雨でも安心！体育館でできる楽しいレクリエーション
体育館でも楽しく体を動かせるレクリエーションを紹介します！
バラエティゲーム、協力ゲームというと外で遊ぶイメージがあるかもしれませんが、体育館で楽しめる遊びやレクリエーションがいろいろありますよ。
雨や雪で外に行けない時でも、体育館でしっかり体力をつけられます。
バスケットボールやフットサル、ドッジボールなど、みんなで楽しめる遊びやゲームがいっぱい！
友達や家族と一緒に、体育館で楽しく過ごしながら、体を動かす時間を作ってみてくださいね。
運動は心も体も元気にしてくれますよ！
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体力・運動神経アップ！体全体を使う屋内遊び（1〜10）
並びアウトゲーム
昔から日本人になじみのある野球を、体育館という限られたスペースで、小さな子でも楽しめる「並びアウトゲーム」。
チームを決め、ピッチャーが投げたボールではなく、台に置かれたボールを打つところから始まります。
バッターはボールを打つと、コーンにタッチしホームに戻ってくれば点数が入ります。
点数は、コーンの位置で1点、2点、3点と決めておきましょう。
ホームに戻る前に、守備側がボールを捕り、その後ろに守備側チーム全員が並べばアウト。
ボールを打ったり受け止めたり、走ったりとみんなが動きながらチームワークも学べますよ。
丸太ころがし
「丸太転がし」はチームの団結力が問われる遊びです。
遊び方は、まず6人から10人くらいでひとつのグループを作り、その中で丸太役を1人決めます。
そしたら、丸太役以外はうつぶせに寝ます。
この時、進行方向に対して、横向きになるように寝ましょう。
そしたら、丸太役は進行方向に頭を向けて、寝っ転がっている人たちの上に乗ります。
スタートの合図とともに、ゴロゴロと転がりながら丸太役の人を運んでいきます。
丸太役の人が自分の体から離れたら、一番先頭までいき、同じように寝て、転がり、最後までたどり着かせましょう。
何人のれるか?ゲーム
「何人のれるか？
ゲーム」は簡単に、ちょっとしたスリルを味わえるゲームです。
地域によっては「新聞紙ゲーム」とも呼ばれているかもしれません。
このゲームに必要なのは、新聞紙や、レジャーシートなど、人が何人も乗れて、なおかつ、折り曲げられるものです。
ルールはとても簡単です。
床にシートを広げて、その上にひとりずつ乗っていきます。
乗る際には「入れて」「いいよ」といった声かけをする地域もあるそうです。
この流れを繰り返し、全員乗り切ったところで、決められた秒数をキープできたら成功です。
慣れてきたら、シートをおって、少しずつ小さくしていくのも楽しい遊び方ですよ。
ダンス
「ダンス」は体育館でするのに向いている運動ですね。
体育館のスピーカーなどを使って思いっきり音楽を流せるためオススメです。
近年では、YouTubeやTikTokに投稿される「踊ってみた動画」が非常に人気です。
その時のトレンドに合わせてさまざまなダンスがはやっていますよね。
ダンスは楽しいだけではなく、実際に思いっきり体を動かせます。
なので、スポーツが苦手という子でも、ダンスなら楽しんで体を動かせることもあります。
また、子供たち同士で、振り付けを教え合うことがクラスの絆を深めたり、リーダシップを芽生えさせたりすることにもつながります。
体力・運動神経アップ！体全体を使う屋内遊び（11〜20）
ボール投げゲーム
小学生の低学年にオススメの「ボール投げゲーム」です。
的にボールを投げて崩すチーム、的を守るチームにわかれておこないます。
ゲームをする前には基本的なボールを投げ方のほか、ボールを真上に投げボールをキャッチするあいだ手をたたく練習や、床にバウンドしたボールをキャッチする練習など、ボールの扱い方も学んでおきましょう。
ゲームに慣れてきたら、どうすれば的を守れるか、守るチームの注意をボールからどうそらせるかなど、各チームで戦略を立てるのもいいですね。
手つなぎドリブル
手をつなぎ輪になって輪の中にボールを入れて輪の外に出さないようにドリブルしながしながらゴールを目指します。
輪の外へ出さずに速くゴールできたチームの勝ちです。
輪の大きさによって難しさが変わりそうですね。
移動玉入れ
玉入れといえば運動会でもおなじみの人気競技ですね！
こちらの「移動玉入れ」は通常の玉入れとはちがい、一人がカゴを背負い逃げ回り、他の人が追いかけながら玉を入れるというもの。
ただボールを入れるだけでも白熱する玉入れ、さらにカゴが動くとなれば盛り上がることはまちがいないですよね！
足に自信がある人や、子どもが追いかけるなら大人が逃げる役をするなど、難しすぎず、かつ簡単になりすぎないよう工夫してみてくださいね。