[노인 대상] 앉은 채로 즐길 수 있는 간단한 레크리에이션

빨래집게 트리

어르신 대상 레크리에이션·오재미(콩주머니) 레크·한 손으로 간단히! 빨래집게 트리

세탁집게 트리를 소개합니다.

오재미를 모아 고정한 젓가락에 세탁집게를 번갈아 집어 끼워 봅시다.

세탁집게를 끼우다가 쓰러지거나 부러뜨리면 패배입니다.

세탁집게를 열고 닫는 동작은 두뇌 자극에도 도움이 되죠.

게임에 사용할 빨래집게는 다양한 색을 준비하면 알록달록한 트리가 완성되어 시각적으로도 즐거워 추천합니다.身近な材料で楽しめる洗濯バサミツリー完成したら飾りとして飾っておくとコミュニケーションのきっかけにもなりますよ.

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mayumi

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종이컵과 공으로 하는 밸런스 게임

#심플한게임 #레크리에이션 #데이서비스 #노인레크리에이션 #elderlycare #아이디어 #액티비티 #게임

종이컵과 공을 사용한 노인 맞춤형 독특한 균형 게임 ‘종이컵과 공으로 밸런스 게임’을 소개합니다.

종이컵을 피라미드 형태로 쌓고, 맨 위의 컵에 탁구공 등의 공을 올려서 시작합니다.

공을 떨어뜨리지 않도록 조심스럽게 컵을 하나씩 움직여 아래쪽 컵과 포개어 갑니다.

마치 스포츠 스태킹과 같은 동작으로 모든 종이컵을 하나로 겹쳐 쌓는 데 성공하면 클리어! 집중력, 손끝의 기민함, 균형 감각을 즐겁게 단련할 수 있습니다.

앉은 자세로 할 수 있어 체력이 자신 없는 분도 안심하고 참여할 수 있습니다.

아슬아슬하고 두근두근한 전개가 재미있는 레크리에이션입니다.

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kojifumi

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공기놀이 올리기

노인 대상 레크리에이션·간단함·흥겨움·한 손으로 할 수 있어요! 공기놀이 올리기

과녁에서 떨어뜨리지 않고 오재미를 올려놓는 게임입니다.

오재미처럼 가벼운 물건을 쓰는 게임이라면 편마비가 있는 분들도 도전해 볼 수 있겠네요.

과녁에서 떨어진 위치에 어르신이 의자에 앉도록 합니다.

과녁을 노려 오재미를 던져 주세요.

과녁은 빈 양동이나 쓰레기통을 바닥이 위로 오도록 뒤집어 사용해도 괜찮습니다.

오재미 3개를 던져 가장 많이 과녁 위에 올려놓은 사람이 승리합니다.

단순한 규칙의 게임이지만 꽤 분위기가 달아오르겠죠.

점점 게임에 익숙해지면 오재미를 올려놓는 과녁을 더 작게 해 보세요.

난이도는 올라가지만 더 재미있게 즐길 수 있습니다.

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Nakajima Junko

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거북이 뜰채질

오늘도 즐겁게! 거북이 건지기～😂#데이서비스 #노인레크 #미니게임 #shorts #즐거운 #레크리에이션

손끝과 손목을 쓰는 연습도 되는 거북이 건지기를 소개합니다.

도화지로 만든 거북이를 코팅(라미네이팅)으로 보호하고, 뒷면에 페트병 뚜껑을 붙인 거북이를 준비해 봅시다.

거북이를 건질 때는 국자 등을 사용하는 것도 추천합니다.

상자 안에 들어 있는 거북이를 건져 보세요.

뒤쪽에 페트병 뚜껑을 붙여 두었기 때문에 약간 불안정한 느낌이 나는 것도 포인트예요.

국자로 건지기가 어렵다면 손으로 건지는 등 유연하게 대응하여 모두가 즐길 수 있도록 해 봅시다.

축제의 금붕어 건지기처럼 분위기가 한껏 달아오를지도 모르겠네요.

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mayumi

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종이컵 컬링

노인을 위한 레크리에이션·어깨 결림 해소! 한 손으로도 할 수 있는! 초간단·종이컵 컬링

종이컵 컬링을 소개합니다.

종이컵, 구슬, 점수가 적힌 종이를 준비하고 시작해 봅시다.

테이블에 세로로 점수표를 붙여 나갑니다.

점수가 높은 것을 조금 멀리 붙여 두는 것이 포인트입니다.

참가자는 점수표 앞에 앉아 종이컵에 구슬을 넣고 힘차게 미끄러뜨립니다.

어떤 점수를 노릴지 목표를 정하고 종이컵을 미끄러뜨리세요.

점수가 가장 높은 사람이 승리입니다.

힘 조절이나 종이컵을 미끄러뜨리는 방법 등을 연구해서 화이팅!

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mayumi

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흔들흔들 볼 타워

[미니게임] 흔들흔들 볼 타워 #shorts #데이서비스 #레크리에이션 #스포츠레크리에이션 #노인 #재활 #요양 #요양시설

공과 테이프 고리를 이용한 단순하지만 짜릿한 테이블 게임 ‘흔들흔들 볼 타워’ 아이디어를 소개합니다.

규칙은 간단합니다.

테이블 위에 테이프 고리와 공을 번갈아 쌓아 올려서 얼마나 높이 쌓을 수 있는지 겨룹니다.

보기보다 균형 잡기가 어려워 손이 조금만 흔들려도 치명적입니다.

넘어져도 웃음이 넘치고 박수와 응원이 퍼집니다.

여러 사람이 차례로 돌아가며 쌓는 등 다양한 즐기기 방식이 있으며, 손놀림 재활이나 균형 감각을 기르는 데에도 효과적입니다.

준비와 정리도 간편해 시설 레크리에이션에도 안성맞춤인 테이블 게임입니다.

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kojifumi

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죽순 캐기

노인 대상 레크리에이션·한 손으로 쉽게 할 수 있는! 죽순 캐기

봄의 별미 중 하나인 죽순을 주제로 한 게임으로 함께 즐겨봅시다.

대숲에 죽순 캐러 나가신 어르신도 계시지 않을까요? 종이컵으로 만든 죽순을 상대보다 더 빨리 잡으면 승리입니다.

진짜 죽순 캐기는 힘도 필요해 쉽지 않습니다.

하지만 도구도 종이컵인 이 게임이라면, 편마비가 있는 어르신도 부담 없이 즐길 수 있습니다.

게임을 통해 예전에 죽순을 캐었던 일이나, 죽순을 먹었던 일을 떠올리시는 어르신도 계실지 모르겠습니다.

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Nakajima Junko

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