雨でも安心！体育館でできる楽しいレクリエーション
体育館でも楽しく体を動かせるレクリエーションを紹介します！
バラエティゲーム、協力ゲームというと外で遊ぶイメージがあるかもしれませんが、体育館で楽しめる遊びやレクリエーションがいろいろありますよ。
雨や雪で外に行けない時でも、体育館でしっかり体力をつけられます。
バスケットボールやフットサル、ドッジボールなど、みんなで楽しめる遊びやゲームがいっぱい！
友達や家族と一緒に、体育館で楽しく過ごしながら、体を動かす時間を作ってみてくださいね。
運動は心も体も元気にしてくれますよ！
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定番＆チーム対抗 室内競争・リレー（11〜20）
ケンケンパ
フラフープなどの円形のものを並べます。
2つ並べたところは両足、1つは片足で着地します。
1つのところはケン、2つのところはパという声を出して、進んでいきます。
プレーヤーの年齢や能力に応じて、長さや構造を決めるようにしましょう。
大人でも楽しめるので、運動不足解消にやってみても良いでしょう。
とくに、足を鍛えたい方には最適かもしれません。
ジグザグ競争
「ジグザグ競争」は、コーンを置いて、ジグザグに走る遊びです。
素早くジグザグ走れるかどうかが楽しい遊びです。
サッカーをやっているあなたなら、ボールを蹴りながら遊ぶのも楽しいかもしれませんね！
はやく走り終えたら勝ちとか、コーンにぶつかった回数で負けとか、いろいろなルールで遊んでみるのも楽しいかもしれません。
たくさん走り回りたいときにぜひやってみてくださいね！
マット運動
マット運動って、体育館でできる楽しい遊びの定番ですね！
チーム対抗で重いマットを運んだり、ひっくり返すスピードを競ったり。
みんなで力を合わせるのが大切です。
小さな子どもたちには、マットの上でごろごろ転がるだけでも楽しいみたい。
前転や後転の練習もおすすめですよ。
コツをわかりやすく教えてあげれば、きっと成功体験につながります。
でも、無理に教えなくてもいいんです。
楽しく挑戦できる言葉かけが大切なポイントですからね。
マット運動で元気いっぱい遊んで、すくすく成長してほしいですね！
大縄跳び
「大縄跳び」は広くて、奇麗な室内だからこそ挑戦したい遊びですね。
外でやると、どうしても砂が目に入ったり風で縄があおられたりして、うまく行かないこともあります。
ですが、体育館でならそういった心配はありませんね。
縄を回す人2人さえ確保できれば、特に人数指定なく遊べます。
また、大縄跳びにはさまざまな遊び方があります。
全員で何回飛べるかというチャレンジや、1人1回ずつとんで、抜けていく遊びなどがあります。
みんなで練習すればクラスの絆を深められますよ！
雑巾がけリレー
「雑巾掛けリレー」は、文字通り雑巾掛けをリレー形式にした遊びです。
この遊びは、体育館や、多目的広場のように広い場所が向いています。
また、リレー形式なので、なるべく参加人数が多い方が盛り上がれますよ。
準備するものは、各チームの雑巾、そして折り返し地点をマークするための三角コーンなどです。
クラス対抗や、班、グループ対抗にするとより白熱したイベントになること間違いなしです。
楽しみながら、お掃除ができちゃう、一石二鳥のゲームですね。
風船運び競争
風の影響を受けない、室内こそ最適なのがこの「風船運び競争」です。
新聞紙と風船という軽いものを使って行う遊びなので、小さいお子様やご高齢の方にも楽しんでいただけます。
ルールは簡単で2人で1枚の新聞紙を持ち、その上に風船を乗せて運ぶだけ。
簡単そうに思えますが、風船が軽い分新聞紙の上で安定しないんですよね。
風船を水玉風船のような小さいものに変えたり、また巨大な風船に変えたりとハンデの付けた方も多様。
大きなお子さんならケンケンしながら風船を運んでもいいかも。
室内で遊べる工夫どころがいっぱいのオススメレクリエーションです。
定番＆チーム対抗 室内競争・リレー（21〜30）
じゃんけんリレー
大人が本気で盛り上がれる協力型の室内ゲーム「じゃんけんリレー」のアイディアをご紹介いたします。
2チームに分かれ、新聞紙で作った輪っかをバトンとして使います。
スタートは各チームの先頭と2番目の方でじゃんけん。
勝った人はバトンを隣の方に渡し、次の対戦がスタート。
負けても勝つまで何度でもチャレンジできるのが面白ポイントです。
相手チームより先にバトンが1往復したチームが勝利です。
道具も新聞紙だけ、ルールもシンプルなのに、とっても白熱しますよ。
会社の懇親会や地域の交流会など、親睦を深めたい場面にぴったりのゲームです。
