雨でも安心！体育館でできる楽しいレクリエーション
体育館でも楽しく体を動かせるレクリエーションを紹介します！
バラエティゲーム、協力ゲームというと外で遊ぶイメージがあるかもしれませんが、体育館で楽しめる遊びやレクリエーションがいろいろありますよ。
雨や雪で外に行けない時でも、体育館でしっかり体力をつけられます。
バスケットボールやフットサル、ドッジボールなど、みんなで楽しめる遊びやゲームがいっぱい！
友達や家族と一緒に、体育館で楽しく過ごしながら、体を動かす時間を作ってみてくださいね。
運動は心も体も元気にしてくれますよ！
- 【すぐ遊べる！】小学生にオススメの盛り上がるレクリエーションゲーム
- 中学生向けの楽しい遊び。レクリエーションゲーム
- 【小学校】すぐ遊べる！低学年にぴったりの室内レクリエーション
- 【中学生向け】体育館でできるスポーツまとめ
- 高校生が本気で盛り上がるレクリエーション！楽しいアイデア集
- 小学校・高学年におすすめ！盛り上がる室内レクリエーション＆ゲーム
- 【楽しい球技】ボールを使った遊び・ゲームスポーツまとめ
- チームワークを高められる簡単で楽しい協力ゲーム
- 【大学生向け】盛り上がるゲーム・レクリエーションまとめ
- 【簡単ゲーム】大人向けのオススメ室内レクリエーション
- 中学生向けのレクリエーション人気ランキング
- 【小学校】中学年におすすめの室内で楽しめる遊び・レクリエーションゲーム
- 小学1年生から6年生まで楽しめる遊びアイデア【室内＆野外】
体育館で楽しめる人気スポーツ・レクリエーション（1〜10）
カローリング
氷上のスポーツ、カーリング。
2018年の平昌オリンピックでは、カーリング女子が銅メダルを獲得し話題になりましたよね。
そんなカーリングを床の上でおこなえるのが、こちらの「カローリング」です。
ストーンの代わりとなる専用のジェットローラーを用意しなければならないので初期費用はかかりますが、一度購入すれば長く遊べます。
的を狙って投げるだけなら子供でも簡単にできますよ！
幅広い世代が参加する地域イベントの交流ゲームとしてオススメです！
段ボールバドミントン
廃材を活用して遊びましょう！
段ボールバドミントンのアイデアをご紹介します。
バドミントンといえば、ラケットとシャトルと呼ばれる羽を使ってゲームしますよね。
今回は、どちらの道具もご自宅にある段ボールなどの廃材で工作してみましょう。
準備するものは段ボール、A4サイズのクリアファイル、ティッシュペーパー、油性のペン、テープ、定規、ハサミなどです。
シャトルが落下する時に、クルクルと回る様子がユニークでおもしろいですよ！
風船バレー
その名の通り、ボールを風船に変えてバレーをします。
風船なので当たっても痛くなく、小さなお子さんからお年寄りまで気軽に遊べると思います。
また風船は軽く、思ったところに飛ばずに不規則な動きをするので楽しいですよ。
棒サッカー
高齢者にも人気の「棒サッカー」！
普通のサッカーをするには場所の広さと体力が必要ですが、こちらの棒サッカーは、体育館であれば十分に楽しめますし、座っておこなうので体力面や足の速さに自信がなくても大丈夫です！
まず、縦90cm、横12m、高さ40cmのコートを作り、両端にそれぞれゴールを置きます。
コートができたら、コートを挟む形でイスを並べて参加者は座ってください。
ひとり1本棒を持ち、ボールが準備できたらゲーム開始です。
ゴールを狙って、棒を使ってボールを敵陣に運びましょう！
体育館で楽しめる人気スポーツ・レクリエーション（11〜20）
廃材を使ったふわふわテニス
廃材をつかったふわふわテニスのアイデアをご紹介します。
テニスといえばラケットとボールでゲームするのが一般的ですが、今回はペットボトルと袋を活用してテニスにチャレンジしてみましょう！
準備するものはペットボトル、袋、シール、ペン、マスキングテープです。
袋には好きなイラストを描いたら、袋に空気を入れましょう。
ペットボトルにはマスキングテープやシールで自由にデコレーションすると気持ちが盛り上がりますね。
ふんわりと浮かぶ袋を落とさないように協力して取り組みましょう。
タグラグビー
小学生のお子さんから大人まで楽しめるゲーム「タグラグビー」をご存じですか？
「パスは前に出さない」「インゴールにトライする」など、基本的にはラグビーと同じルールでおこないます。
ただこのゲームの参加者は腰にベルトを巻き、両側に「タグ」というヒモを付け、それを取られたらすぐにパスを出さなければならないという独自のルールがあります。
ラグビーでいう、タックルのかわりとなる措置ですね。
コートはラインサッカーとほぼ同じ広さがあればOK！
追いかけっこ感覚で楽しんでみてください！
スポーツチャンバラ
50代から上の世代の方なら一度くらいはチャンバラごっこをしたことがありますよね。
それをスポーツ化したのが「スポーツチャンバラ」です。
田邊哲人さんによって始められた競技で、公式ルールがあり、大きな大会も行われているんですよ。
雨の日はこのスポーツチャンバラで体を思いっきり動かしたいですね。
攻撃用具は競技専用のエアーソフト剣、やわらかい素材でできていますので多少接触があっても大丈夫です。
エアーソフト剣がなければ新聞紙を軽く丸めて剣の代わりに使ってもよさそうです。
どこか一部でも攻撃が体にヒットすれば勝ちという単純なルール。
幼稚園くらいの小さなお子さんも盛り上がりそうですね。
顔を守るプロテクターがあれば安心ですね。