雨でも安心！体育館でできる楽しいレクリエーション
体育館でも楽しく体を動かせるレクリエーションを紹介します！
バラエティゲーム、協力ゲームというと外で遊ぶイメージがあるかもしれませんが、体育館で楽しめる遊びやレクリエーションがいろいろありますよ。
雨や雪で外に行けない時でも、体育館でしっかり体力をつけられます。
バスケットボールやフットサル、ドッジボールなど、みんなで楽しめる遊びやゲームがいっぱい！
友達や家族と一緒に、体育館で楽しく過ごしながら、体を動かす時間を作ってみてくださいね。
運動は心も体も元気にしてくれますよ！
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体力・運動神経アップ！体全体を使う屋内遊び（1〜10）
ダンス
「ダンス」は体育館でするのに向いている運動ですね。
体育館のスピーカーなどを使って思いっきり音楽を流せるためオススメです。
近年では、YouTubeやTikTokに投稿される「踊ってみた動画」が非常に人気です。
その時のトレンドに合わせてさまざまなダンスがはやっていますよね。
ダンスは楽しいだけではなく、実際に思いっきり体を動かせます。
なので、スポーツが苦手という子でも、ダンスなら楽しんで体を動かせることもあります。
また、子供たち同士で、振り付けを教え合うことがクラスの絆を深めたり、リーダシップを芽生えさせたりすることにもつながります。
丸太ころがし
「丸太転がし」はチームの団結力が問われる遊びです。
遊び方は、まず6人から10人くらいでひとつのグループを作り、その中で丸太役を1人決めます。
そしたら、丸太役以外はうつぶせに寝ます。
この時、進行方向に対して、横向きになるように寝ましょう。
そしたら、丸太役は進行方向に頭を向けて、寝っ転がっている人たちの上に乗ります。
スタートの合図とともに、ゴロゴロと転がりながら丸太役の人を運んでいきます。
丸太役の人が自分の体から離れたら、一番先頭までいき、同じように寝て、転がり、最後までたどり着かせましょう。
何人のれるか?ゲーム
「何人のれるか？
ゲーム」は簡単に、ちょっとしたスリルを味わえるゲームです。
地域によっては「新聞紙ゲーム」とも呼ばれているかもしれません。
このゲームに必要なのは、新聞紙や、レジャーシートなど、人が何人も乗れて、なおかつ、折り曲げられるものです。
ルールはとても簡単です。
床にシートを広げて、その上にひとりずつ乗っていきます。
乗る際には「入れて」「いいよ」といった声かけをする地域もあるそうです。
この流れを繰り返し、全員乗り切ったところで、決められた秒数をキープできたら成功です。
慣れてきたら、シートをおって、少しずつ小さくしていくのも楽しい遊び方ですよ。
大根抜き
「大根抜き」は大根役とオニ役に分かれて遊ぶゲームです。
まず大根役の子たちは床に円を描くようにしてうつぶせになります。
この時に、隣同士の子と腕を組みましょう。
そしたらオニ役の子は大根役の子たちの足を引っ張って、大根を引き抜こうとします。
この時に大根役の子の腕がほどけて、引き抜かれてしまった子はオニの仲間入りをします。
制限時間の最後まで腕を組んだままでいられた子の勝ちです。
この他にも、背中合わせで座り腕を組んで遊ぶ方法もあります。
いろんななやり方で楽しめるオススメのゲームです！
体力・運動神経アップ！体全体を使う屋内遊び（11〜20）
もうじゅうがりへいこうよ
保育園・幼稚園でも人気の遊び「もうじゅうがりへいこうよ」、みなさんはご存じですか？
もうじゅうがりの曲を歌いながら、ダンスをおどります。
ダンスしながら先生が動物の名前をいいます。
言われた動物の名前の文字数と同じ人数でグループを作る遊びです。
文字数がわかったら大きな声で「◯人」と人数を知らせあって仲間を集めるのが早くチームを作るポイントですよ。
また子供が喜びそうな楽しいテンポの曲には、子供がぴょんぴょん飛び跳ねてくれそうですね！
宝あつめオニごっこ
コートの4隅に陣地を作っておきます。
最初に真ん中にボールを置き、自分の陣地に持ってきます。
1番目の選手が自分の陣地にボールを持って帰ってきたら次の選手とタッチ。
次の選手は真ん中に取りに行くか、他のチームのボールを取りに行けます。
こうして、3つボールを集めたチームの勝利です。
かなりスピーディな競技です。
ボール投げゲーム
小学生の低学年にオススメの「ボール投げゲーム」です。
的にボールを投げて崩すチーム、的を守るチームにわかれておこないます。
ゲームをする前には基本的なボールを投げ方のほか、ボールを真上に投げボールをキャッチするあいだ手をたたく練習や、床にバウンドしたボールをキャッチする練習など、ボールの扱い方も学んでおきましょう。
ゲームに慣れてきたら、どうすれば的を守れるか、守るチームの注意をボールからどうそらせるかなど、各チームで戦略を立てるのもいいですね。
