【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
楽しく笑顔があふれる時間を過ごしたい！
そんな思いから生まれた工夫を凝らしたレクリエーションをご紹介します。
大人数でも盛り上がる懐かしいゲームから、手作りのゲーム、おやつレクまで、高齢者の方と一緒に楽しめるレクリエーションを集めました。
体を動かしながら集中力も養え、会話も弾むレクリエーションばかり。
みんなで挑戦すれば、きっとすてきな思い出になりますよ。
ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね！
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クイズ・脳トレゲーム（21〜30）
漢字穴埋めクイズ
脳のトレーニングができるレクリエーションを探しているなら、クイズがオススメです。
なかでも、この「漢字穴埋めクイズ」ならいろいろな難易度のものがあるので、参加者に合った出題ができます。
インターネットで探せば、問題がたくさん見つかるので、まずは簡単なものから出題してみましょう。
問題を通してコミュニケーションが生まれるのもオススメポイントです。
後だしジャンケン
こちらは脳トレにもってこいの「後出しジャンケン」ゲームです。
親がまずグーチョキパーのいずれかを出し、お題に沿って参加者が後出しで手を出すというものですね。
あいこは、マネするだけでいいですが、勝ちや負けとなるとなかなか頭が混乱するかもしれません。
こちらも誰でも簡単に遊べて道具もいらないものですので、お手軽にやってみたいですね。
ビンゴ
紙コップの「ビンゴゲーム」のご紹介です。
ビンゴをご存じの高齢者の方も多いのではないでしょうか？
通常ビンゴは、自分の持っている数字の書かれた用紙の指定された数字を消して、数字をそろえていくゲームですよね。
今回のビンゴゲームは、大中小の3つサイズの紙コップを用意し、マスに一つずつ置いていきます。
大きいサイズの紙コップは、相手の置いた紙コップの上に重ねられますよ。
マス目を自分の紙コップでそろえることと、相手の動きを封じることも考えていきます。
「少し難しく思える」ことの方が、「できる」状態より脳を使うそうです。
シンプルなゲームに感じますが、考えることが多いのでさらに脳の活性化につながりますよ。
箱の中身は何だろな？ゲーム
テレビ番組などでも定番の「箱の中身は何だろなゲーム」も高齢者向けのレクリエーションとしてオススメです。
「手は体の外に出たもう一つの脳」といわれる、重要な器官。
手先をよくつかうと脳が活性化されるというのもよく言われています。
このゲームでは手先の感覚だけを頼りに箱の中身を当てていくので、認知症の予防などにもぴったりですね。
魚を探して獲ってみよう！
高齢者の方のレクリエーションでおこなう魚探しゲームはとても盛り上がります。
魚釣りが趣味な方はもちろん、魚釣りが初めての方でも手軽に楽しめますよね。
テーブルの上にさまざまな魚を置いてそれを棒で釣っていくゲーム。
職員がテーブルの上にある魚の名前を読み上げます。
高齢者の方はその魚を探すのですが、瞬時の判断がいるので洞察力がきたえられるでしょう。
高齢者の方はこのゲームをとおして魚の名前を覚えられますし、脳トレにもなるのでオススメです。
チームレクリエーション（1〜10）
じゃんけんリレー
走ってのリレーは難しいけれど、このじゃんけんリレーなら高齢者の方でも簡単にできます！
2チームに分かれて、同じチームの人同士が横になって並んで座ります。
隣り合う同じチームの人同士でじゃんけんをして、隣の人が勝ったらバトンを渡せます。
これを繰り返して、チームのアンカーの人まで早くバトンを回せたチームの勝ちです。
隣の人が勝つまでは何度じゃんけんしてもOK！
とにかく隣の人が勝ってくれないと次に進めません。
たくさんの人と座ってもできるお手軽リレーです！
棒サッカー
足でボールを蹴るのではなく、コート内のボールを棒で動かしてゴールを目指す棒サッカーです。
細長い形のコートにチームが向かい合って座り、棒でボールを動かして自分のチームのゴールへボールを導きます。
相手チームに点を入れさせないためのディフェンスも大切！
やわらかい素材の棒で、座ったままできるので安全ですね！
