【トレーニングBGM】憧れのボディへ…筋トレ中に聴きたい洋楽

Droppin’ PlatesDisturbed

Disturbed – Droppin’ Plates

アメリカのメタル・バンドのDisturbedによるトラック。

2000年にリリースされアメリカのチャートでNo.1を獲得した、アルバム「The Sickness」に収録されています。

このアルバムのトラックは映画やビデオ・ゲームなど、多くのメディアで使用されています。

Spaz OutNelly

Nelly – Spaz Out

力強い四つ打ちのリズムにアッパーなNellyのボーカルが光る名曲です。

一定のリズムでありながら終始、アゲアゲの雰囲気がありながらも、うるさいと感じさせないベース主体の楽曲であり、余計な疲労感もなく筋力トレーニングのみに集中することのできる楽曲に仕上がっています。

93′ Til InfinitySouls Of Mischief

Souls Of Mischief – 93 ‘Til Infinity (Official Video)

邪悪なビートとタイトラップがミックスされたヒップホップ・クラシックの名盤です。

硬派に自分を追い込みたい時や内面と向かいあって体の鍛錬に励む際にぴったりな音楽で、集中力を高めることのできるコンセントレーション重視の曲です。

Let’s Git DoeThe Beatnuts

The Beatnuts – Let’s Git Doe feat. Fatman Scoop – Take It Or Squeeze It

ブレイクダンサー御用達のヒップホップ・クラシックです。

BeatnutsやFatman Scoopといった面々がつらい筋力トレーニングを盛り上げます。

終始テンションの高いギターリフがループすることで反復運動の効果を高めます。

SHAKE YOUR BODY (DOWN TO THE GROUND)The Jacksons

The Jackson 5 – Shake Your Body To The Ground

The Jacksonsによって1979年にリリースされたファンク・ディスコ・トラック。

RandyとMichael Jacksonによって制作されました。

Bobby Timmonsの1961年のトラック「A Little Busy」からインスパイアを受けています。

世界各国のチャートでトップテンにランクインを果たしたトラックです。