雨でも安心！体育館でできる楽しいレクリエーション
体育館でも楽しく体を動かせるレクリエーションを紹介します！
バラエティゲーム、協力ゲームというと外で遊ぶイメージがあるかもしれませんが、体育館で楽しめる遊びやレクリエーションがいろいろありますよ。
雨や雪で外に行けない時でも、体育館でしっかり体力をつけられます。
バスケットボールやフットサル、ドッジボールなど、みんなで楽しめる遊びやゲームがいっぱい！
友達や家族と一緒に、体育館で楽しく過ごしながら、体を動かす時間を作ってみてくださいね。
運動は心も体も元気にしてくれますよ！
- 【すぐ遊べる！】小学生にオススメの盛り上がるレクリエーションゲーム
- 中学生向けの楽しい遊び。レクリエーションゲーム
- 【小学校】すぐ遊べる！低学年にぴったりの室内レクリエーション
- 【中学生向け】体育館でできるスポーツまとめ
- 高校生が本気で盛り上がるレクリエーション！楽しいアイデア集
- 小学校・高学年におすすめ！盛り上がる室内レクリエーション＆ゲーム
- 【楽しい球技】ボールを使った遊び・ゲームスポーツまとめ
- チームワークを高められる簡単で楽しい協力ゲーム
- 【大学生向け】盛り上がるゲーム・レクリエーションまとめ
- 【簡単ゲーム】大人向けのオススメ室内レクリエーション
- 中学生向けのレクリエーション人気ランキング
- 【小学校】中学年におすすめの室内で楽しめる遊び・レクリエーションゲーム
- 小学1年生から6年生まで楽しめる遊びアイデア【室内＆野外】
体力・運動神経アップ！体全体を使う屋内遊び（1〜10）
何人のれるか?ゲーム
「何人のれるか？
ゲーム」は簡単に、ちょっとしたスリルを味わえるゲームです。
地域によっては「新聞紙ゲーム」とも呼ばれているかもしれません。
このゲームに必要なのは、新聞紙や、レジャーシートなど、人が何人も乗れて、なおかつ、折り曲げられるものです。
ルールはとても簡単です。
床にシートを広げて、その上にひとりずつ乗っていきます。
乗る際には「入れて」「いいよ」といった声かけをする地域もあるそうです。
この流れを繰り返し、全員乗り切ったところで、決められた秒数をキープできたら成功です。
慣れてきたら、シートをおって、少しずつ小さくしていくのも楽しい遊び方ですよ。
大根抜き
「大根抜き」は大根役とオニ役に分かれて遊ぶゲームです。
まず大根役の子たちは床に円を描くようにしてうつぶせになります。
この時に、隣同士の子と腕を組みましょう。
そしたらオニ役の子は大根役の子たちの足を引っ張って、大根を引き抜こうとします。
この時に大根役の子の腕がほどけて、引き抜かれてしまった子はオニの仲間入りをします。
制限時間の最後まで腕を組んだままでいられた子の勝ちです。
この他にも、背中合わせで座り腕を組んで遊ぶ方法もあります。
いろんななやり方で楽しめるオススメのゲームです！
並びアウトゲーム
昔から日本人になじみのある野球を、体育館という限られたスペースで、小さな子でも楽しめる「並びアウトゲーム」。
チームを決め、ピッチャーが投げたボールではなく、台に置かれたボールを打つところから始まります。
バッターはボールを打つと、コーンにタッチしホームに戻ってくれば点数が入ります。
点数は、コーンの位置で1点、2点、3点と決めておきましょう。
ホームに戻る前に、守備側がボールを捕り、その後ろに守備側チーム全員が並べばアウト。
ボールを打ったり受け止めたり、走ったりとみんなが動きながらチームワークも学べますよ。
もうじゅうがりへいこうよ
保育園・幼稚園でも人気の遊び「もうじゅうがりへいこうよ」、みなさんはご存じですか？
もうじゅうがりの曲を歌いながら、ダンスをおどります。
ダンスしながら先生が動物の名前をいいます。
言われた動物の名前の文字数と同じ人数でグループを作る遊びです。
文字数がわかったら大きな声で「◯人」と人数を知らせあって仲間を集めるのが早くチームを作るポイントですよ。
また子供が喜びそうな楽しいテンポの曲には、子供がぴょんぴょん飛び跳ねてくれそうですね！
体力・運動神経アップ！体全体を使う屋内遊び（11〜20）
ダンス
「ダンス」は体育館でするのに向いている運動ですね。
体育館のスピーカーなどを使って思いっきり音楽を流せるためオススメです。
近年では、YouTubeやTikTokに投稿される「踊ってみた動画」が非常に人気です。
その時のトレンドに合わせてさまざまなダンスがはやっていますよね。
ダンスは楽しいだけではなく、実際に思いっきり体を動かせます。
なので、スポーツが苦手という子でも、ダンスなら楽しんで体を動かせることもあります。
また、子供たち同士で、振り付けを教え合うことがクラスの絆を深めたり、リーダシップを芽生えさせたりすることにもつながります。
手つなぎドリブル
手をつなぎ輪になって輪の中にボールを入れて輪の外に出さないようにドリブルしながしながらゴールを目指します。
輪の外へ出さずに速くゴールできたチームの勝ちです。
輪の大きさによって難しさが変わりそうですね。
移動玉入れ
玉入れといえば運動会でもおなじみの人気競技ですね！
こちらの「移動玉入れ」は通常の玉入れとはちがい、一人がカゴを背負い逃げ回り、他の人が追いかけながら玉を入れるというもの。
ただボールを入れるだけでも白熱する玉入れ、さらにカゴが動くとなれば盛り上がることはまちがいないですよね！
足に自信がある人や、子どもが追いかけるなら大人が逃げる役をするなど、難しすぎず、かつ簡単になりすぎないよう工夫してみてくださいね。