【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
楽しく笑顔があふれる時間を過ごしたい！
そんな思いから生まれた工夫を凝らしたレクリエーションをご紹介します。
大人数でも盛り上がる懐かしいゲームから、手作りのゲーム、おやつレクまで、高齢者の方と一緒に楽しめるレクリエーションを集めました。
体を動かしながら集中力も養え、会話も弾むレクリエーションばかり。
みんなで挑戦すれば、きっとすてきな思い出になりますよ。
ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね！
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風船・うちわを使った高齢者レクリエーション（21〜30）
風船わっかリレー
小さな力を加えるだけで大きく動く風船は、横に運ぶだけでも予想外の動きを見せますよね。
そんな運びにくさを利用した風船を順番にわたしていくリレーのようなゲームです。
風船は輪っかになっているものを用意して、それぞれの手には新聞紙やスポンジで作った棒を持ってもらいます。
開始の合図とともに棒を使って次の人へと風船をわたしていき、すべての風船をゴールまで運ぶことを目指してもらう内容ですね。
風船の円を小さく、棒を長くするほど難易度が上がるので慣れてきたタイミングで変えてみても盛り上りますよ。
子供も大人も楽しめる！風船バトル
長風船と丸い風船を使った「風船バトル」ゲームを紹介します。
長風船は参加者の数だけ用意してくださいね。
風船をふくらませたら、参加者は長風船を持ち、スタートの合図で丸い風船を相手にパスします。
手は使わず、長風船を使ってパスするというルールです。
風船は軽く、力加減を間違うとふわふわとどこかに飛んでいってしまいます。
風船を落とした人の負けですので、気をつけてパスしてくださいね。
このゲームは基本二人でおこないますが、チーム戦にしてリレー形式で楽しむのも面白そうです。
風船塔から脱出
高齢者の方にとって、季節ごとのイベントはとても大切なものですよね。
その中でも春と秋の運動会は自分の力を発揮できるチャンスです。
とくに体を動かすのが好きな高齢者の方にオススメ。
今回紹介する風船塔から脱出ゲームは、結束バンドで塔を作り、その中に風船をいれてうちわで扇ぎ風船をすべて塔から脱出させるというもの。
4チームで競い合います。
全力でうちわを扇ぐので、手と腕の筋力が鍛えられそうですね。
タイムを計り、一番早かったチームが優勝という、とても盛り上がるゲームです。
おわりに
大人数でも気軽に楽しめるレクリエーションをご紹介しました。
まわりの方との交流が生まれ、笑顔があふれる時間を過ごすことができるのが魅力です。
高齢者の方の心と体を豊かにする活動として、それぞれのペースで楽しみながら、コミュニケーションの輪を広げていただければと思います。