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雨でも安心!体育館でできる楽しいレクリエーション

天候に左右されずに楽しめる、体育館でできるレクリエーションを紹介します!

チーム対抗型のゲーム、鬼ごっこなどの子供から大人まで知っている運動遊びなど、体育館を使ってできる遊びをたくさん集めました。

外遊びに負けない、室内でも元気いっぱいに遊べる楽しいレクリエーションばかり!

クラスやチームの絆もきっと深まりますよ。

体育館での遊びに悩んでいる学校の先生や、イベントの企画を練っていらっしゃる方はぜひ、参考にしてみてくださいね!

雨でも安心!体育館でできる楽しいレクリエーション(1〜20)

ボール鬼ごっこ

ボール鬼ごっこ|団子サッカーがなくなります!|劇的に動けるようになる|ボール運動@coordisports-
ボール鬼ごっこ

相手との距離を保ちながらパスをつなぐって難しいですよね。

特に低学年のお子さまが球技をすると、どうしてもボールに群がってしまいます。

そんな距離感を養うのにもぴったりの「ボール鬼ごっこ」。

鬼は、ボールを持っている人をタッチします。

ボールを持っている人は、素早くパスしないと鬼にタッチされてしまうので、パスの感覚を鍛えられますよ。

また、ボールを持っている人は移動できないので、限られたスペースでみんなが楽しめるのも嬉しいですね。

しっぽ取り

児童の運動能力を高める運動遊び 「1-2.しっぽとり」
しっぽ取り

あらかじめ、しっぽをつけておきます。

また、コート中心には予備のしっぽを用意しておきましょう。

ゲームが始まったら、お互いにしっぽを取り合います。

取られた人は、予備のしっぽをつけゲーム継続です。

制限時間内にたくさんしっぽを集めた人の勝利です。

このゲームの場合、一度取られてもゲームオーバーではないので、制限時間中は最後まで楽しめるのがポイントです。

ハンカチ落とし

ハンカチ落としアレンジ版【室内運動遊びレク】
ハンカチ落とし

子供のころ一度はやったことがある方も多いのではないでしょうか?

円になって内向きに座り、鬼はハンカチを持って円の外を回ります。

そっと誰かのうしろにハンカチを落とし、気づかれないように一周してタッチできれば成功。

タッチされた人は次の鬼です。

また落とされたことに気付いたらハンカチを持って鬼を追いかけてタッチします。

ボッチャ

こどもボッチャ大会 (ルール説明あり)
ボッチャ

ボールを使った「ボッチャゲーム」を紹介します。

白いボールを目標球とし、赤、青のチームに分かれて、それぞれ赤ボール、青ボールを白い目標球に向かって投げていきましょう。

目標球に向かって自分のチームの球がどれくらい近づけてポイントを取れるかが勝負になりますよ。

ボールを投げる順番は相談して決めていきましょう。

合計ポイントが高い方が勝ちとなります。

ボールを投げる位置やどんな風にボールを投げるかも重要になってきますね。

大人から子供まで楽しく遊べるので挑戦して見てくださいね!

からだじゃんけん

親子での運動遊び【アイスブレイク:からだ じゃんけん】
からだじゃんけん

体全体を動かして遊ぶ、「からだジャンケンゲーム」を紹介します。

2人1組になって向かい合い「じゃんけんぽん」と言いながらグーチョキパーを出しましょう。

グーの時はしゃがんで体を丸くします。

チョキの時は手と足を前後に開きましょう。

パーの時は手と足を左右に大きく広げます。

負けた方の人はその場でジャンプを5回します。

口で言う力と体で表現する力の両方が試されるジャンケンゲームは大人から子供まで楽しめるおすすめの遊びです。

風船バレー

20160121青葉風船バレー体験会
風船バレー

その名の通り、ボールを風船に変えてバレーをします。

風船なので当たっても痛くなく、小さなお子さんからお年寄りまで気軽に遊べると思います。

また風船は軽く、思ったところに飛ばずに不規則な動きをするので楽しいですよ。