雨でも安心！体育館でできる楽しいレクリエーション
体育館でも楽しく体を動かせるレクリエーションを紹介します！
バラエティゲーム、協力ゲームというと外で遊ぶイメージがあるかもしれませんが、体育館で楽しめる遊びやレクリエーションがいろいろありますよ。
雨や雪で外に行けない時でも、体育館でしっかり体力をつけられます。
バスケットボールやフットサル、ドッジボールなど、みんなで楽しめる遊びやゲームがいっぱい！
友達や家族と一緒に、体育館で楽しく過ごしながら、体を動かす時間を作ってみてくださいね。
運動は心も体も元気にしてくれますよ！
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バラエティゲーム・協力パーティーレク（11〜20）
からだじゃんけん
体全体を動かして遊ぶ、「からだジャンケンゲーム」を紹介します。
2人1組になって向かい合い「じゃんけんぽん」と言いながらグーチョキパーを出しましょう。
グーの時はしゃがんで体を丸くします。
チョキの時は手と足を前後に開きましょう。
パーの時は手と足を左右に大きく広げます。
負けた方の人はその場でジャンプを5回します。
口で言う力と体で表現する力の両方が試されるジャンケンゲームは大人から子供まで楽しめるおすすめの遊びです。
イス取りゲーム
イス取りゲームは大人から子供まで楽しめるので、室内レクにぴったりですよね！
用意するものも、イスと音楽のみ！
シンプルなゲームでありながら、ドキドキハラハラワクワクを楽しめますね。
ルールはとても簡単で、人数分よりも1つ少ないイスを並べて、音楽に合わせてイスの周りをぐるぐるまわります。
音楽が止まったら、それぞれイスに着席。
座れなかった人から抜けていきましょう。
簡単な罰ゲームを用意するなど、さらにアレンジを加えても盛り上がれますよね！
スポーツ雪合戦
雪合戦といえば雪玉を投げ合う冬の子供の遊び、と思っていませんか？
今、雪合戦はスポーツになっているのをご存じでしょうか？
一人で持てる玉は2つまで、当てられるとアウトになり退場、相手陣地にあるフラッグを奪う、1セット3分の3セット勝負、勝負がつかなかった場合はコートに残っている人数で勝敗を決める、など細かなルールが決められているスポーツゲームです。
雪がなくてもゴムボールやお手玉のようなものでやる、季節に関係なく楽しめる雪合戦です。
風船サッカー
はじめてのサッカーにもオススメ！
風船サッカーのアイデアをご紹介します。
子供と一緒にサッカーを楽しみたいという保護者の方も多いのではないでしょうか？
サッカーで遊ぶために、何から始めようか迷っている時にオススメしたいアイデアです。
準備するものは風船のみです。
まずはボールに見立てた風船で、ルールに慣れていきましょう。
太ももやつま先でのリフティングや頭を使ったヘディングなどで、体の使い方や目線の感覚をつかめると良いですね。
チームテンカボール
ボールを使って遊ぶ「チームテンカボール」。
四角の栓の上でボールを投げてキャッチをする、というだけのゲームです。
とても簡単そうなゲームですが実はキャッチの仕方で変わる得点やルールがあり盛り上がるゲームです。
キャッチの方法は4種類ありそれによって点数が変わります。
途中、合図が出たら逆回転にボールを投げます。
そして片手投げをする、投げる時にその場から足が動いてしまうなどはアウトとなりその場からやり直します。
チーム戦にしてポイントで競いましょう。
小学生が楽しめる！室内レク5選
雨のときなどに室内でちょっとした時間に楽しめる室内レクは、ゲームによってルールや動きが変わってくるため頭の体操、体の体操にぴったりです。
また、それぞれのゲームをチームで力を合わせて楽しめてお互いのコミュニケーションの活性化にもつながっていきますね。
友だちと競争心をもちゲームを楽しむことは作戦を相談したり、勝ち負けの感情を経験したりすることにもつながります。
楽しいことや嬉しいこと、悔しいことなど体を動かし感じる経験は前向きな気持ちを育むのにもオススメですよ。
バラエティゲーム・協力パーティーレク（21〜30）
小学生から楽しめるアイスブレイク
はじめて顔を合わせた相手と一緒に遊ぶのは、子供も大人もやや緊張してしまいますよね。
そんな時にオススメな遊びが紹介されていますよ。
例えば「ジャンケンキャッチ＆ゴー」「ミラーストレッチ」や「棒になれ」「スタンドアップ」などの遊びがあるようです。
さらに「道案内」というゲームでは、3つのレベルがあり少しずつ難易度を上げながら遊べるゲームですよ。
最後には協力してゴールまでたどりつくという同じ目的を持つことで絆が深まるかもしれませんね。