【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション

宝探しゲーム

高齢者向けレクリエーション・新聞紙レク・片手で簡単にできる！宝探し

新聞紙が敷き詰められたダンボールの中に隠されているボールを、新聞紙をかきわけながら探していくゲームです。

ボールに触れた感覚を探してそれをつかみ取るということで、視覚だけでなく手先への集中力も鍛えられますよね。

ボールを見つけるためには、全体をしっかりと探っていく必要があるので、ここで腕をしっかりと動かせるところもポイントですね。

宝物のバリエーションを増やすと、手が何に触れたのかという部分により意識が向けられるかもしれませんよ。

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河童巻き

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言葉計算ゲーム

【ホワイトボードレク】言葉計算レク　数字計算の法則を使ってレクをしてみました

数字計算の法則を使って、言葉を計算してみるというレクリエーションがこちらです。

まず、法則を見つけ出せるような例題をいくつか出し、それの答えを書きます。

そして法則がわかったかなと感じた時点で今度は問題を提示しましょう。

誰も法則がわからないと、つまらなくなってきますので、どうしてもわからない場合は追加ヒントを出したりするのもよいでしょう。

前もって問題を考えておけば、特に準備するものもなく始められるのでちょっとした空き時間などにも楽しめますよ。

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平川雅子（ボーカリスト:坂田水雅子）

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橋落としゲーム

【高齢者レク】橋落としゲーム！

お手玉を投げてタオルの橋を崩す「橋落としゲーム」！

イスとイスの間にタオルをかけ、両端に水を入れたペットボトルなどの重しを乗せておきます。

そのタオルに向かってお手玉やボールを投げて、早くタオルの橋を崩した方が勝利です。

なかなかお手玉が命中しなかったり、当たりどころが悪かったりしてなかなか進まない場合は、チーム戦にして交代しながら行うのもオススメ！

応援し合いながら協力してゲームを楽しむことで、高齢者の方々同氏の仲もより深まるでしょう。

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ゆり

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私は誰でしょうゲーム

【学校で流行っているゲーム】わたしは誰でしょう？ #すずこここーすけ

室内で簡単にできるレクリエーションを探しているなら、「私は誰でもしょうゲーム」がオススメです！

このゲームでは頭の上にお題が書かれた紙を出し、自分には見えないようにします。

回答者は周りにいる、お題が分かっている人に質問をして、自分のお題が何なのかを探っていきます。

質問の回数を制限したりすると、頭を使って質問を考えなければいけなくなるので、頭の体操にぴったりです。

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ささしな

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うちわ風船リレー

【体あそび】うちわをあおいで風船リレーじゃ！

うちわで風船を弾ませながら移動、目的地まで往復する動作をリレー形式でつないでいくゲームです。

チームで競い合うことで、風船への集中力と移動のスピードがしっかりと鍛えられますね。

うちわで前に打ち出す動作をうまく取り入れればスピードが出せますが、すばやい前への移動も必要なので見極めが大切ですね。

弾ませながら進んでいくことが難しいという場合には、うちわに風船をのせた状態を維持しながら進んでいくルールにするのもオススメですよ。

手元の風船と進行方向を交互に見ることで、見ることへの集中力へもしっかりと意識が向けられますね。

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河童巻き

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