【ご高齢者向け】大人数で楽しめるレクリエーション
楽しく笑顔があふれる時間を過ごしたい！
そんな思いから生まれた工夫を凝らしたレクリエーションをご紹介します。
大人数でも盛り上がる懐かしいゲームから、手作りのゲーム、おやつレクまで、高齢者の方と一緒に楽しめるレクリエーションを集めました。
体を動かしながら集中力も養え、会話も弾むレクリエーションばかり。
みんなで挑戦すれば、きっとすてきな思い出になりますよ。
ぜひ日々のレクリエーションに取り入れてみてくださいね！
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チームレクリエーション（1〜10）
お絵かき伝言ゲーム
伝言を回していく「伝言ゲーム」がありますが、これにお絵かきを足したのが「お絵かき伝言ゲーム」です。
はじめの人はお題を知っていてそれを絵に描いて次の人に見せます。
口で何かを伝えてはいけません。
見た人はまたそれを絵に描いて次の人に見せる、を繰り返して最後の人はそれが何なのかを答える、というゲームです。
ひとつの物なら簡単かもしれませんが、アクションを加えた「◯◯をしている△△」だったりすると少しむずかしくなりますね！
オーバーザマウンテン
「オーバーザマウンテン」はダンボールと紙でできるレクリエーションゲーム。
ダンボールで作った山を真ん中に置き、紙でできた筒を棒で相手側に入れるゲームです。
このゲームをすると自然に前傾姿勢がキープできますし、腕を上下に動かすので、背中や腕の筋力アップにもつながります。
何よりゲームがおもしろいので、続けやすいのではないでしょうか。
ステレオゲーム
「ステレオゲーム」は大人数で楽しめるゲームです。
お題として2文字の単語を紙に書いておき、1文字ずつ2つのグループに割りふります。
「せーの」のかけごえで両チームがその文字を叫び、回答者が当てるクイズです。
意外に1度で聞き取るのはむずかしく「なんだろう?」と頭をひねることで脳トレにもなりますよ。
輪っかリレー
3月になると暖かさを感じられる日もありますが、寒暖の差が激しい日もありますよね。
そういったときには、暖かな室内で「輪っかリレー」で盛り上がりましょう。
準備は紙やトイレットペーパーの芯などを利用して大中小のサイズの輪っかを、割り箸に通して隣の人に渡していきますよ。
少人数でのゲームとしてもいいですし、大人数での対抗戦にしても楽しめますよ。
リレーを通して、周りの方との交流も生まれ、コミュニケーションの促進にも役立ちそうですね。
座ってできるので、高齢者の方も挑戦しやすいのではないでしょうか？
楽しい時間をお過ごしくださいね。
爆弾GO
丸めた新聞紙を使った2色のボールを蹴り合い、相手側に自分のチームのボールを入れることを目指してもらうゲームです。
2列に向かい合って座り、真ん中にはテープなどで陣地をわける白線を引いておきます。
足を前後に動かして蹴る動き、遠くのボールを目指して足をのばす動きなど、ゲームをとおしてしっかりと足を動かしてもらいましょう。
足が届かない位置に白線が引かれ、そこにもボールを転がしておくと、近くのボールをぶつけて動かすという足の動きの繊細なコントロールにも意識を向けてもらえるのでこちらもオススメですよ。
プラネットボール
「プラネットボール」は、大きめのダンボールに大小さまざまな大きさのまるい穴をあけ、その段ボールをチームで持ち、かたむけたりしながらその穴にボールを入れてポイントを稼ぐゲームです。
一つの段ボールをみんなで動かし、ボールを誘導させるので、チームプレーが重要なゲーム。
筋力やコミュニケーションも使いますので、ぜひ楽しくワイワイと挑戦してほしいレクリエーションです。
じゃんけんボール送りゲーム
チーム対抗で盛り上がる、じゃんけんボール送りゲームを紹介します。
まずチームに分かれます。
そうしたらイスをそれぞれ1列に配置し、向かい合わせて座ります。
次に先頭の2人がボールを持ちじゃんけんをします。
そして勝った方は隣の人にボールをリレーする、というのを繰り返し先にボールを先頭の人まで戻したほうが勝ちという内容です。
どちらがリードしているのか目に見えてわかるので、白熱することでしょう。
また、頭と体を同時に動かせるのも魅力ですね。
