャイルドシートがあまり好きではありません。

乗せるとすぐに泣いてしまいますが、この音楽を聴かせると安心するのか、すぐに泣きやみます。

そしてだいたいそのままぐっすり寝てしまうのです。

メリーのようで癒やされるのかもしれませんね!

赤ちゃんが寝るための眠れる クラシック音楽 ”ピアノ子守唄BGM”クリクシィミュージック

子供が全然眠ってくれず、困り果てていたときにこの曲を見つけて聴かせてみました。

全く眠る気配がなかったのに、聴き始めて5分で寝てしまいました!

すごいです!

これからも寝かしつけに大活躍しそうです。

曲も長いので、流れている間に十分眠れます!

【睡眠用BGM】睡眠 クラシック音楽・子守唄 モーツアルト・赤ちゃん 寝る 音楽・癒しの音楽 癒し 曲・リラックス 音楽音楽BGM

【睡眠用BGM】睡眠 クラシック音楽・子守唄 モーツアルト・赤ちゃん 寝る 音楽・癒しの音楽 癒し 曲 リラックス 音楽
【睡眠用BGM】睡眠 クラシック音楽・子守唄 モーツアルト・赤ちゃん 寝る 音楽・癒しの音楽 癒し 曲・リラックス 音楽音楽BGM

この音楽とても心が癒やされます。

元気に起きていた子供もゆっくり「おやすみモード」になってすぐに眠ってしまいます。

クラシックは胎教にも良いと聴いたことがあるので、子供に聴かせて寝ると、より安眠できるような気がするので、毎日聴かせています。

Routine.brillion.

ノイズのなか、くぐもったサウンドがドラマチックなこちらの楽曲。

電子楽器を用いた散るナンバーで、目を閉じてこの世界観に没入して聴きたい楽曲です。

タイトルの『routine』という通り日々の生活のルーティーンのように生活の中に溶け込んでくれる1曲ではないでしょうか。

水のマイナスイオンで眠る【睡眠音楽】吉田玲

【sleeping】 水のマイナスイオンで眠る睡眠音楽 ※9分以内に眠れます
水のマイナスイオンで眠る【睡眠音楽】吉田玲

水の音が奏でる癒しの世界へ誘う作品です。

自然の音色が心地よく響き、リスナーを深いリラックス状態へと導きます。

マイナスイオンの効果を感じさせる穏やかな雰囲気が、眠りを促す最適な環境を作り出しています。

吉田玲さんの繊細な感性が光る本作は、忙しい日々に疲れた心を癒すのにぴったり。

寝つきが悪い方や、ストレス解消したい方におすすめです。

静かな夜、ベッドに横たわりながら聴けば、きっと心地よい眠りへと誘われることでしょう。