[노인 대상] 앉은 채로 즐길 수 있는 간단한 레크리에이션

컬러볼 분류NEW!

@ayane_853

오늘의 레크는 ‘컬러볼 분류 게임🎨’! 빨강·파랑·노랑… 다 함께 힘을 합쳐 색 분류 시작💪 손놀림 운동도 되고, 자연스럽게 대화도 활발해져요😊 집중력과 팀워크가 시험되는 즐거운 레크랍니다🌈레크리에이션번역데이서비스 고고령자 레크 뇌 트레이닝운동

♬ 천국과 지옥 – yumearu

굴러오는 다양한 색깔의 공을 정해진 바구니에 분류해 봅시다! 책상 양쪽에 바구니를 몇 개 설치해 둡니다.

빨간 공은 이 바구니, 파란 공은 이 바구니처럼 알 수 있도록 같은 색의 테이프나 종이를 바구니 앞에 붙여 주세요.

어르신들께는 공을 분류하기 위한 막대를 들고 책상 앞에 앉아 달라고 합니다.

굴러온 공을 손에 든 막대를 사용해 해당하는 바구니에 들어가도록 나눠 넣습니다.

제대로 분류한 개수 등으로 몇 분과 경쟁해 보는 것도 추천이에요!

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SAKI

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체인지 볼 퍼즐NEW!

@youkinakatyou

오른손과 왼손으로 공을 하나씩 바꿔 넣자! 4열의 구슬 색을 맞춰 퍼펙트! ☆ 유쾌한 과장의 레크리에이션 1500종 이상의 게임 레크에서 찾아보자! 새로운 게임 레크 아이디어 매일 배포!명랑한 과장레크리에이션번역데이 서비스물리치료사

♬ 오리지널 곡 – 명랑한 과장의 레크리에이션 – 명랑한 과장의 레크리에이션

두뇌 트레이닝도 되는, 제각각 섞여 있는 4열의 볼을 서로 바꾸어 가는 체인지 볼 퍼즐 게임입니다.

4열로 놓인 종이컵 위에 컬러 볼을 올려두고 한 줄씩 색을 맞춰 봅시다.

어느 위치의 볼 색을 바꾸면 좋을지 생각하면서 볼을 움직여야 하므로 집중력도 중요한 포인트가 되겠네요.

색을 어떤 형태로 맞춰 갈지 사진이나 일러스트로 쉽게 이미지할 수 있도록 준비해 두는 것도 포인트예요.

꼭 아이디어를 살려 즐겨 보세요.

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mayumi

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컬러볼 뜨기NEW!

컬러볼 뜨기

집중력이 관건이 되는, 부채를 사용해 컬러볼을 건져 담는 컬러볼 건지기 게임.

넓은 상자, 부채, 컬러볼, 건져 올린 공을 넣을 바구니를 준비하세요.

건져 올린 공을 바구니에 매끄럽게 넣을 수 있도록 상자 가까이에 바구니를 두는 것이 포인트입니다.

부채의 면은 미끄럽지만 게임을 흥겹게 만드는 데 딱 맞는 아이템이에요.

공을 더 많이 건진 사람이 승리합니다.

규칙도 단순하고 이해하기 쉬우니 도전해 보세요.

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mayumi

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컬러볼 낚시 게임NEW!

종이컵을 사용한 '컬러볼 낚시 게임'

컬러 공을 물고기 낚시하듯이 낚아 올려 봅시다! 길쭉한 막대 끝에 종이컵을 끈을 사이에 끼워 달아 주세요.

종이컵은 마시는 입구 부분이 아래로 가게 하고, 그 입구 부분에는 양면테이프를 붙입니다.

이 양면테이프에 공이 달라붙어 낚아 올리는 방식입니다.

큰 대야나 주변을 구획한 비닐시트 위에 다양한 컬러 공을 넣고 낚시를 시작해 보세요! 각각 낚을 공의 색을 미리 정해 특정 색의 공만 낚게 하거나, 단순히 어떤 색이든 낚아 올린 개수로 겨루는 등 여러 가지 방식으로 즐겨 보세요.

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SAKI

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가위바위보 릴레이

초간단 신나게! 즐거운 노인 레크레이션이라면 이거! 가위바위보 릴레이

바통을 먼저 한 왕복한 팀이 승리! 라는 가위바위보 릴레이입니다.

먼저 참가자들은 두 팀으로 나뉘고, 맨 앞사람이 바통을 잡습니다.

시작 신호와 함께 옆 사람과 가위바위보를 해서, 옆 사람이 이기면 바통을 건넵니다.

그것을 반복하여, 먼저 한 왕복을 마친 팀이 승리입니다.

규칙은 간단해서 바로 놀 수 있을 거예요.

다만 이 게임이 어려운 점은, 바통을 들고 있는 사람은 져야 한다는 것.

가위바위보는 무심코 이기려고 하게 되잖아요(웃음).

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sasashina

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테이블 컬링

데이서비스 아스미루 오늘의 레크리에이션🎵

동계 올림픽 종목 중 하나인 컬링.

얼음 위에서 하는 스포츠라서, 고령자분들이 하기는 어렵죠.

하지만 이 ‘테이블 컬링’이라면 괜찮아요! 테이블에 테이프 등으로 일정 간격으로 표시를 하고, 점수를 정합니다.

참가자는 한 사람씩 돌에 비유한 종이컵을 미끄러뜨려 봅시다.

고득점을 노리려면 과감하게 미끄러뜨릴 필요가 있지만, 힘을 너무 주면 테이블에서 떨어지고 말아요.

이는 집중력을 기르는 데에도 좋겠네요!

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sasashina

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가위바위보 공 보내기

데이 서비스 아스미루! 오늘의 레크레이션

‘볼 돌리기’라고 하면, 상대에게 계속해서 공을 보내 그 속도를 겨루는 게임이죠.

하지만 이 ‘가위바위보 볼 돌리기’는 가위바위보에서 이기지 못하면 동료에게 공을 보낼 수 없습니다…! 앉은 채로 즐길 수 있고, 운동 능력은 전혀 상관없는 게임이니, 어르신들과 꼭 함께 즐겨 보세요!

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sasashina

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